Baasteek
UFC Lightweight
nie jestes na redukcji, na masie nie musisz idealnie wszystko miec wymierzone, zwlaszcza przy twojej masie..
a to pół biedy jesli tak ( ps. nie wiem jak to dziala, nie chce sobie zjebac zoladka oraz się zalać )
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
nie jestes na redukcji, na masie nie musisz idealnie wszystko miec wymierzone, zwlaszcza przy twojej masie..
ja pierdole, nie wazysz nawet 60 kilo a juz boisz sie, zeby cie nie zalaloa to pół biedy jesli tak ( ps. nie wiem jak to dziala, nie chce sobie zjebac zoladka oraz się zalać )
Kiełbasa swojska.A jakie znacie zdrowe słodycze ?
Bo na bank jakieś muszą być, na pierwszą myśl przychodzą mi wafle ryżowe, że są w miare zdrowe chyba. --- a to zawsze byłoby źródło węgli w łatwiejszej do zjedzenia postaci.
Te, które sobie sam zrobiszA jakie znacie zdrowe słodycze ?
Bo na bank jakieś muszą być, na pierwszą myśl przychodzą mi wafle ryżowe, że są w miare zdrowe chyba. --- a to zawsze byłoby źródło węgli w łatwiejszej do zjedzenia postaci.
Tylko zwróć uwagę na jego wzrost, pisał, że ma 85 w pasie, ja jestem 20 kg cięższy, a spodnie kupuję na 81:)ja pierdole, nie wazysz nawet 60 kilo a juz boisz sie, zeby cie nie zalalo
biore to pod uwage, ale to typowy ektomorfik, niech ta waga mu ruszy ze 2-3 kilo przynajmniej, bo na razie to przytyl przez miecha ile 700g? to dobre sranie. W te jego obwody to tez patrze przez pryzmat bastka, to ze pisal ze ma 85 w pasie nie znaczy, ze wie co to wogole znaczy i co on uwaza za obwod pasa.Tylko zwróć uwagę na jego wzrost, pisał, że ma 85 w pasie, ja jestem 20 kg cięższy, a spodnie kupuję na 81:)
to ze pisal ze ma 85 w pasie nie znaczy, ze wie co to wogole znaczy i co on uwaza za obwod pasa.
biore to pod uwage, ale to typowy ektomorfik, niech ta waga mu ruszy ze 2-3 kilo przynajmniej, bo na razie to przytyl przez miecha ile 700g? to dobre sranie. W te jego obwody to tez patrze przez pryzmat bastka, to ze pisal ze ma 85 w pasie nie znaczy, ze wie co to wogole znaczy i co on uwaza za obwod pasa.
No, masz rację, ale aż brzuch mnie rozbolał ze śmiechu.
A jakie znacie zdrowe słodycze ?
I masz rozmiar jeansów jaki? 34/36? Fajnie. Ja też.Na wielkości pępka mierzyłem obwód w pasie, wiec mysle ze profesjonalnie :)
Jakbym mierzył według pępka to by rozmiarów nie było
Kup dziewczynie/mamie mullticooker, jakościowe składniki i będzie gitara.
to ja zmierzylem obwod brzucha
Kup dziewczynie/mamie mullticooker, jakościowe składniki i będzie gitara.
Ewentualnie ciche dni
Czytając Twoje niektóre posty mam tak
Mullticooker, blender i niech Cię wspierają w walce o masęa Ty mnie na koniec dnia rozsmieszyles z tymi spodniami ze mnie brzuch zaczal doskwierac :D idem sie udac w sen kulturystyczny zatem :D
Mullticooker, blender i niech Cię wspierają w walce o masę
IDZIESZ KURWAAAAAA!!!!60.2 kg
SeBESTIAn60.2 kg
POTĘŻNY BASTIAN!!60.2 kg
na czczo o 09:30 i to bez wspomagania się piwem, ale zwaze sie jeszcze jutro rano zeby zobaczyc na ile ten wynik jest realny, bo wczoraj zjadlem duzo od poludnia do wieczora i glownie dlatego tak waga skoczyla, a dzis te posilki beda bardziej rozlozone w czasie to moze byc roznie jutro na wadze
Dzis cos mam tak brzuch zduty...
Pierdole, dzis dzien redukcji :|
Macie tak czasem?
Jak sobie z tym radzicie ?