Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Po prostu odbieramy twoje teksty tak jak ty byś odbierał nas, jakbyśmy ci tłumaczyli, że Janek Błachowicz pokona Jona Jonesa.chlopaki, wydaje mi sie, ze za duzo sterydow napierdalacie, bo straszna agresja tutaj nawet jak nie wytlumaczylem sie jeszcze! :c
Kurde, ja robię na nogi tylko i wyłącznie przysiady :-)chodzilo mi o to, ze nie nalezy robic samych przysiadow jedynie na nogi, bo napisal to jakby mial zamiar robic jedno cwiczenie i na przysiadach konczyc. wiem, ze przysiady maja zajebisty priorytet.
wedlug niego redukcje mozna zrobic jedzac jeden posilek dziennie byle deficyt sie kaloryczny zgadzal.