Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka

Screenshot_20260108-204348.png
 
ninja said:
jak pisałem, że żywienie tłuszczowo białkowe to się hihrali
Click to expand...
No przeciez to powinien przedszkolak wiedzieć, węglowodany jak wiadomo są czarne bo od węgla, no to jak to ma być zdrowe i działać dobrze w organizmie
:tiphatb:


:roberteyeblinking:
 
VitoC said:
Ale po co?
:korwinwhat:
Click to expand...
Kawa pita na czczo prowadzi do zmiany PH w żołądku, co za tym idzie do wielu różnych powikłań jak słabe wchłanianie witamin i minerałów.
Ja odkąd nie pije czuje codziennie czuje się lepiej, niektórzy u mnie piją już kilkadziesiąt lat i bez tego narkotyku nie są w stanie funkcjonować.
Bardzo lubię kawę jej smak, zapach...
Ale odstawiałem już kilkukrotnie i za każdym z pozytywnym skutkiem.
 
Roshi said:
Kawa pita na czczo prowadzi do zmiany PH w żołądku, co za tym idzie do wielu różnych powikłań jak słabe wchłanianie witamin i minerałów.
Ja odkąd nie pije czuje codziennie czuje się lepiej, niektórzy u mnie piją już kilkadziesiąt lat i bez tego narkotyku nie są w stanie funkcjonować.
Bardzo lubię kawę jej smak, zapach...
Ale odstawiałem już kilkukrotnie i za każdym z pozytywnym skutkiem.
Click to expand...
w tygodniu jak pracuje to ładuje jedno espresso wieczorem przed kolacją, a w weekend to różnie ale raczej 3 kawy max (czasem 2 + latte albo kapuczina)
Z bebechami nie zauważyłem problemów po kawie, ale na pusto rzadko się zdarzy wypić
 
VitoC said:
Ale po co?
:korwinwhat:
Click to expand...
Po to zeby w tym swiecie natychmiastowych przyjemnosci zadac sobie troche wysilku.
Poza tym tak jak ten gosc w filmie powiedzial. Sprobuj i sie czegos o sobie dowiesz. Jeden bedzie mial efekt wow, drugi odczuje prawie niezauwazalna roznice.
Rozmiawaielm z miesiac temu tutaj o tym z @Roshi (chyba) i nie pilem 2 dni kawy w swieta (polaczone w glodowka). Czulem sie bardzo spokojny i zrelaksowany.
2 dni to chuj wiec nie bede pisal ksiazki o tym ekspetymencie, ale na pewno sprobuje niedlugo znowu chocby dla cwiczenia silnej woli.
 
VitoC said:
w tygodniu jak pracuje to ładuje jedno espresso wieczorem przed kolacją, a w weekend to różnie ale raczej 3 kawy max (czasem 2 + latte albo kapuczina)
Z bebechami nie zauważyłem problemów po kawie, ale na pusto rzadko się zdarzy wypić
Click to expand...
Pijesz kawe przed snem?
 
synaynrand said:
Po to zeby w tym swiecie natychmiastowych przyjemnosci zadac sobie troche wysilku.
Poza tym tak jak ten gosc w filmie powiedzial. Sprobuj i sie czegos o sobie dowiesz. Jeden bedzie mial efekt wow, drugi odczuje prawie niezauwazalna roznice.
Rozmiawaielm z miesiac temu tutaj o tym z @Roshi (chyba) i nie pilem 2 dni kawy w swieta (polaczone w glodowka). Czulem sie bardzo spokojny i zrelaksowany.
2 dni to chuj wiec nie bede pisal ksiazki o tym ekspetymencie, ale na pewno sprobuje niedlugo znowu chocby dla cwiczenia silnej woli.
Click to expand...
Mi wystarczy że wywaliłem słodkie z diety, wszelkie ciastka i inne zapychacze, kawy raczej sie nie pozbędę, o ile tydzień roboczy bez espresso na luzie da radę ogarnąć to w weekend bez kubka
:no no:

Nie robi mi to w spaniu żadnej różnicy, takie espresso na wieczór, tak samo jak zrobienie treningu
 
VitoC said:
Mi wystarczy że wywaliłem słodkie z diety, wszelkie ciastka i inne zapychacze, kawy raczej sie nie pozbędę, o ile tydzień roboczy bez espresso na luzie da radę ogarnąć to w weekend bez kubka
:no no:

Nie robi mi to w spaniu żadnej różnicy, takie espresso na wieczór, tak samo jak zrobienie treningu
Click to expand...
Ja również od miesiąca :conorsalute:
Ale tęskni mi się za ciastkami...napoleonka
:lizoremotmaly2:
 
Roshi said:
Ja również od miesiąca :conorsalute:
Ale tęskni mi się za ciastkami...napoleonka
:lizoremotmaly2:
Click to expand...
Ja już od dawna bez, wiadomo żona upiecze ciasto to sie zje czy w gościach ale wszelkie doładowania w pracy, batoniki i inne syfy poszły w chuj, wrzuciłem w to miejsce owoce albo orzechy (kurwy czemu takie to drogie)
:conorsalute:

A życie bez tego słodkiego syfu, zaraz energia wróciła na miejsce
:antonio:
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top