Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

[Kar0l]

@Siwy25_1 Zaraz zwiększy dawki i koniec będzie żartów!

 

[Genialny Żółw]

Taka w kit, no proste, ze poszla wymiana srodkow i nagle nastala przyjazn :D Podejrzewam, ze jakby tam poszedl suchoklates @Siwy25_1 to typ by olal sprawe, a ze zobaczyl dzika to inna sytuacja.

Środków? Nie płynów?

 

[Uller]

Taka w kit, no proste, ze poszla wymiana srodkow i nagle nastala przyjazn :D Podejrzewam, ze jakby tam poszedl suchoklates @Siwy25_1 to typ by olal sprawe, a ze zobaczyl dzika to inna sytuacja.

 

[pyrazgr]

suchoklates @Siwy25_1 to typ by olal sprawe, a ze zobaczyl dzika to inna sytuacja.

 

[Genialny Żółw]

View attachment 63916

Może klata sucha ale łapa już pewnie większa niż u Ciebie?

 

[Brawler098]

chuda ręka łamiszczęka :D

 

[Siwy25_1]

Taka w kit, no proste, ze poszla wymiana srodkow i nagle nastala przyjazn :D Podejrzewam, ze jakby tam poszedl suchoklates @Siwy25_1 to typ by olal sprawe, a ze zobaczyl dzika to inna sytuacja.

Idę w spodenki jak Borecki.

 

[pyrazgr]

Może klata sucha ale łapa już pewnie większa niż u Ciebie?

@Siwy25_1 ile w kablu?

 

[Siwy25_1]

@Siwy25_1 ile w kablu?

44 dalej, a optycznie lepiej.

Spadnie, bo ja chce mocno zjechać w tym sezonie. Na weekend jadę do trenejro na blancika coś będziem myśleć.

 

[pyrazgr]

44 dalej, a optycznie lepiej.

Spadnie, bo ja chce mocno zjechać w tym sezonie. Na weekend jadę do trenejro na blancika coś będziem myśleć.

U mnie w dzień wolny 48

@Roshi i co głupio ci suchojajcu?

 

[Genialny Żółw]

U mnie w dzień wolny 48

@Roshi i co głupio ci suchojajcu?

Chyba o sobie mówisz pod tym pantoflem

U mnie jajca są potężne

 

[nurma89]

U mnie w dzień wolny 48

i to jest lapa prawilnego chlopa!

 

[pyrazgr]

Chyba o sobie mówisz pod tym pantoflem

U mnie jajca są potężne

Wole być pod pantoflem niż pukać w jajo całe życie lub kuzynkę w szopie u wujasa

A jajca potężne pewnie jak u psa z wiecznego studenta

 

[Genialny Żółw]

Wole być pod pantoflem niż pukać w jajo całe życie lub kuzynkę w szopie u wujasa

A jajca potężne pewnie jak u psa z wiecznego studenta

Potezniejsze a w szopie jeszcze nie probowalem, trzeba bedzie

 

[Siwy25_1]

U mnie w dzień wolny 48

@Roshi i co głupio ci suchojajcu?

Pierdole te łapy i tak się po plecach już nie podrapię.
Ja powyżej tych 94 kg już się źle czuje jak czołg z upośledzeniem.

 

[Genialny Żółw]

Pierdole te łapy i tak się po plecach już nie podrapię.
Ja powyżej tych 94 kg już się źle czuje jak czołg z upośledzeniem.

wincyj paszy wpierdalaj...

 

[Brawler098]

Pierdole te łapy i tak się po plecach już nie podrapię.
Ja powyżej tych 94 kg już się źle czuje jak czołg z upośledzeniem.

za dużo mięśniorków

 

[pyrazgr]

Pierdole te łapy i tak się po plecach już nie podrapię.
Ja powyżej tych 94 kg już się źle czuje jak czołg z upośledzeniem.

U mnie Max był 105kg i właśnie się czułem jak ty. Teraz jest 100 i jest git. A najlepiej jest ~95kg.
Pamiętaj że łapa zawsze ma być nabita a nie jak żółw który ma chrust zamiast rąk

 

[gosu]

Jak można walić teścia, trena i co tam jeszcze i mieć w łapie tylko 44 cm?

 

[alww]

Jak można walić teścia, trena i co tam jeszcze i mieć w łapie tylko 44 cm?

