Kraków Cohones Fajt Klub

Jak tam mordeczki idą treningi ? Ja obecnie więcej na siłke latam pompować baniaki niż na SW, ale co zrobić. Ogólnie dużo ostatnio czytam, oglądam na tema metodyki treningowej, różnego rodzaju rozciągania, mobilizacji itp. Na youtube jest cała masa poradnikow i innych tego typu rzeczy, ale mi spodobał się jeden mało popularny kanał, chłopaki widać znają się na rzeczy, a i filmiki merytoryczne i treściwe. Polecam serdecznie, chłopaki z Wrocławia dają radę
https://www.youtube.com/channel/UCdfWKz94j8aAqD-XE3ugtmg
 
KalasznikowMac said:
Jak tam mordeczki idą treningi ? Ja obecnie więcej na siłke latam pompować baniaki niż na SW, ale co zrobić. Ogólnie dużo ostatnio czytam, oglądam na tema metodyki treningowej, różnego rodzaju rozciągania, mobilizacji itp. Na youtube jest cała masa poradnikow i innych tego typu rzeczy, ale mi spodobał się jeden mało popularny kanał, chłopaki widać znają się na rzeczy, a i filmiki merytoryczne i treściwe. Polecam serdecznie, chłopaki z Wrocławia dają radę
https://www.youtube.com/channel/UCdfWKz94j8aAqD-XE3ugtmg
Click to expand...

Treningi dobrze ryju, klepiemy się z Masu co raz konkretniej.
Dzięki za zajebisty kanał, od razu dałem suba i oglądam filmiki, otworzyły mi oczy na wiele spraw.
 
Od 7 miesięcy temat gnije i pleśnieje. Jak mordy treningi ? U mnie muay thai 4x w tygodniu +2-3x siłka, zależy ile mam sił. Kondycja ostatnio poszło u mnie w górę, na siłce robię FBW, a czasami jak nie mam dnia, czy jestem zmęczony, napierdalam podciągnięcia + dipy. Sylwetka ciągle na +, chociaż od gównianego żarcia nie stronię.
Piszcie co tam u was
 
KalasznikowMac said:
Od 7 miesięcy temat gnije i pleśnieje. Jak mordy treningi ? U mnie muay thai 4x w tygodniu +2-3x siłka, zależy ile mam sił. Kondycja ostatnio poszło u mnie w górę, na siłce robię FBW, a czasami jak nie mam dnia, czy jestem zmęczony, napierdalam podciągnięcia + dipy. Sylwetka ciągle na +, chociaż od gównianego żarcia nie stronię.
Piszcie co tam u was
Click to expand...
Ja bjj nakurwiam już w Olsztynie, w tym tygodniu 3 razy a nie 4 bo tu skóra, tu kolano, mi w środy gdzie sparingi są dali zajęcia co 2gi tydzień, słabo z tlenem bo alko, ale siłowo lepiej (trochę podciągania), zobaczy się jak to będzie, ale przy bjj większa zajawka jest niż przy innych sw
 
michi972 said:
Ja bjj nakurwiam już w Olsztynie, w tym tygodniu 3 razy a nie 4 bo tu skóra, tu kolano, mi w środy gdzie sparingi są dali zajęcia co 2gi tydzień, słabo z tlenem bo alko, ale siłowo lepiej (trochę podciągania), zobaczy się jak to będzie, ale przy bjj większa zajawka jest niż przy innych sw
Click to expand...
Super.
Myslales zeby znalezc prace i wyprowadzic sie od Mamy?
 
TYTUS said:
Michał ma czas. Jest młody bez zobowiązań, zdrowy, sprawny zna język. Zawsze może się spakować i wyjechać w świat na zmywak. Ja go popieram, Michał korzystaj z życia pókiś młody.
Click to expand...
@michi972 kim oni są ? co oni osiągnęli ? mieszkania w kredycie, służalcza praca w korporacji ?
 
TYTUS said:
Michał ma czas
Click to expand...
Bo Mamunia utrzymuje
TYTUS said:
bez zobowiązań
Click to expand...
Bo Mamunia utrzymuje
TYTUS said:
zdrowy
Click to expand...
Bo Mamunia do lekarza zaprowadzi
TYTUS said:
na język
Click to expand...
Bo Mamunia zaplacila za kursy
TYTUS said:
Zawsze może się spakować i wyjechać w świat
Click to expand...
Juz raz zasmakowal obczyzny w Krakowie i wszyscy wiemy jak to sie skonczylo
TYTUS said:
Michał korzystaj z życia pókiś młody.
Click to expand...
Tu tylko bym zmienil na "póki Mama zdrowa"
 
pszereklamowany said:
Bo Mamunia utrzymuje

Bo Mamunia utrzymuje

Bo Mamunia do lekarza zaprowadzi

Bo Mamunia zaplacila za kursy

Juz raz zasmakowal obczyzny w Krakowie i wszyscy wiemy jak to sie skonczylo

Tu tylko bym zmienil na "póki Mama zdrowa"
Click to expand...
Jak przecież był latem w UK i 5 tys przywiózł
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top