1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka

Discussion in 'Suplementacja i Odżywianie' started by bart123, Jan 5, 2017.

  1. Scurvol

    Scurvol KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    5,437
    Zdobyte Lajki:
    10,007
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    ja Ci powiem, ze nie ma jakiegos efektu wyrywania z butow. Uzywalem do jazdy na rowerze i czlowiek po prostu wydolnosciowo duzo lepiej znosil 3-4h jazdy. Nie bylo efektu "wyrywania z butow" czy super pobudzenia. Nie wiem mozliwe, ze dawka byla za mala.
     
  2. Scurvol

    Scurvol KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    5,437
    Zdobyte Lajki:
    10,007
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    no tak to sie domyslam:lol: ale z legalem ma to niewiele wspolnego
     
  3. panpan

    panpan KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 11, 2010
    Komentarze:
    5,071
    Zdobyte Lajki:
    11,089
    Punkty:
    1,790
    :deniro:

    Wszystko jasne

    :watchingyou:
     
    Scurvol likes this.
  4. Scurvol

    Scurvol KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    5,437
    Zdobyte Lajki:
    10,007
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    :lol:
    bez tego tak 1200km miecha i tak robie. Te dwa miechy po prostu zaszalalem :crazy:
     
  5. panpan

    panpan KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 11, 2010
    Komentarze:
    5,071
    Zdobyte Lajki:
    11,089
    Punkty:
    1,790
  6. Scurvol

    Scurvol KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    5,437
    Zdobyte Lajki:
    10,007
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    nie bardzo czulem efekty. Planuje rozpoczac suplementacje jeszcze raz. Tym razem nie zrobie poprzedniego bledu i nie zaczne od pobierania dwoch nowych substancji na raz (ashwaganda) bo nie wiadomo, ktora z nich przynosi jakies korzysci tzn tak na 90 procent mysle, ze ta ashwaganda dziala. Lepiej spie po dluzszym wysilku wytrzymalosciowym i ogolnie jakos lepiej sie czuje. Wiekszy luz taki na bani, prawdopodobnie zbija mi kortyzol, z ktorym mialem problem. (moje przypuszczenie, musialbym badania zrobic) Jednak wytrzymalosciowka nieporownywalnie bardziej zajezdza uklad nerwowy niz jakies tam ciezary. Niebo a ziemia, doslownie, ale do rzeczy. Zakupie wyzsze stezenie(mialem 5%, najnizsze) i zaczne znowu. Tym razem regularnie przez jakis czas bo poprzednio to albo bylem chory albo kontuzja. Raz wzialem, raz nie. Takie chuj wie co, bez skladu i ladu.
     
  7. Scurvol

    Scurvol KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    5,437
    Zdobyte Lajki:
    10,007
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    :facepalm: ja prdl chyba zaczne czytac jeszcze raz po napisaniu te swoje posty bo ten przypomina mi pewna wypowiedz Dominatora vel Pudziana :pudziaonicbyniedao::pudziaonicbyniedao::pudziaonicbyniedao:
     
  8. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Featherweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    8,708
    Zdobyte Lajki:
    17,326
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Kurwa, @lugasek skończyłem to NAC z Good Foods (czy jakoś tak) i zamówiłem z SFD, ale po otwarciu pudełeczka tak z tego jebie zgniłymi jajami, że mało nie padłem. Co prawda jak jedna tabletka chwilę poleżała to wywietrzała i dało się połknąć ale szok. Tak ma być czy ki chuj wodę mąci jak ja ryby łowię ? :awesome:
     
  9. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    wcześniej miałeś kapsułki pewnie, a teraz tabletki. Nac śmierdzi.
     
    marcinos, andrzej_t. and panpan like this.
  10. mewson

    mewson WSOF
    Strawweight

    Dołączył:
    Jun 26, 2011
    Komentarze:
    3,085
    Zdobyte Lajki:
    4,328
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Nac zawsze jebie zgniłym jajem. Normalne.
     
    marcinos, andrzej_t. and panpan like this.
  11. panpan

    panpan KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Apr 11, 2010
    Komentarze:
    5,071
    Zdobyte Lajki:
    11,089
    Punkty:
    1,790
    B-right z jarrow dobre?
     
  12. mewson

    mewson WSOF
    Strawweight

    Dołączył:
    Jun 26, 2011
    Komentarze:
    3,085
    Zdobyte Lajki:
    4,328
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Dobry kompleks w dobrych dawkach. Jeśli jest potrzeba to warto. Tylko się nie zdziw że szczoch będzie z intensywnym kolorytem.
     
