Dieta na masę.

[marcinos]

Ale wspomniales ze Bastek ma 10 lat dopiero?

10 latek juz lyzka calkiem dobrze operuje, a bastek platki paluchami

 

[dawidbebe]

Ja pierdole pierwszy raz popłakałem się ze śmiechu przed laptopem

@Baasteek Twoje tematy o diecie i treningu mają więcej wyświetleń niż materiały o jubileuszowej gali KSW. Jesteś ewenementem na skalę światową i mówię to całkowicie poważnie. Na Tobie naukowcy powinni robić kurwa badania

 

[PeSTAo]

Ja pierdole pierwszy raz popłakałem się ze śmiechu przed laptopem

@Baasteek Twoje tematy o diecie i treningu mają więcej wyświetleń niż materiały o jubileuszowej gali KSW. Jesteś ewenementem na skalę światową i mówię to całkowicie poważnie. Na Tobie naukowcy powinni robić kurwa badania

@andrzej_t. Wiedział w co zainwestować

 

[Miskatonic]

Ja pierdole pierwszy raz popłakałem się ze śmiechu przed laptopem

@Baasteek Twoje tematy o diecie i treningu mają więcej wyświetleń niż materiały o jubileuszowej gali KSW. Jesteś ewenementem na skalę światową i mówię to całkowicie poważnie. Na Tobie naukowcy powinni robić kurwa badania

Ja naprawdę dużo łez wylałem w obydwu tych tematach

 

[PeSTAo]

Ja naprawdę dużo łez wylałem w obydwu tych tematach

Na Youtube dawaj kanały BaastekTrenuje oraz BaastekGotuje.

Plus 100kola nagrody jak ktoś Baastka do czegos przekona. Za podejście np. 5 zł i jesteś zarobiony w opór

 

[Miskatonic]

Na Youtube dawaj kanały BaastekTrenuje oraz BaastekGotuje.

Plus 100kola nagrody jak ktoś Baastka do czegos przekona. Za podejście np. 5 zł i jesteś zarobiony w opór

Hmmmm

 

[Mojso]

Ja to bym chciał zobaczyć jego kobite. To też musi być jakiś ewenement że w ogolę z kimś taki jak Bastian jest :D

 

[Baasteek]

Ja to bym chciał zobaczyć jego kobite. To też musi być jakiś ewenement że w ogolę z kimś taki jak Bastian jest :D

Jest wyrozumiała, poza tym szukała spokojnego faceta, a ja taki wlasnie jestem

 

[PeSTAo]

Jest wyrozumiała, poza tym szukała spokojnego faceta, a ja taki wlasnie jestem

I masz bicki, nie to co większość

 

[marcinos]

Ja pierdole pierwszy raz popłakałem się ze śmiechu przed laptopem

@Baasteek Twoje tematy o diecie i treningu mają więcej wyświetleń niż materiały o jubileuszowej gali KSW. Jesteś ewenementem na skalę światową i mówię to całkowicie poważnie. Na Tobie naukowcy powinni robić kurwa badania

ja specjalnie robie sobie przerwy zeby pozniej miec do poczytania ze strone, dwie i wtedy placze ze smiechu, to jest najlepsza pasta jaka czytalem. Najlepsze jest to, ze bastek nie urosnie nigdy, chyba, ze za 10 lat jak mu metabolizm zwolni. Bo tymi sztangielkami to moze machac do usranej smierci. Poza tym ile bledow robilem, dowiedzialem sie dopiero na silowni od ziomka kulturysty, dobrze, ze nie robilem martwego ciagu i przysiadow z duzym obciazeniem bo dzisiaj bylbym kaleka.

 

[PeSTAo]

dobrze, ze nie robilem martwego ciagu i przysiadow z duzym obciazeniem bo dzisiaj bylbym kaleka.

No i to mu się staram wbić do głowy.

tymi sztangielkami to moze machac do usranej smierci.

