Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Nie gluten, a pieczywo białe i nabiał. Ja jem chleb orkiszowy i słonecznikowy tylko i odkad olalem białe i nabiał też przestałem mieć problemy z wydetym brzuchem.Krótkie podsumowanie niecałego miesiąca na paleo:
-waga leci w dół jak szalona. Zasługa niskich węgli bo kalorii nie liczę.
-brzuch spadł dramatycznie. Ale nie dzięki wadze a zdrowej diecie. Dawniej ciągle miałem wywalony bamboch do przodu, nawet jak było widać six packa to przez napompowane gazami jelita utrzymywał się brzuszek w stylu Chucka Liddella. To chyba najwieksza zaleta diety-człowiek jest lekki i nieobolały. Ciekawe czy to "wina" wyrzucenia glutenu czy laktozy. Stawiam jednak na gluten bo od dawna używałem mleka bez laktozy a sery chyba mają jej niedużo.
-energia do życia jest, ćwiczyć też się chce.
Paleo jest git.
No wielu gości na diecie paleo-wineo stoi u mnie pod sklepem. Wyżyłowani na maxa to chyba możnaA jak z alkoholem będąc na diecie Paleo?
Comber ma rację. Ja nigdy chyba nie przekonam się do żadnej diety. Jeść z głową, nie wpierdalać jak dziki no i podstawa to RUCH! Ale jak wam służy to całe paleo to ok. Masu Ty masz z czego zbijać tak więc powodzonka i jak następnym razem się zobaczymy( pewnie podczas UFC) to chce zobaczyć jakąś kratę na brzuchu
Comber ma rację. Ja nigdy chyba nie przekonam się do żadnej diety. Jeść z głową, nie wpierdalać jak dziki no i podstawa to RUCH!
mmammag każdy organizm jest inny a ja mam taki że nawet jakbym się głodził ale bym się nie ruszał to waga by nie leciała. Jeden ma tak jak Ty inny tak jak ja i tyle.
Jutro wrzucę paleo ciasto albo naleśniki (jeszcze nie zdecydowałem co zrobię) i śmieszkom uśmieszki poznikają z buź :pRenato chyba już wystarczy robienia beki z tematu.
Temat bekowy, więc beka musi być robiona :DRenato chyba już wystarczy robienia beki z tematu.
Pewnie, ze mozna nie cwiczyc i schudnac, ale zwykle to sie wiaze 1)ze znacznie mniejsza pula kaloryczna (i rodzaj diety tutaj nie ma znaczenia) 2) z tym, ze nie osiagniemy w ten sposob sylwetki atletycznej. Chcecie robic rekompozycje na kanapie to wasza sprawa, ale niech kazdy sobie odpowie z czego organizm bedac na deficycie w pierwszej kolejnosci wezmie energie, z niestymulowanej, energetycznie nieekonomicznej tkanki miesniowej, czy z tluszczu?
#paleo
Jutro wrzucę paleo ciasto albo naleśniki (jeszcze nie zdecydowałem co zrobię) i śmieszkom uśmieszki poznikają z buź :p
Trzeba by mocno zblendować te banany ew dodać wody, a o miodzie nie pomyślałem w sumie. Ja nie lubię dodawać banana do ciast bo wychodzą ciężkie i zjem trochę i jestem pełny a dalej głodny i nie lubię tego uczucia.Wywalic cukier puder, jogurt i bedzie git. Do oslodzenia miodek albo daktyle mega a i zmiksowanym bananem mozna zastapic nabial :)
Ogolnie spoko, dzieki !