1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Dieta na masę.

Discussion in 'Suplementacja i Odżywianie' started by Baasteek, Aug 3, 2019.

  1. Baasteek

    Baasteek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 16, 2013
    Komentarze:
    16,183
    Zdobyte Lajki:
    12,170
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Brzuch i nogi pewnie urosly, bickow duzo wiekszych nie czuje bym mial, no i wiecej sily jest.
     
    klossowski and andrzej_t. like this.
  2. andrzej_t.

    andrzej_t. UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Mar 6, 2016
    Komentarze:
    15,331
    Zdobyte Lajki:
    31,667
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    Jest siła !!! :bleed:
     
    Baasteek likes this.
  3. klossowski

    klossowski KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jun 10, 2010
    Komentarze:
    5,388
    Zdobyte Lajki:
    7,944
    Punkty:
    2,790
    A część niesforna podrosła chociaż trochę?
     
  4. Masta

    Masta Vale Tudo
    Open
    Czerwona kartka Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 31, 2013
    Komentarze:
    24,892
    Zdobyte Lajki:
    45,998
    Punkty:
    3,190
    ŁOGIEŃ KURŁAAAA!
     
    Baasteek likes this.
  5. Baasteek

    Baasteek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 16, 2013
    Komentarze:
    16,183
    Zdobyte Lajki:
    12,170
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Kkk
     
  6. Scurvol

    Scurvol KSW
    Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 8, 2016
    Komentarze:
    6,155
    Zdobyte Lajki:
    11,617
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Punta del Este
    torpedo and Gaara like this.
  7. Baasteek

    Baasteek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 16, 2013
    Komentarze:
    16,183
    Zdobyte Lajki:
    12,170
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Kupowalem ryz naturalny brazowy pelnoziarnisty z Cenosa ale juz mnie wkurwia bo z calego worka znajdzie sie z 10 takich ziaren ktore wgl sie nie otworza podczas gotowania i jak to sie wbije w zeba to masakra.

    Wszystkie takie sa oprocz ryzu bialego ? Bialy nie ma az tak dobrego smalu, poleccie jakis ryz dobry.

    Teraz biore z Risany ryz 3 kolory.
    Sa w nim 3 rozne ryze, ciekawe jaki bedzie smak.
     
  8. dawidbebe

    dawidbebe BAMMA
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Nov 12, 2016
    Komentarze:
    990
    Zdobyte Lajki:
    1,147
    Punkty:
    790
    Płeć:
    Male
    Biały ryż możesz przyprawić kurkumą, curry czy wrzucić na patelnię i całkowicie zmienia swój smak. Może trafiłeś na jakąś chujową partię, ja nigdy nie miałem takich problemów. Wrzucisz tu swój jadłospis w końcu ?
     
    Baasteek likes this.
  9. klossowski

    klossowski KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jun 10, 2010
    Komentarze:
    5,388
    Zdobyte Lajki:
    7,944
    Punkty:
    2,790
    [​IMG]
    Polecam, Pierre Klossowski :hi:
    [​IMG]
     
    Baasteek likes this.
  10. szplin

    szplin Bellator
    Featherweight

    Dołączył:
    Sep 18, 2016
    Komentarze:
    4,061
    Zdobyte Lajki:
    11,005
    Punkty:
    790
    Płeć:
    Male
    Masz zęby podziurawione od ryżu?
     
    zoom likes this.
  11. Baasteek

    Baasteek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 16, 2013
    Komentarze:
    16,183
    Zdobyte Lajki:
    12,170
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    śniadanie : jajecznica z chlebem / płatki orkiszowe z jogurtem activia
    II śniadanie : wafle ryżowe firmy kupiec (xd)
    obiad : mięso / ryż / jakieś warzywa
    przekąska : jabłka / banany / jakiś batonik 4move np.
    kolacja : serek wiejski z chlebem
     
  12. klossowski

    klossowski KSW
    Welterweight

    Dołączył:
    Jun 10, 2010
    Komentarze:
    5,388
    Zdobyte Lajki:
    7,944
    Punkty:
    2,790
    To jest na cały dzień? Ja po treningu to bym to na jeden posiłek opierdolił:lol:
     
    Thai and Grubas like this.
  13. Baasteek

    Baasteek UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Jul 16, 2013
    Komentarze:
    16,183
    Zdobyte Lajki:
    12,170
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Risana droga, ale dziś ją też wziąłem, 3 smaki w jednym worku, był m.in właśnie ten czarny co wstawiłeś, dobre było, ale na przyszłość będę wybierał 1 rodzaj bo niezła mieszanka z tego wyszła :P
    A i najważniejsze, wszystkie ziarna były wykiełkowane a nie jak w tym z firmy Cenos kilka w łupie twardych.
    PS. @dawidbebe tak było w każdym opakowaniu, także to nie zła partia bo kupowalem go przez miesiac.
     
  14. Autovidol

    Autovidol BAMMA
    Bantamweight

    Dołączył:
    Jul 11, 2018
    Komentarze:
    765
    Zdobyte Lajki:
    1,728
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    :putinlaugh:
    Baster bój się Boga.
     
    dawidbebe and marcinos like this.
  15. marcinos

    marcinos PLMMA
    Lightweight

    Dołączył:
    Dec 30, 2016
    Komentarze:
    6,209
    Zdobyte Lajki:
    6,585
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    :putinlaugh::putinlaugh::putinlaugh::putinlaugh:
     
  16. Grubas

    Grubas UFC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    14,780
    Zdobyte Lajki:
    19,571
    Punkty:
    1,190
    On juz 3 czy 4 kg na tym przyjebal to sie nie smiej:)
     
    Baasteek and marcinos like this.
  17. marcinos

    marcinos PLMMA
    Lightweight

    Dołączył:
    Dec 30, 2016
    Komentarze:
    6,209
    Zdobyte Lajki:
    6,585
    Punkty:
    490
    Płeć:
    Male
    heh smieje sie bo ja mialem wiecej kalorii na redukcji niz baastek na masie ;)
     
  18. Masta

    Masta Vale Tudo
    Open
    Czerwona kartka Żółta Kartka

    Dołączył:
    Jul 31, 2013
    Komentarze:
    24,892
    Zdobyte Lajki:
    45,998
    Punkty:
    3,190
    Mordo fitmodelki z Instagrama więcej wpierdalaja. Nie starasz sie
     
    dawidbebe, Grubas and marcinos like this.
  19. zoom

    zoom UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    May 27, 2011
    Komentarze:
    10,729
    Zdobyte Lajki:
    11,510
    Punkty:
    1,790
    A gdzie mlekołaki?
     
    tex and marcinos like this.
  20. HubiSSJ3

    HubiSSJ3 Vale Tudo
    Open

    Dołączył:
    Feb 20, 2010
    Komentarze:
    21,371
    Zdobyte Lajki:
    21,325
    Punkty:
    2,790
    Płeć:
    Male
    :gdzie:
     

Share This Page