 

[majkelo89]

@Baasteek istotna część twojej diety i ciekawostka taka

 

[Baasteek]

@Baasteek istotna część twojej diety i ciekawostka taka

usun to z tego tematu wariacie :D

 

[Grubas]

ze za 10 lat jak mu metabolizm zwolni.

wtedy dojebie sie kanapkami i urosnie w koncu

 

[Baasteek]

oprocz jajecznicy na obiad jadam rowniez taki filet @marcinos

 

[PeSTAo]

oprocz jajecznicy na obiad jadam rowniez taki filet @marcinos

View attachment 18260

Team miska

 

[zoom]

Sebastian "nie moge przestac rosnąć" Izdebski

 

[Baasteek]

Sebastian "nie moge przestac rosnąć" Izdebski

 

[szplin]

Bastiano, a zaopatrzyłeś się już w snailmed albo inny krem na rozstępy?

 

[marcinos]

Bastiano, a zaopatrzyłeś się już w snailmed albo inny krem na rozstępy?

rozstepy to huj, wszystkie ciuchy do wymiany.

 

[Baasteek]

rozstepy to huj, wszystkie ciuchy do wymiany.

niekoniecznie bo i tak zawsze nosilem za duze

 

[marcinos]

niekoniecznie bo i tak zawsze nosilem za duze

ale jak cie rozkurwi porzadnie to tylko dresy ci zostana.

 

[dawidbebe]

a teraz tylko sobie pomyślcie co tu się będzie działo w tym temacie jak Bastiano wjedzie na pierwszy cykl

 

[marcinos]

a teraz tylko sobie pomyślcie co tu się będzie działo w tym temacie jak Bastiano wjedzie na pierwszy cykl

wtedy cohones zacznie oficjalnie zarabiac na ksiazce, jak nie uzywac dopingu. Pewnie odblok zrobi po swojemu i bedzie pozamiatane

 

[J-Son]

a teraz tylko sobie pomyślcie co tu się będzie działo w tym temacie jak Bastiano wjedzie na pierwszy cykl

"Jednak zwiększyłem dawkę testosteronu do 2g tygodniowo, bo na mniejszych dawkach zupełnie nic nie czułem"
"Strasznie ciężko łyka się te tabletki co mi poleciliście dlatego kruszę je sobie w palcach i wrzucam do owsianki"
"Kupiłem na allegro trzy zestawy strzykawek z jakąś ulepszoną igłą za 490 zł, Alfasquash polecał na swoim kanale"
"Już mnie tyłek boli od tego kłucia, jak myślicie, mógłbym te płyny zmieszać i dolać do kawy?"
"Ciężki dzień dzisiaj w pracy, nie miałem czasu zjeść porcji 27g chleba orkiszowego :( Na szczęście miałem przy sobie metanabol :)"
"Od tygodnia bolą mnie nerki i nie czuję prawej nogi - iść do lekarza czy samo przejdzie?"

 

[zoom]

@Baasteek jakie menu na ksw? Kalorie policzone?

 

[tesla]

Szpinak jak steryd

 

[Baasteek]

@Baasteek jakie menu na ksw? Kalorie policzone?

Byla pizza, whisky, cola, czipsy, ciastka łakotki, wafle ryzowe i jakies zdrowe produkty wczesniej, takze na pewno nie glodowalemmm.. :-)

 

[PeSTAo]

Byla pizza, whisky, cola, czipsy, ciastka łakotki, wafle ryzowe i jakies zdrowe produkty wczesniej, takze na pewno nie glodowalemmm.. :-)

 

[Grubas]

Byla pizza, whisky, cola, czipsy, ciastka łakotki, wafle ryzowe i jakies zdrowe produkty wczesniej, takze na pewno nie glodowalemmm.. :-)

Widzisz jak chcesz dojebac 6 tys kalorii to jednak potrafisz...