Normalnie, zapytaj soldica

 

[alww]

Te przemiany wstawiane przez trenerow to jest albo sciema, albo wala towar albo sciema, wlasnie udalo sie dzis odhaczyc zrzucenie okolo 6 kg. I co? Gowno, na zdjeciach przed i po widac jakies tam minimalne roznice ale tak to jak sie nie przygladac to gdyby nie gacie to moznaby powiedziec ze to same zdjęcie sie oglada

 

[Miskatonic]

Te przemiany wstawiane przez trenerow to jest albo sciema, albo wala towar albo sciema, wlasnie udalo sie dzis odhaczyc zrzucenie okolo 6 kg. I co? Gowno, na zdjeciach przed i po widac jakies tam minimalne roznice ale tak to jak sie nie przygladac to gdyby nie gacie to moznaby powiedziec ze to same zdjęcie sie oglada

Na tym drugim musisz wciągnąć brzuch

 

[alww]

Na tym drugim musisz wciągnąć brzuch

Tymczasem

Trener Heniek :
Zobacz to moj kolega staszek ktory trenuje ze mna od 3 miesiecy, wczesniej wygladal jak ulana klucha <zdjecie> a teraz zrzucil 8 kg i wyglada jak pierdolony adonis.


Branża fitness i jej zaklamanie

 

[nurma89]

Te przemiany wstawiane przez trenerow to jest albo sciema, albo wala towar albo sciema, wlasnie udalo sie dzis odhaczyc zrzucenie okolo 6 kg. I co? Gowno, na zdjeciach przed i po widac jakies tam minimalne roznice ale tak to jak sie nie przygladac to gdyby nie gacie to moznaby powiedziec ze to same zdjęcie sie oglada

Bo najpierw leci woda, generalnie waga to taki element malo miarodajny. Najlepiej mierzyc obwody. Ale to juz pewnie wiesz.

 

[Kar0l]

W przypadku robienia sylwetki to raczej lustro jest wyznacznikiem, ale też nie popadajmy w wariację żeby non stop w lustrze nie siedzieć bo to też może nam przekłamywać spojrzenie. Przydaję się jednak trener czy osoba spoglądająca realnym okiem na nas.

 

[alww]

Bo najpierw leci woda, generalnie waga to taki element malo miarodajny. Najlepiej mierzyc obwody. Ale to juz pewnie wiesz.

Wiadomo, tym bardziej ze na lapach czy nogach fatu duzo nie mam, raczej jest sam miesien i troche skory z minimalna iloscia tluszczu. Zyla siedzi, tylko brzuch jak to u faceta z europy wyjebany przez kortyzol i inne gowna. Obwody tez zeszły lecz liczylem na "mocniejsze" dociecie tulowia jednak, z ryja zeszlo i powoli zaczynam wygladac z ta lysina i zmniejszonymi policzkami jak Pereira xD szkoda ze to tylko z twarzy zleciało. No coz, zostalo jeszcze 5 kg takze moze bedzie lepiej.

Jakos wygladowo mi az tak nie zależy, jakby mi zalezalo cwiczylbym sylwetkowo na silce, lecz no nie ukrywam ze byloby to milym dodatkiem

 

[Miskatonic]

tylko brzuch jak to u faceta z europy wyjebany przez kortyzol i inne gowna.

Co masz na myśli przez to zdanie?

 

[alww]

Co masz na myśli przez to zdanie?

Nie do konca profesjonalnie wiem jak to wytlumaczyc ale z tego co wyczytałem to miejsce gdzie Ci sie odklada tluszcz zalezy glownie od roznych hormonow itd i stwierdzono ze w europie przez zabiegany tryb zycia, stres ktory przyczynia sie do wysokiego kortyzolu sprzyja odkladaniu sie tkanki tluszczowej wlasnie "w brzuchu" i na bokach stad czesto robi sie opona ktora wielu ludzi dobrze zna.

 

[Siwy25_1]

Nie do konca profesjonalnie wiem jak to wytlumaczyc ale z tego co wyczytałem to miejsce gdzie Ci sie odklada tluszcz zalezy glownie od roznych hormonow itd i stwierdzono ze w europie przez zabiegany tryb zycia, stres ktory przyczynia sie do wysokiego kortyzolu sprzyja odkladaniu sie tkanki tluszczowej wlasnie "w brzuchu" i na bokach stad czesto robi sie opona ktora wielu ludzi dobrze zna.

Co masz na myśli przez to zdanie?

U facetów na brzuchu, a u kobiet na nogach.
Jest coś takiego, że organizm w tych miejscach gromadzi tłuszcz zapasowy.

Ja trzymając michę, cisnę jak jebany parowóz Na łapach i barkach kable jak pojebane, a dół brzucha zawsze podlany.

Pomijając ulane kurwy, które są wszędzie ulane.

 

[szplin]

Nie do konca profesjonalnie wiem jak to wytlumaczyc ale z tego co wyczytałem to miejsce gdzie Ci sie odklada tluszcz zalezy glownie od roznych hormonow itd i stwierdzono ze w europie przez zabiegany tryb zycia, stres ktory przyczynia sie do wysokiego kortyzolu sprzyja odkladaniu sie tkanki tluszczowej wlasnie "w brzuchu" i na bokach stad czesto robi sie opona ktora wielu ludzi dobrze zna.

Tak się po prostu odkłada u facetów. Tu kortyzol nie gra roli a płeć.
Wielbłąd ma garby, baby uda a faceci bęben