mewson
EFC Africa Light Heavyweight
Różnicy między formami kreatyny, pod względem wpływu na retencje wody, (ani w ogóle jakichkolwiek poza redukcją większej ilości banknotów w portfelu) nie zauważysz.nie chce mi sie szukac jakis specjalnych tematow. Przyjmijmy, ze te "inne srodki" to kreatyna
no tak, tylko, ze te dodatkowe kilosy (H2O) to tak srednio mi sie przydadza na rowerze. (to priorytet) Juz i tak wystarczy, ze nie wygladam jak typowy rowerzysta tzn no moze jak ten torowy (177cm/93-95kg ) Spotkalem sie z teoria, ze ten jablczan tak nie podlewa dlatego pytam. Fajno by bylo odczuc dzialanie tej kreatynki bez dodatkowego balastu ale wlasnie nie wiem czy to mozliwe.