Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka

Siwy25_1 said:
Ale Cię boli ta moja setka cypio co 4 dni.
:beczka:

200 masz czystego. 600 mięsa + 100 prochu na 5 posiłków. Na luzie do zjedzenia.
Click to expand...
Chyba Ciebie boli bardziej wyglad Bastiana, czesciej mu to wypominasz niz ja Tobie :gabi_much_love:

Te 600 miesa jeszcze by moze i uszlo ale 100g prochu to sciana. Nie trafilem na zadne bialko nigdy ktore bym mogl pic ze smakiem wiecej niz jedna porcje 30g i to tez codziennie to sztuka.

Kompletnie mi to nie podchodzi niestety. Żeby regularnie cos pic to by musialo byc troche podobne do wody, dlatego ta kreatyna kfd teraz mi podeszla zajebiscie bo nie jest przeslodzona i ma bardzo delikatny smak. Niestety bialko czesto ma problemy z rozpuszczaniem, smakiem, gestoscia itd
 
alww said:
Chyba Ciebie boli bardziej wyglad Bastiana, czesciej mu to wypominasz niz ja Tobie :gabi_much_love:

Te 600 miesa jeszcze by moze i uszlo ale 100g prochu to sciana. Nie trafilem na zadne bialko nigdy ktore bym mogl pic ze smakiem wiecej niz jedna porcje 30g i to tez codziennie to sztuka.

Kompletnie mi to nie podchodzi niestety. Żeby regularnie cos pic to by musialo byc troche podobne do wody, dlatego ta kreatyna kfd teraz mi podeszla zajebiscie bo nie jest przeslodzona i ma bardzo delikatny smak. Niestety bialko czesto ma problemy z rozpuszczaniem, smakiem, gestoscia itd
Click to expand...
Z prochu robię szejka rano z bananem i masłem orzechowym to wchodzi na gładko (dasz ciut więcej wody masz płynne), do jaglanych rozrabiam z kefirem to wchodzi (i wychodzi) gładko nawet tego nie czuć, bo płatki wciągają wszystko, a w dni z treningiem zalewam płatki kukurydziane i elo.
Prostota.
 
panpan said:
Click to expand...

SFD to juz nie ich pierwsza afera. Pamietam ze raz bylo cos tez z bialkiem ze sklad nie zgadzal sie wcale.

Dlatego nawet jakbym chciał to jednak cos mi pod kopula mowi "nie" jak pomysle o zakupie bialka mieszanego przez chlopa w piwnicy :lesnarhappy:
 
alww said:
Chyba Ciebie boli bardziej wyglad Bastiana, czesciej mu to wypominasz niz ja Tobie :gabi_much_love:

Te 600 miesa jeszcze by moze i uszlo ale 100g prochu to sciana. Nie trafilem na zadne bialko nigdy ktore bym mogl pic ze smakiem wiecej niz jedna porcje 30g i to tez codziennie to sztuka.

Kompletnie mi to nie podchodzi niestety. Żeby regularnie cos pic to by musialo byc troche podobne do wody, dlatego ta kreatyna kfd teraz mi podeszla zajebiscie bo nie jest przeslodzona i ma bardzo delikatny smak. Niestety bialko czesto ma problemy z rozpuszczaniem, smakiem, gestoscia itd
Click to expand...
Codziennie do roboty 3 miarki z betoniarki (1 smakowa, 2 bezsmakowe)+ 200 g jogurtu greckiego i do tego jakieś owoce (dziś dwie nektarynki) i już jakieś 50 gramów białka w deserze do kawy wjeżdża
 
Siwy25_1 said:
Ta sama piwnica u @szplin
:beczka:

Kreatynę z kfd brać. Były jakieś testy, ze niby mają najlepszą poza Olimpem.
Click to expand...
Mam 2*500 g z betoniarki chyba o smaku pomarańczowym. Dawno nie zarzucałem, więc jak już mam to chyba pora wejść na "cykl". Po pauzie od krety pompujecie powoli normalnymi dawkami czy pizgacie nasycenie na duzych dawkach na starcie?
 
Białko od chłopa z bloku wjechało, jest ok. W zamówieniu miałem też kreatynę ale po wczorajszej aferze nie otwieram, chuj wie może dostawca surowca był ten sam.

Swoją drogą SFD "przepraszamy za niedogodności" to jakiś jebany stan umysłu. "Wina producenta który miał certyfikat" - powinni z marszu podać nazwę i siedzibę producenta oraz ten certyfikat do weryfikacji. No, ale za moment się zasypie opiniami influencerów, innymi badaniami które wyjdą legitne i jakoś się z czasem rozejdzie. Ludzie to są jednak kurwa głupi.
 
szplin said:
Mam 2*500 g z betoniarki chyba o smaku pomarańczowym. Dawno nie zarzucałem, więc jak już mam to chyba pora wejść na "cykl". Po pauzie od krety pompujecie powoli normalnymi dawkami czy pizgacie nasycenie na duzych dawkach na starcie?
Click to expand...
Jak uczy Dawid Czechowicz dzień w dzień 8g leci.
 
Brawler098 said:
Na jesien jakieś sarmy trzeba spróbować. Albo LGD albo ostaryne
Click to expand...
Ale po co to komu? Przecież w Polsce jest już mała ameryka, pełno "klinik" "leczących" wszystko za pomocą TRT. Pewnie propionat można na teleporadzie dostać jak się człowiek postara.
 
Autovidol said:
Ale po co to komu? Przecież w Polsce jest już mała ameryka, pełno "klinik" "leczących" wszystko za pomocą TRT. Pewnie propionat można na teleporadzie dostać jak się człowiek postara.
Click to expand...
Nie dostaniesz. Rodzinny nie da. Endokrynolog nie wypisze, bo się nie zna. Da Ci letrox i spierdalaj.

Na szczęście są mądrzy młodzi androlodzy nie idący komunistycznym systemem.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top