Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka

[kamerling]

Na rolkach tlumacza ze z powodu wzrostów cen surowca i ze sytuacja jest podobna do tego co bylo kiedys z kreatyną ze 500 g kosztowało 80 zl.

Mnie rozwala GymBeam. Wyjebali od razu 150 zl za puchę 1000g białka. A co się będą pierdzielić.

 

[Brawler098]

Nie jedzcie tego gowna w proszku

 

[szplin]

Nie jedzcie tego gowna w proszku

a co z nim nie tak?

 

[kamerling]

Nie jedzcie tego gowna w proszku

A głupoty pierdolisz.

 

[Brawler098]

a co z nim nie tak?

To nie jest jedzenie. Klei jelita, dosłownie. Więcej jajek, mięsa czy tam zup z wkładką. Mało kto ma problem z białkiem

 

[szplin]

To nie jest jedzenie. Klei jelita, dosłownie. Więcej jajek, mięsa czy tam zup z wkładką. Mało kto ma problem z białkiem

Na redukcji jest problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka. A taka kazeina czy wpc to przecież żadna czarna magia tylko normalny element występujący w pożywieniu tylko odseparowany od reszty - żadna trucizna. Jak odstawię mleko to zbierze się kremowa śmietana i mam w niej skondensowany tłuszcż. Jeśli odwiruję to dostanę kazeinę.

 

[Brawler098]

Na redukcji jest problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka. A taka kazeina czy wpc to przecież żadna czarna magia tylko normalny element występujący w pożywieniu tylko odseparowany od reszty - żadna trucizna. Jak odstawię mleko to zbierze się kremowa śmietana i mam w niej skondensowany tłuszcż. Jeśli odwiruję to dostanę kazeinę.

Na redukcji problem z białkiem? Strach pomyśleć jak Ty to przeprowadzasz żeby trochę tłuszczu zrzucić

 

[szplin]

Na redukcji problem z białkiem? Strach pomyśleć jak Ty to przeprowadzasz żeby trochę tłuszczu zrzucić

Żeby dowalić z 200gramów bialka i nie przekroczyć 2500 to już trzeba jeść potwornie monotonnie albo srać pieniędzmi.

 

[Brawler098]

Żeby dowalić z 200gramów bialka i nie przekroczyć 2500 to już trzeba jeść potwornie monotonnie albo srać pieniędzmi.

A kto Ci wkręcił te 200g białka? Mięśnie składają się głównie z białka? Kompletnie nie

 

[szplin]

A kto Ci wkręcił te 200g białka? Mięśnie składają się głównie z białka? Kompletnie nie

To z czego się składają i ile tego białka potrzebuję?

 

[Benzi]

Ktoś mnie oświeci co się odjebało z cenami białka?

100 PLN za paczkę 700g z kfd?

Dokładnie, odjebało się ostro. Jeszcze na wiosne koleżka brał z kfd po 7 dych za pakę 700g, czy w biedrze brałem mlekovitę też za 6 dyszek w promocji.
Na szczęście ostatnio udało mi się wyrwać 2x po 7 dyszek 700g Go Active z biedry.

 

[Siwy25_1]

To z czego się składają i ile tego białka potrzebuję?

Wiadomo wystarczy zupa z mięsem.

 

[Brawler098]

To z czego się składają i ile tego białka potrzebuję?

Głównie z wody. To tylko budulec. Potrzebują energii by je zachować czy rozwijać.

200g to dogmaty silowniane, nie bój się, nie stracisz mięśni - zwłaszcza tych ciężko wypracowanych a nie spreparowanych

 

[Biały19894]