Dieta na masę.

[PeSTAo]

w tym calym multicookerze mozna ugotowac ryz taki jak podaja u Chinczyka czy Wietnamca w knajpie? W sensie, ze oni zawsze ten ryz maja jakis taki inny, lepszy niz ja jestem w stanie sobie sam ugotowac w garnku, w domu.

Poniekąd tak, jest na liście przepisów, nie jadlem. Inaczej smakuje jedzenie z takiego czegoś. Również na parze w tym można, też wtedy trochę inaczej smakuje.

 

[PeSTAo]

Poniekąd tak, jest na liście przepisów, nie jadlem. Inaczej smakuje jedzenie z takiego czegoś. Również na parze w tym można, też wtedy trochę inaczej smakuje.

Napewno łatwiej o klopsiki z ziemniakami w sosie koperkowym na stole

 

[Baasteek]

Napewno łatwiej o klopsiki z ziemniakami w sosie koperkowym na stole

jesli o mnie chodzi to nie lubie zadnego mielonego poza tym, ktore sie dodaje do spagetti

 

[PeSTAo]

jesli o mnie chodzi to nie lubie zadnego mielonego poza tym, ktore sie dodaje do spagetti

Też trochę kwestia jakości mięsa, sposobu przyrządzenia itd.

 

[Baasteek]

Też trochę kwestia jakości mięsa, sposobu przyrządzenia itd.

w zasadzie raz w kuchni marchee lub innym na wage jadlem dobre klopsiki chyba wiec w sumie masz racje

 

[PeSTAo]

w zasadzie raz w kuchni marchee lub innym na wage jadlem dobre klopsiki chyba wiec w sumie masz racje

Wiesz, że to są bardziej masowki? I ich celem jest optymalizacja kosztów?

Mielone możesz mieć ze scierwa (większość) lub np. z piersi indyka.

Pomysl z czego wynika, że np. wołowina często ma długi termin przydatności, a taka z Selgrosa z dwa dni.

 

[PeSTAo]

Jak masz dziewczynę dobrą kucharkę to tym bardziej ogarnie Ci dobre posiłki. Daj jej porządne narzędzia, kup dobrej jakości składniki i zobaczysz różnice.

 

[klossowski]

kup dobrej jakości składniki i zobaczysz różnice.

Polecam ten sklep, wszystko świeżutkie, dostawa na terenie całej Polski gratis. Wołowinka palce lizać:
https://luxfood.pl/p/540569/antrykot-wagyu-australia-okolo-4-kg
Rybki też mają fajne:
https://luxfood.pl/p/550540/turbot-dziki-z-morza-polnocnego3-4kgszt

Spoiler

 

[PeSTAo]

Polecam ten sklep, wszystko świeżutkie, dostawa na terenie całej Polski gratis. Wołowinka palce lizać:
https://luxfood.pl/p/540569/antrykot-wagyu-australia-okolo-4-kg
Rybki też mają fajne:
https://luxfood.pl/p/550540/turbot-dziki-z-morza-polnocnego3-4kgszt

Spoiler

A on i tak pójdzie do Lidla po flaszkę po czym zamówi piąty zestaw hantelków po 500g

Zwyrol prędzej nas wykończy niż my spowodujemy by choćby uniósł brew




Bastek wymiata i grinduje niczym Khabib. Wyjebane i przed siebie

 

[PeSTAo]

Polecam ten sklep, wszystko świeżutkie, dostawa na terenie całej Polski gratis. Wołowinka palce lizać:
https://luxfood.pl/p/540569/antrykot-wagyu-australia-okolo-4-kg
Rybki też mają fajne:
https://luxfood.pl/p/550540/turbot-dziki-z-morza-polnocnego3-4kgszt

Spoiler

Ale Ty psznie jesz.

Tak swoją drogą

 

[Baasteek]

chcialem zakomunikować ze to maslo klarowane juz na stale zostaje w mojej diecie, nawet sobie nie wyobrażacie jaki pyszny wychodzi filet smażony na tym maśle klarowanym, mniam, mniam, palce lizać ! - dieta sportowca ma swoje pozytywne strony :D

Spoiler

a tak to zawsze na tym dziadowatym oleju kujawskim z toną tłuszczu ktora zostawała w ustach po nim blee,

 

[Masta]

chcialem zakomunikować ze to maslo klarowane juz na stale zostaje w mojej diecie, nawet sobie nie wyobrażacie jaki pyszny wychodzi filet smażony na tym maśle klarowanym, mniam, mniam, palce lizać ! - dieta sportowca ma swoje pozytywne strony :D

Spoiler

a tak to zawsze na tym dziadowatym oleju kujawskim z toną tłuszczu ktora zostawała w ustach po nim blee,

co to za masło? czym ono sie rózni od zwykłego?

