Miskatonic
Vale Tudo Open
Ty, kurwa! Ale Ty się śmiejesz a ja właśnie tak robię (prawie) codziennie, właśnie takie cuda odpierdalam na podłodze (+ dużo różnych przysiadów i skoków w miejscu).Wyciekły nagrania z treningów @Miskatonic https://youtube.com/shorts/ldweuXhQgKI?feature=share
U mnie już pewnie z 7kg tłuszczu nie ma, dosłownie znikło z całego ciała. Do tego przyznam, że jakaś tam wytrzymałość też wzrosła i jakoś tak inaczej się poruszam :)
p.s.
a no i broda też taka rośnie tylko nie ruda