Siedem
NoLife FC
A weź wstaw fotkę jaką masz formę
Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)
- Thread starter szypus
- Start date
A potem beka ze jestem starszym bratem szplina
Siedem
NoLife FC
Ale czemu? Też będziesz na zdjęciach stał na rękach?
Nie będzie żadnej beki.
Siedem
NoLife FC
Wtedy porównamy progres, pokaż od czego startujesz i napisz ile już ćwiczysz.
Bedzie na to czas jak bedzie co porownywac. Na ten moment to obraz nedzy i rozpaczy. Głownie pompki w roznych wariacjach przysiady czasem siłka plus gumy oporowe
Siedem
NoLife FC
Ty a co szplin wstawiał ostatnio gdzieś jakieś zdjęcia? Czy tylko te co na rękach stoi widziałeś?
Chodzi o mase byku. Szplin jest poteżnym slusznie wygladajacym dorodnym samcem.
No ja jestem słuszniejszy
waze 135 kg majac 178 czego ty sie spodziewasz
alww
UFC Middleweight
Większość to mięśnie prawda?Chodzi o mase byku. Szplin jest poteżnym slusznie wygladajacym dorodnym samcem.
No ja jestem słuszniejszy
waze 135 kg majac 178 czego ty sie spodziewasz
Starvin' Marvin
ONE FC Welterweight
Chodzi o mase byku. Szplin jest poteżnym slusznie wygladajacym dorodnym samcem.
No ja jestem słuszniejszy
waze 135 kg majac 178 czego ty sie spodziewasz
Nawet tak nie żartuj
szplin
Vale Tudo Open
Bardzo dobre proporcjeChodzi o mase byku. Szplin jest poteżnym slusznie wygladajacym dorodnym samcem.
No ja jestem słuszniejszy
waze 135 kg majac 178 czego ty sie spodziewasz
Moj wzór
Siedem
NoLife FC
Szplin kłamie że jest gruby.Chodzi o mase byku. Szplin jest poteżnym slusznie wygladajacym dorodnym samcem.
No ja jestem słuszniejszy
waze 135 kg majac 178 czego ty sie spodziewasz
Uller
Bellator Heavyweight
Nie jest gruby? Może jeszcze powiesz, że ma więcej niż 18 lat?
Siedem
NoLife FC
A powiem, zaraz będzie miał 3 osiemnastkę.
Uller
Bellator Heavyweight
jd0490
UFC Heavyweight
To co, ty 40 jajek na śniadanie i 3 kg sera? Takiej masy na jogurtach się nie zbuduje.Chodzi o mase byku. Szplin jest poteżnym slusznie wygladajacym dorodnym samcem.
No ja jestem słuszniejszy
waze 135 kg majac 178 czego ty sie spodziewasz
Przestalem palic i złapalem 4 dychy wiele lat temu. A potem bujałem sie od 89 kilo do wagi obecnej. Moja stała to 124kg teraz sie troszke zajebałem mułem
Starvin' Marvin
ONE FC Welterweight
Przestalem palic i złapalem 4 dychy wiele lat temu. A potem bujałem sie od 89 kilo do wagi obecnej. Moja stała to 124kg teraz sie troszke zajebałem mułem
szplin
Vale Tudo Open
A co ten Majusz już tak leży jakby był gotowy? Niby leży a stoi...
yoo
Plan na dzis był :
rozgrzewka 3x20 na 91
Proba 120 na tyle ile pojdzie. Z racji braku odpowiedniego sprzetu chcialem popdpiac talerz 10 kg do kamizelki. Po 20 minutach podduszania sie kamizelka i obracania talerza okazalo sie ze to jest nie wykonalne(przynajmniej dla mnie). Wzialem plecak wsadzilem wklady od kamizelki i dwa talerze. Dwie minuty sie czailem jak go zalozyc w koncu sie udalo. Poszło 11 sztuk, ale plecak od ciezaru sie zsunał i bardziej mi obciazal ledzwiowy niz klatke(tak to odczuwalem) Własnie wtedy skonczyłem trening rzucajac wujami i kurłami. Od wczoraj juz czulem ze jestem jakis słabiutki, ale ta walka z kamizelka to juz mnie wykonczyła przed samyym podejsciem. Dwa dni przerwy i wracamy do 120. Bede mial 48 godzin na rozwiazania techniczne.
Najgorsze jest to ze ja sie przyzywyczajam do jakies ulozenia ciała i jak mi ciezar uceiak troche w jedna albo inaczej lezey to juz mi cieknie piana.
Pozdro i smutełek ze był chuj nie trening
Plan na dzis był :
rozgrzewka 3x20 na 91
Proba 120 na tyle ile pojdzie. Z racji braku odpowiedniego sprzetu chcialem popdpiac talerz 10 kg do kamizelki. Po 20 minutach podduszania sie kamizelka i obracania talerza okazalo sie ze to jest nie wykonalne(przynajmniej dla mnie). Wzialem plecak wsadzilem wklady od kamizelki i dwa talerze. Dwie minuty sie czailem jak go zalozyc w koncu sie udalo. Poszło 11 sztuk, ale plecak od ciezaru sie zsunał i bardziej mi obciazal ledzwiowy niz klatke(tak to odczuwalem) Własnie wtedy skonczyłem trening rzucajac wujami i kurłami. Od wczoraj juz czulem ze jestem jakis słabiutki, ale ta walka z kamizelka to juz mnie wykonczyła przed samyym podejsciem. Dwa dni przerwy i wracamy do 120. Bede mial 48 godzin na rozwiazania techniczne.
Najgorsze jest to ze ja sie przyzywyczajam do jakies ulozenia ciała i jak mi ciezar uceiak troche w jedna albo inaczej lezey to juz mi cieknie piana.
Pozdro i smutełek ze był chuj nie trening
Siedem
NoLife FC
Brawler098
WSOF Middleweight
Dotarła maczuga (macebell) 12,5kg, metrowy ponad trzonek jakie to ciężkie jest…..jednocześnie ile satysfakcji daje. Musze opanować w tym technikę krok po kroku. Niby te mniejsze maczugi ciężkie też wymagające, ale ta maca to jest inny poziom tej balistyki i wyhamowania ciężarem
szplin
Vale Tudo Open
A co za różnica maczuga za miliony a duży młot wyburzeniowy?
Autovidol
WSOF Heavyweight
Brawler098
WSOF Middleweight
3 stówki to miliony ? Aż tak źle w tej budowlance płacą ? Fatalnie
