Kraków Cohones Fajt Klub

A że tak zapytam, na ten fat klab potrzebny jakiś sprzęt ? :crazy:
Tylko taki. #hejterforever
dlaczego-chipsy-sa-niezdrowe_3472001.jpg
 
Ja bez rękawic przynajmniej pierwszy raz będe. Chuj no, najwyżej pięści se rozpiernicze
 
Last edited by a moderator:
Nie, kiedyś tylko choy Lee fut przez 6 miechów w gimbazie. Więc w sumie to nigdy na poważnie nie trenowałem. Dzięki Maras, skorzystam.:beer:
 
Dla chętnych:

Sobota

1. O 8:15 plecy w Płazie ze mną i @Orest jakieś 60-70 serii głównie podciągania, kółek gimnastycznych i TRX

2: O 12:00 w składzie Cohones Fajt Klub tarcze+worki+interwały+sauna

Niedziela

1. O 8:00 z Orestem stacje na macie: Kettle, piłki, opona etc.

2. O 12:00 ja: worki+technika+sauna


Przesłanie weekendu: NIE BĄDŹ GRUBĄ PIZDĄ Z COHONES
 
Dla chętnych:

Sobota

1. O 8:15 plecy w Płazie ze mną i @Orest jakieś 60-70 serii głównie podciągania, kółek gimnastycznych i TRX

2: O 12:00 w składzie Cohones Fajt Klub tarcze+worki+interwały+sauna

Niedziela

1. O 8:00 z Orestem stacje na macie: Kettle, piłki, opona etc.

2. O 12:00 ja: worki+technika+sauna


Przesłanie weekendu: NIE BĄDŹ GRUBĄ PIZDĄ Z COHONES
Jak coś to jutro wieczorem dam znać czy uda mi się dotrzeć.
 
Dla chętnych:

Sobota

1. O 8:15 plecy w Płazie ze mną i @Orest jakieś 60-70 serii głównie podciągania, kółek gimnastycznych i TRX

2: O 12:00 w składzie Cohones Fajt Klub tarcze+worki+interwały+sauna

Niedziela

1. O 8:00 z Orestem stacje na macie: Kettle, piłki, opona etc.

2. O 12:00 ja: worki+technika+sauna


Przesłanie weekendu: NIE BĄDŹ GRUBĄ PIZDĄ Z COHONES
Niedziela będę, sobota nie wiem, spróbowałbym tą 12 w sobotę, ale o 16 jeszcze trening mam i trochę czasowo absorbuje
 
Dla chętnych:

Sobota

1. O 8:15 plecy w Płazie ze mną i @Orest jakieś 60-70 serii głównie podciągania, kółek gimnastycznych i TRX

2: O 12:00 w składzie Cohones Fajt Klub tarcze+worki+interwały+sauna

Niedziela

1. O 8:00 z Orestem stacje na macie: Kettle, piłki, opona etc.

2. O 12:00 ja: worki+technika+sauna


Przesłanie weekendu: NIE BĄDŹ GRUBĄ PIZDĄ Z COHONES
Możemy zrobić tak, że na KSW 37 przed zlotem ogarniemy sparingi miedzymiastowe?
 
Dla chętnych:

Sobota

1. O 8:15 plecy w Płazie ze mną i @Orest jakieś 60-70 serii głównie podciągania, kółek gimnastycznych i TRX

2: O 12:00 w składzie Cohones Fajt Klub tarcze+worki+interwały+sauna

Niedziela

1. O 8:00 z Orestem stacje na macie: Kettle, piłki, opona etc.

2. O 12:00 ja: worki+technika+sauna


Przesłanie weekendu: NIE BĄDŹ GRUBĄ PIZDĄ Z COHONES

Jestem o 12 w sobotę, szykuj metalowe słupki, będziemy utwardzać golenie.

Swoją drogą cały ten wasz fajt club to może być calkiem dobry trolling. Dawać lamusy zdjęcia z treningów, albo zawołam @kaczka41 i zamykmy temat. :kis:

Już są filmiki, porobimy zdjęcia, gify i zaraz naiver napisze jakąś analizę o nas.
 
Back
Top