Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
zeby nie nabijac takim ludziom wyswietlen
Tak a propos techniki to zauwazyłem, że im bardziej techniczne powtórzenie (szczegolnie) w wyciskaniu na klatkę czy na barki... tym gorsze przyrosty siły i masy.
I jedynie tak mogę to skomentować:Nie śmię krytykować Angelova ale odbijanie od klatki/dotykanie klatki zamiast zatrzymać kilka cm przed, lekkie mostkowanie, prostowanie rąk. Kumpel który jest trenerem też bronił Lazara uznając, że celem jest wypierdolenie jak największego ciężaru co podobno uświęca środki.