1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka

Discussion in 'Suplementacja i Odżywianie' started by bart123, Jan 5, 2017.

  1. panpan

    panpan KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 11, 2010
    Komentarze:
    5,070
    Zdobyte Lajki:
    11,089
    Punkty:
    1,790
    Jesz coś w ogóle poza magicznymi tabletkami? :watchingyou:
     
    andrzej_t. likes this.
  2. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Ja to akurat wszystko. Nie dyskryminuję. Z 82 już jest znowu 89 :korwinlaugh:
     
  3. marcinos

    marcinos KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Dec 30, 2016
    Komentarze:
    5,050
    Zdobyte Lajki:
    5,184
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    z
    nie dziele, wczesniej i tak lutowalem 1200 mg a tutaj only 500.
     
    andrzej_t. likes this.
  4. MaloHombre

    MaloHombre Bellator
    Middleweight

    Dołączył:
    Oct 7, 2018
    Komentarze:
    4,497
    Zdobyte Lajki:
    11,048
    Punkty:
    40
    Płeć:
    Male
    Łe, czemu ja myślałem, że w wadze superciężkiej 110+ latasz?
     
  5. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Nie wiem :lol:
    Najwyżej miałem, niedawno, 94 kg
     
    MaloHombre likes this.
  6. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    maca działa, z tym pierwszym nigdy nie miałem styczności. Może @ALRI coś wie.
     
    andrzej_t. likes this.
  7. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Ja pierdole :wtf2:

    Popiłem NAC ciepłą herbatą i chujowo poszło, zaklinowało się w gardle i zaczęło się tam rozpuszczać, prawie się porzygałem, jakie to jest kurwa niedobre ... :jimcarreyvomit:
     
  8. NAK

    NAK Jungle Fight
    Lightweight

    Dołączył:
    Jun 12, 2009
    Komentarze:
    275
    Zdobyte Lajki:
    146
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    To ma działać, a nie smakować, nie rozczulaj się tak nad sobą, wpierdalaj i zachwalaj :goldi:
     
  9. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    Polecam spróbować
    [​IMG]
    Nigdy w życiu nie żarłem niczego gorszego w smaku, a tolerancje mam ogromną. Po miesiącu lutowania zmieniłem na tabletki, bo psychika siadła.
     
    andrzej_t. likes this.
  10. panpan

    panpan KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 11, 2010
    Komentarze:
    5,070
    Zdobyte Lajki:
    11,089
    Punkty:
    1,790
    @lugasek @mewson jak się ma dawkowanie suplementów do wagi delikwenta który je przyjmuje? 60kg vs 110kg np. Ma to jakieś znaczenie, zależy od rodzaju suplementu/witamin? Chodzi oczywiście o jednorazowa dawke
     
  11. mewson

    mewson WSOF
    Strawweight

    Dołączył:
    Jun 26, 2011
    Komentarze:
    3,085
    Zdobyte Lajki:
    4,328
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Zazwyczaj podane jest stężenie witaminy we krwi na /dl. Wiadomo zatem że ktoś większy/cięższy będzie potrzebował więcej. Dobieraj pod siebie w zależności od niedoborów/odczuć/braków w diecie.
     
    Grubas and panpan like this.
  12. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
  13. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
  14. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Raczej solo, robię znowu dtox od alko
     
  15. mewson

    mewson WSOF
    Strawweight

    Dołączył:
    Jun 26, 2011
    Komentarze:
    3,085
    Zdobyte Lajki:
    4,328
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Nie wiem w jakim stopniu wpłynie na wyniki z wątroby, ale w trawieniu odczuwalnie potrafi pomóc. Opinia ludków na bombie z oralami, pity sok + suplementacja z ekstraktem. Zainwestuj w udca 500-1000mg dziennie/2 msc jak masz problemy i słabe wyniki. Udca pomaga i to bardzo.
     
    andrzej_t. likes this.
  16. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    Badałeś wątrobę, może jest ok?
     
    andrzej_t. likes this.
  17. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Ostatnio nie robiłem badań, myślę, że nie jest źle bo się całkiem dobrze czuję ale wolę już wspomagać i prewencyjnie działać. Dzięki.
     
  18. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    J.w.
     
  19. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    to zbadaj
     
  20. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,324
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    dychnę trochę od alko i zbadam
     

Share This Page