panpan
KSW Welterweight
Sok pomidorowy, ale bez soli no bo bez przesady a ładują go dużo żeby było smacznie. 250mg potasu na 100ml
Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka
- Thread starter bart123
- Start date
Genialny Żółw
Roshi
Genialny Żółw
Roshi
oraz
Last edited:
panpan
KSW Welterweight
Autovidol
Maximum FC Bantamweight
No i po co wrzucacie to na cohones, przecież członkowie klubu gentelmenow nie potrzebują takich rad. Tutaj każdy swoją kobietę (którą warto dodać jest minimum miss Polski) obraca ile chce i jak długo chce.
Siwy25_1
UFC Middleweight
Genialny Żółw
Roshi
VitoC
KSW Welterweight
alww
KSW Middleweight
Oczywiście ze wjeżdża. Swego czasu raz w tygodniu
prawdziwa forma sie na tym buduje
Siwy25_1
UFC Middleweight
Genialny Żółw
Roshi
Jawor
Maximum FC Heavyweight
VitoC
KSW Welterweight
AndJusticeForAll
M-1 Global Heavyweight
Siwy25_1
UFC Middleweight
Natural isolate 100 1kg lepsze wartości na etykiecie. Kalorii tyle samo, a mniej tłuszczu i więcej białka w porcji.
AndJusticeForAll
M-1 Global Heavyweight
Tyle to i ja wyczytałem
, ale czy te BCAA aż takie zajebiste żeby płacić więcej?
Siwy25_1
UFC Middleweight
A to już zostaje w kwestii diety. Trzeba policzyć czy nie lepiej wziać tańsze białko i osobno bcaa, ale bym się skłaniał ku takiej opcji.Tyle to i ja wyczytałem
alww
KSW Middleweight
Jak masz wystarczająco białka w diecie to pierdol te bcaa bo to wielki chuj i pieniądze w błotoTyle to i ja wyczytałem
Siwy25_1
UFC Middleweight
Jawor
Maximum FC Heavyweight
Siwy25_1
UFC Middleweight
VitoC
KSW Welterweight
A poważnie to zależy ile i kto przy stole z łuni na tym zarobi
Risky
UFC Featherweight
Najlepiej z dodatkiem wódeczki, żółtka i przypraw.
Autovidol
Maximum FC Bantamweight
S+ zaraz obok chrząszczy, trochę powyżej dżdżownic.
szplin
Vale Tudo Open
Bierz to zwykłe, bo szkoda kasy na izolat. I tak nie poczujesz różnicy. W koncentracie też masz BCAA.
szplin
Vale Tudo Open
Przecież jedno i drugie ma te same białka otrzymane z serwatki i w jednym i drugim jest BCAA, z tym, że w koncentracie będzie ich odrobinę mniej, ale jak przeliczysz na złotówki to z koncentratu i tak jest tańsze.
BCAA są potrzebne, bo organizm sobie ich sam nie zrobi, ale jeśli jesz normalne posiłki a nie jakieś wege to te trzy białka i tak dostarczysz.
Różnica między izolatem a koncentratem jest tak nieistotna na poziomie amatorskim, że kompletnie nie ma sensu przepłacać, no chyba że umotywowane jest to bebechami i komus lepiej służy izolat niż koncentrat. A i tak najlepiej jak najwięcej białka dostarczyć z nieprzetworzonego nadmiernie żarcia.
