Roshi
Roshi
a wlasnie to nie jest swirowanie tylko podobno fakt, ciezko jest przez to poprawny poziom potasu zlapac. jest tez kanal odmladzanie na surowo, to ten psychol kiedys w ktoryms filmiku mowil ze robiono badania na dwoch grupach w ktorej jedna miala normalne porcje bialka dla osob cwiczacych silowo ale dwa razy wiecej potasu a druga miala wiecej bialka a o polowe mniej potasu i wyniki mieli duzo lepsze Ci co mieli diete typowo potasowa.Aż tak bym nie świrował jakoś to muszą oznaczyć, a nasz organizm też pewnie zostawia coś na zapas.

mowie co widzialem, jak bede mial czas to poszukam info