 

[Baasteek]

co to za masło? czym ono sie rózni od zwykłego?

Nie zawiera tłuszczy trans (utwardzonych), są one wybierane podczas klarowania masła.
Tłuszcze trans (utwardzone) powstają przez długie smażenie, są we wszystkich słodyczach, fast foodach itp.. Szkodzą zdrowiu, doprowadzają do miażdżyc i tycia.

 

[Masta]

View attachment 18188

Nie zawiera tłuszczy trans (utwardzonych), są one wybierane podczas klarowania masła.
Tłuszcze trans (utwardzone) powstają przez długie smażenie, są we wszystkich słodyczach, fast foodach itp.. Szkodzą zdrowiu, doprowadzają do miażdżyc i tycia.

drogie to?

 

[Baasteek]

drogie to?

kosztuje 2x tyle co zwykłe, tylko jest od razu jest pakowane w litrach

 

[Masta]

kosztuje 2x tyle co zwykłe, tylko jest od razu pakowane w litrach

to po ile takie litrowe?

 

[Baasteek]

to po ile takie litrowe?

20 pln w kauflandzie

 

[Baasteek]

to po ile takie litrowe?

ale do smarowania na chleb sie nie nadaje to od razu mowie, bo sie robi wodniste i wgl nie jest smaczne :P --- ale ja sie i tak tym nie martwie bo nie lubie jesc chleba z maslem

 

[Masta]

20 pln w kauflandzie

łooojezu

 

[Gaara]

łooojezu

Oliwą z oliwek jeszcze droższa. Z masła smaczniejsze i można smażyć w wyższej temp bez spalania i wytwarzania tego skurwialego syfu

 

[Autovidol]

View attachment 18188

Nie zawiera tłuszczy trans (utwardzonych), są one wybierane podczas klarowania masła.
Tłuszcze trans (utwardzone) powstają przez długie smażenie, są we wszystkich słodyczach, fast foodach itp.. Szkodzą zdrowiu, doprowadzają do miażdżyc i tycia.

Basteek co Ty pierdolisz.
Masło klarowane różni się od zwykłego tym, że nie ma w nim białka. Nic to z tłuszczami trans nie ma wspólnego.

 

[Masta]

Oliwą z oliwek jeszcze droższa. Z masła smaczniejsze i można smażyć w wyższej temp bez spalania i wytwarzania tego skurwialego syfu

to ma sens

 

[marcinos]

View attachment 18188

Nie zawiera tłuszczy trans (utwardzonych), są one wybierane podczas klarowania masła.
Tłuszcze trans (utwardzone) powstają przez długie smażenie, są we wszystkich słodyczach, fast foodach itp.. Szkodzą zdrowiu, doprowadzają do miażdżyc i tycia.

bastek pisalem ci, ale jestes ignorantem w huj. Ze maslo klarowane mozesz sobie zrobic sam, wiesz jak takie klarowanie polega? uzyj google!

 

[tesla]

ja tam nie jem smażonego, parowar, mikrofala i piekarnik. później dodaje oleje zdrowe rózne na zimno i to jest zdrowe jedzenie się nazywa, i smakuje wybornie.
A tłuszczy zwierzęcych nie jadam, jeszcze jakieś klarowane bez witamin huj wi co

 

[PeSTAo]

bastek pisalem ci, ale jestes ignorantem w huj. uzyj google!

Widzę kolega ozdrowiał

Jeszcze trzeba wyjaśnić czym się różni Emirates Palace od Hoteli w WAWA

 

[Masta]

@Baasteek co daje karta Żabki?

 

[cRe]

@Baasteek co daje karta Żabki?

Jak byłem w Żabce dzisiaj to typ który był przed mną w kolejce miał dzięki temu hotdoga za 2zl.

 

[Baton17]

Jak byłem w Żabce dzisiaj to typ który był przed mną w kolejce miał dzięki temu hotdoga za 2zl.

Pakuja wiecej sosow w te hot dogi niz tej parowki z budy psa. No ale ja nie jestem fit jak Bastek wiec wpierdalam takie gowno.

