Ja wlasnie dzis zakonczylem redukcje z waga 74,5 kg, a zatem zrucilem 13,5kg. Jestem wrecz pewien, ze doszedlem do nizszego bfu niz przy poprzedniej redukcji, ktora skonczylem wazac 69kg, ale przyjmijmy, ze 2 lata zajelo mi zbudowanie 5 kg miesni...a przytylem do 88 kg, a zatem 19 kg. 15 kg...