Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

d1dbb16454b8ca1abba00e7052cc78e1--gym-humor-fitness-humor.jpg
 
Wielkie chłopy, zwracam się z kolejnym pytaniem do Waszej dojebanej braci.

Dostałem od fizjoterapeuty pozwolenie na ćwiczenie na siłowni z obciążeniem, tak długo, jak nie doprowadza to do bólu stawu czy mięśni, dodatkowo czworogłowy w prawej nodze zaczyna mi zanikać, co jest niepokojące.

Planujemy od pewnego czasu ruszyć z narzeczoną z treningiem tak, by robić go razem - łatwiej nam utrzymać motywację, ja nie czuję się aż tak obserwowany no i nie peszę się, gdy mam wsparcie.

Tu pojawia się moja prośba: kiedyś jeden znajomy polecił mi taki trening, że zaczyna się chyba od zerowego czy minimalnego ciężaru, robi się różne partie mięśniowe i zwiększa ciężar minimalnie co trening. Za chuj nie umiem sobie przypomnieć nazwy, znaleźć tego w konwersacji z nim, czy po prostu wygooglować - może ktoś z Was to kojarzy?
 
cholou92 said:
Wielkie chłopy, zwracam się z kolejnym pytaniem do Waszej dojebanej braci.

Dostałem od fizjoterapeuty pozwolenie na ćwiczenie na siłowni z obciążeniem, tak długo, jak nie doprowadza to do bólu stawu czy mięśni, dodatkowo czworogłowy w prawej nodze zaczyna mi zanikać, co jest niepokojące.

Planujemy od pewnego czasu ruszyć z narzeczoną z treningiem tak, by robić go razem - łatwiej nam utrzymać motywację, ja nie czuję się aż tak obserwowany no i nie peszę się, gdy mam wsparcie.

Tu pojawia się moja prośba: kiedyś jeden znajomy polecił mi taki trening, że zaczyna się chyba od zerowego czy minimalnego ciężaru, robi się różne partie mięśniowe i zwiększa ciężar minimalnie co trening. Za chuj nie umiem sobie przypomnieć nazwy, znaleźć tego w konwersacji z nim, czy po prostu wygooglować - może ktoś z Was to kojarzy?
Click to expand...
Fbw z progresją liniową
 
Bumstead to chyba już mocno zniszczony ze zdrowiem, prawda? Ale szacunek bo sylwetka fenomenalna!
 
Siwy25_1 said:
Już za tydzień największe święto kulturystyki. Mr O.

Lubie wrócić do najlepszego pozowania w historii tej dyscypliny.

Click to expand...

Szkoda Greene'a. Jeden z najbardziej niedocenianych kulturystów. Nigdy nie był w stanie stanąć na najwyższej pozycji podczas Olympii, a moim zdaniem powinien wygrać albo w 2014 albo 2016. Ale odkładając sylwetkę na bok nie wygrał wtedy tylko dlatego że lubiał zabawy z grejpfrutami na pewnej platformie i to z tego względu wygrywała ta betoniara Heath a nie on.
 
GigaKozak33 said:
Szkoda Greene'a. Jeden z najbardziej niedocenianych kulturystów. Nigdy nie był w stanie stanąć na najwyższej pozycji podczas Olympii, a moim zdaniem powinien wygrać albo w 2014 albo 2016. Ale odkładając sylwetkę na bok nie wygrał wtedy tylko dlatego że lubiał zabawy z grejpfrutami na pewnej platformie i to z tego względu wygrywała ta betoniara Heath a nie on.
Click to expand...
Plecami jak dla mnie zjadał Heath'a. Kai nie ma pleców on ma skorupę żółwia.
Zdecydowanie mój TOP5 all time.
 
szplin said:
Ale kalectwo
Click to expand...
No nigdy nie byłem fanem takiej monstrualnej kulturystyki. Dla mnie z resztą zawsze kulturystyka to też miała być sprawność, a nie zatracenie się na rzecz tej formy mięśniowej. Dorian bardziej ciekawy pod względem tego reżimu "heavy duty". On jako pierwszy w zasadzie nadużywał hormonu wzrostu.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top