  13. marcinos

    marcinos KSW
    Featherweight

    Dołączył:
    Dec 30, 2016
    Komentarze:
    5,050
    Zdobyte Lajki:
    5,187
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    mam to sano, skonczyly mi sie z now foods, wzialem z kfd, jebie to strasznie! i te tabletki jakies w pizdu takie wielkie
     
    andrzej_t. likes this.
  14. Autovidol

    Autovidol Jungle Fight
    Middleweight

    Dołączył:
    Jul 11, 2018
    Komentarze:
    379
    Zdobyte Lajki:
    752
    Punkty:
    140
    Płeć:
    Male
    Ashwagande ktoś stosował? Zależy mi głównie na poprawie jakości snu - faktycznie efekty w tym temacie są odczuwalne? No i jaką kupować: ekstrakty w kapsułkach czy suszony korzeń do zaparzania?
     
  15. Scurvol

    Scurvol KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    5,437
    Zdobyte Lajki:
    10,007
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    tak, ja zaczalem jakies 100 dni temu (wiem bo wczoraj skonczylem pudelko a biore 1 tabs dziennie) Jestem bardzo zadowolony z efektow, wzialem na zbicie kortyzolu i wlasnie poprawe snu. Powiem tak, jestem bardzo sceptycznie nastawiony do tych wszystkich supli, wiekszosc z nich to ma nabijac tylko kieszenie ich sprzedawca a dzialanie jest mizerne tudziez zadne ale w tym przypadku tak nie jest, na mnie dziala. Biore 1 tabletke dziennie z ostatnim posilkiem i duzo lepiej spie, ogolnie lepsze samopoczucie, brak tego poprzedniego cisnienia na bani (kortyzol?, przetrenowanie?). Czasem rano jest mi trudniej sie tak jakby wybudzic, czuje taki blogostan, ze moglbym spac i spac :smile: , zupelne przeciwienstwo poprzedniego stanu gdy budzilem sie czesto wczesnie rano, mimo tego, ze kladlem sie pozno, zmeczony fchuj ale zasnac juz nie moglem i caly dzien jakis scisnieniowany czlowiek chodzil. Ja biore to, z tego co sie zorientowalem to to chyba jest dosyc duza dawka tzn tych witanolidow duzo czy ki chuj, no mniejsza z tym na mnie to podzialalo, tak, nie wiem po tygodniu. Mysle, ze trzeba po prostu wyprobowac, fortuny nie kosztuje
    Zdjęcie0090.jpg
    napisze na dole bo zdjecie robione arbuzem Evolite Ashwaganda Plus
     
  16. mewson

    mewson WSOF
    Strawweight

    Dołączył:
    Jun 26, 2011
    Komentarze:
    3,085
    Zdobyte Lajki:
    4,328
    Punkty:
    1,790
    Płeć:
    Male
    Ekstrakty. Jednych ashwa pobudza, innych wycisza, sam zobaczysz czy lepiej na Ciebie działa brana rano, czy wieczorem.
     
  17. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    https://testosterone.pl/wiedza/jak-poprawic-jakosc-snu/
    zacznij od tego, na końcu dopiero suple.
     
  18. torpedo

    torpedo UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Apr 25, 2010
    Komentarze:
    7,666
    Zdobyte Lajki:
    17,945
    Punkty:
    1,790
    Przekonałeś. Ja z suplementami jestem w ogóle na nie, ale to może jest szansa, że mi pomoże.
    Zamawiałeś, czy można w aptece/zielarskim dostać.
    Jeden chujczy z Evolite, czy inna firma?
     
  19. torpedo

    torpedo UFC
    Strawweight

    Dołączył:
    Apr 25, 2010
    Komentarze:
    7,666
    Zdobyte Lajki:
    17,945
    Punkty:
    1,790
    5 zielarskch, kilka aptek i z tej firmy nie mają.
    W sklepie z odżywkami mają z firm:
    Olimp
    Swanson
    Trec
    Essen
    UNS
    @mewson @Scurvol co byś polecił?
    Tu ten Evolite sprawdzony. Ma znaczenie jaka firma i na jakie parametry patrzeć?
     
  20. lugasek

    lugasek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Dec 11, 2010
    Komentarze:
    14,563
    Zdobyte Lajki:
    16,351
    Punkty:
    1,790
    Czytałeś co wrzuciłem nad Twoim wpisem?
     

Share This Page