 

[Baasteek]

mój plan dietetyczny dopełniony na 3 zmiany jest gotowy

Spoiler: plan na 3 zmiany

3 zmiany
1. 07:30 : Kolacja : 6 kromek + serek wiejski [ obowiązkowe śniadanie przed snem ]
( 08:00 - 14:00 : sen )
2. 14:00 : Śniadanie : 140 g płatków żytnich + mleko 3,2%
( 14:30 - 16:00 : odpoczynek )
3. 16:00 : Obiad : jajecznica / filet na maśle klarowanym / spaghetti
( 17:00 : filmik + rozgrzewka + trening )
( 18:00 : prysznic, odpoczynek )
4. 19:00 : II Śniadanie : 6 kromek + 70g szynki
( 20:00 - 22:00 : II tura snu )
( 22:20 : jechać do pracy )
5. Posiłek w pracy

2 zmiany
1. 08:00 : Śniadanie : 140 g płatków żytnich + mleko 3,2%
( 09:15 : jechać do sklepu )
( 10:30 : filmik + rozgrzewka + trening )
( 12:00 : prysznic, odpoczynek )
2. 13:00 : Obiad : jajecznica / filet na maśle klarowanym
( 14:20 : jechać do pracy )
3. 17:30 : II Śniadanie : 6 kromek + 70g szynki
4. 23:20 : Kolacja : 6 kromek + serek wiejski 500 g
( 00:15 - 08:15 : sen )

1 zmiany
1. 05:00 : Śniadanie : 140 g płatków żytnich + mleko 3,2%
( 06:20 : jechać do pracy )
2. 12:00 : II Śniadanie : 6 kromek + 70g szynki
3. 16:00 : Obiad : jajecznica / filet na maśle klarowanym / spaghetti
( 16:30 - 18:00 : odpoczynek )
( 18:00 : filmik + rozgrzewka + trening )
( 19:00 : prysznic, odpoczynek )
4. 20:00 : Kolacja : 6 kromek + serek wiejski 500 g
( 22:00 - 05:00 : sen )

Pytanie jeszcze do Was mam takie, jak wrzucam 30g na patelnie masla klarowanego, to ile potem wpisywac do fitatu ?

 

[Przemek]

mój plan dietetyczny dopełniony na 3 zmiany jest gotowy

Spoiler: plan na 3 zmiany

3 zmiany
1. 07:30 : Kolacja : 6 kromek + serek wiejski [ obowiązkowe śniadanie przed snem ]
( 08:00 - 14:00 : sen )
2. 14:00 : Śniadanie : 140 g płatków żytnich + mleko 3,2%
( 14:30 - 16:00 : odpoczynek )
3. 16:00 : Obiad : jajecznica / filet na maśle klarowanym / spaghetti
( 17:00 : filmik + rozgrzewka + trening )
( 18:00 : prysznic, odpoczynek )
4. 19:00 : II Śniadanie : 6 kromek + 70g szynki
( 20:00 - 22:00 : II tura snu )
( 22:20 : jechać do pracy )
5. Posiłek w pracy

2 zmiany
1. 08:00 : Śniadanie : 140 g płatków żytnich + mleko 3,2%
( 09:15 : jechać do sklepu )
( 10:30 : filmik + rozgrzewka + trening )
( 12:00 : prysznic, odpoczynek )
2. 13:00 : Obiad : jajecznica / filet na maśle klarowanym
( 14:20 : jechać do pracy )
3. 17:30 : II Śniadanie : 6 kromek + 70g szynki
4. 23:20 : Kolacja : 6 kromek + serek wiejski 500 g
( 00:15 - 08:15 : sen )

1 zmiany
1. 05:00 : Śniadanie : 140 g płatków żytnich + mleko 3,2%
( 06:20 : jechać do pracy )
2. 12:00 : II Śniadanie : 6 kromek + 70g szynki
3. 16:00 : Obiad : jajecznica / filet na maśle klarowanym / spaghetti
( 16:30 - 18:00 : odpoczynek )
( 18:00 : filmik + rozgrzewka + trening )
( 19:00 : prysznic, odpoczynek )
4. 20:00 : Kolacja : 6 kromek + serek wiejski 500 g
( 22:00 - 05:00 : sen )

Pytanie jeszcze do Was mam takie, jak wrzucam 30g na patelnie masla klarowanego, to ile potem wpisywac do fitatu ?

30ml