Panowie to nie jest temat to żartów. To jest poważny temat, ja przejrzałem na oczy i wyszedłem z tego matrixa i pranie mózgu którym branża fitness nas poddała.Się kurwa uśmiałem...
Mnie rozwaliły przysiady na jednym palcu..
Prawda.
Chłop od razu dostał barki jak kettle i sterczące małe suty w pakiecie, od jutra trenuje rano bez jedzenia i zapisuje się na tenis ziemny !Panowie, nie kłóčcie się. Pewien polski aktor powie wam jak to się robi. Wystarczy przez 4 miesiące nie jeść cukru, pieczywa i ograniczyć sól. Poza tym 3 razy w tygodniu siłownia, koniecznie na czczo i czasem pograć w tenisa. Skoro facet niezbyt usportowiony, kiedyś w wiecznym balecie w wieku 47 potrafi zrobić taką formę w 4 miesiące to co was powstrzymuje?
View attachment 129821
Zrzucisz 15 kg to też Ci takie bary wypierdolą. Od machania w
Nie, to Ty nie zrozumiałeś z tego co napisałem.
Chłopie sam sobie zaprzeczasz. W każdym zdaniu.
Same podstawy ciężki trening, a nic innego nie robisz jak hejtowanie treningów ze sztangą, a czym taki Arnold ćwiczył? Sztangą! Brawo! I to technicznie chujowo co też lubisz podkreślać w krytyce "kulturowników".
Że ty nie potrafisz użyć maszyny to nie znaczy, że ktoś jej nie wykorzysta do swojego treningu.
Już pominę jaką farmakologię jebali w tamtych czasach, bo już Ci kiedyś zrobiłem wykład i nic z niego nie zrozumiałeś.
Ty, ale ładnie dojebał.Panowie, nie kłóčcie się. Pewien polski aktor powie wam jak to się robi. Wystarczy przez 4 miesiące nie jeść cukru, pieczywa i ograniczyć sól. Poza tym 3 razy w tygodniu siłownia, koniecznie na czczo i czasem pograć w tenisa. Skoro facet niezbyt usportowiony, kiedyś w wiecznym balecie w wieku 47 potrafi zrobić taką formę w 4 miesiące to co was powstrzymuje?
View attachment 129821
Mała podpowiedź: mięśnie można kupićTy, ale ładnie dojebał.
Taki efekt osiągnąć to bym chciał, no nie powiem.
Ciekawe ile musiał stać na głowie by zrobić taką formęPanowie, nie kłóčcie się. Pewien polski aktor powie wam jak to się robi. Wystarczy przez 4 miesiące nie jeść cukru, pieczywa i ograniczyć sól. Poza tym 3 razy w tygodniu siłownia, koniecznie na czczo i czasem pograć w tenisa. Skoro facet niezbyt usportowiony, kiedyś w wiecznym balecie w wieku 47 potrafi zrobić taką formę w 4 miesiące to co was powstrzymuje?
View attachment 129821
Bo co? Bo sztanga? Bo forme ma? Bo najebałby Janikowskiego? Oczywiście gdyby go nie zepsuli to Janikowski by wygrał
Za jego wypowiedzi o tym jaka jest kurwa elyta społeczną.Bo co? Bo sztanga? Bo forme ma? Bo najebałby Janikowskiego? Oczywiście gdyby go nie zepsuli to Janikowski by wygrał
Ja jestem wyluzowany jak guma w gaciach.
Testosteron można kupić.Mała podpowiedź: mięśnie można kupić
No owszem da. I zajebista sylwetkęJa jestem wyluzowany jak guma w gaciach.
Tylko sam sobie zaprzeczasz miśku nawet w odpowiedzi, bo były już przykłady chudych szczurów to pisałeś, że tylko kalistenika da im siłę
No owszem da. I zajebista sylwetkę
Ale jak są brokułami z siłowni i wiedzę czerpią od innych brokulakow pryszczatych z Instagrama to niech chociaż napierdalaja ciężkimi hantlami i sztangami a nie pierdolą śmieci o optymalizacji swojego treningu , odmierzają kąty itp
Tak teraz wyglądają autorytety siłowni
śmiem twierdzić ze więcej osób czyta nasze komentarze w temacie live ksw
Q
Tak teraz wyglądają autorytety siłowni
Wpisz sobie to zobaczysz ile ten chłystek ma wyznawców.Ok znalazłeś jakiegoś chłopaka ktory ma zdrowe hobby i nagrywa filmiki. Straszna to rzecz.
Typ ma 600 wyświetleń i 33 łapki na yt, autorytet siłowni jak to nazwałeś
na siłę próbujesz obronić swoją teze której już sam kilka razy w tym temacie przeczyłeś
Takie właśnie siusuaczki są autorytetami teraz.
