Szaba
Error Fighters Extreame
Jasne, że może być. To nawet wskazane żeby się powoli przyzwyczaić. Trzymam kciuki
Morsowanie
- Thread starter panpan
- Start date
-
- Tags
- morsowanie zima
Tak.
Prysznice? Czy na zewnatrz?
A u mnie dzis ~12 minut z czego ~3 minuty pływania (odkryta żabka) a potem parę nurów. Za trzecim nurem po wynurzeniu baniak poczułem więc przestałem.
Kumpel pływa w czepku (ma dłuższe włosy) kraulem krytym na koniec i mówi że jest spoko, więc czepek robi dobrą robotę.
Last edited:
Mmayhem
UFC Middleweight
Szaba
Error Fighters Extreame
@Prorok Izajasz
Jak tam
Jak tam
Prorok Izajasz
UFC Welterweight
Robię se te zimne prysznice rano ale na razie na spokojnie !!!
Szaba
Error Fighters Extreame
No i elegancko. Na spokojnie.
B.I.G Makumba
UFC Middleweight
Szaba
Error Fighters Extreame
Myje głowę co trzy dni szamponem. Ale polewam zimną wodą każdego dnia. Inna sprawa że jak miałem dłuższe włosy ostatnio to po ścięciu dalej lipa była mimo zimnej wody. U mnie się w miarę sprawdza połączenie krótkich włosów zimnej wody i niezbyt częstego mycia głowy.
B.I.G Makumba
UFC Middleweight
ale to nawet wtedy myłeś włosy zimną wodą codziennie? Też wchodzi fakt jaki typ włosa.
Szaba
Error Fighters Extreame
Cały czas polewam włosy zimna wodą każdego dnia. Trzy razy podczas przysznica i przerywam chwilę zanim się ten kurewski ból zaczyna.
Szaba
Error Fighters Extreame
Dziś mija równy rok mojej przygody z zimną wodą. To była i jest jedna z najlepszych decyzji jakie podjąłem. Polecam
Wrestlerek
Shark Fights Welterweight
T
Tak jest, już się kurwa nie mogę doczekać, we wtorek do Barcelony na wakacje ostatni raz zaznać ciepłego morza, a po powrocie wjeżdżamy w jeziorko i nowy sezon
Tak jest, już się kurwa nie mogę doczekać, we wtorek do Barcelony na wakacje ostatni raz zaznać ciepłego morza, a po powrocie wjeżdżamy w jeziorko i nowy sezon
panpan
KSW Middleweight
Ja to w ogóle przymierzam się i w sumie cały czas odkładam w czasie żeby machnąć sobie 5-10 wejść do kriokomory i zobaczyć jak to działa. Może właśnie w październiku się wybiorę a od listopada oby już morsowanie
Wrestlerek
Shark Fights Welterweight
Melduj jak coś jakie odczucia i jak to się ma w porównaniu do klasycznego morsika.
panpan
KSW Middleweight
Ja w poniedziałek zacząłem od wodospadu Podgórnej w Przesiece 
W weekend pewnie wyszukuje zbiornik
Być może już kiedyś wrzucałem. Jak ktoś chciałby dołączyć, zacząć przygodę a nie ma warunków to może coś takiego:
www.instagram.com
W weekend pewnie wyszukuje zbiornik
Być może już kiedyś wrzucałem. Jak ktoś chciałby dołączyć, zacząć przygodę a nie ma warunków to może coś takiego:
Health Hunters (@health_hunters_com) • Instagram photos and videos
1,974 Followers, 129 Following, 174 Posts - See Instagram photos and videos from Health Hunters (@health_hunters_com)
www.instagram.com
Kurde w strumieniu jeszcze nie morsowałem, jaka temperatura?Ja w poniedziałek zacząłem od wodospadu Podgórnej w Przesiece
View attachment 112466View attachment 112467
W weekend pewnie wyszukuje zbiornik
Być może już kiedyś wrzucałem. Jak ktoś chciałby dołączyć, zacząć przygodę a nie ma warunków to może coś takiego:
Health Hunters (@health_hunters_com) • Instagram photos and videos
1,974 Followers, 129 Following, 174 Posts - See Instagram photos and videos from Health Hunters (@health_hunters_com)
A co do takiego basenu, to mega opcja. Dodać jeszcze saune i nic więcej nie trzeba...
Z dzisiaj:
Panorama
panpan
KSW Middleweight
Zimna, ale jeszcze nie lodowata. 8-10*C jak miałbym zgadywać
8-10C to poki co jeszcze spoko. Jestem ciekaw jaka bedzie jak noce spadna ponizej zera, a dzien bedzie niewiele nad.
Kurczaku mięczaku ;) nie slysze co tam krzyczysz, tak jestes daleko z tylu! ;)
A na powazniej to ja mam w tym roku cel wiecej poplywac, ponurkowac/pozanurzac sie. Teraz w niedzele 10m stania po obojczyki, potem 5m plywania, na koniec krótki nur i pare zanurzen baniaka. Bez bucików i rękawiczek, podczas stania miałem czapkę. Zobaczymy jak to się przyjmie...
Kar0l
ONE FC Welterweight
No mnie lata temu wkręcał stary alpinista co się lata kąpię (zanim to było modne), ale on to już jest zaawansowany bo nawet w dużych minusach sobie wykuwał przerębel i wchodził, siedział sobie w nim. Ja to staram się cały czas w tej zimnej wodzie kąpać (nawet jak nie wpadam nad jeziora itd.), ale trzeba będzie w tym roku tą regularność złapać. To ja podobnie jak ty się zanurzałem w całości, pływałem też.
Najważniejsze być konsekwentnym w tym wszystkim.
Dokładnie, w zeszłym roku tylko 2-3 weekendy odpuszczone, a zaczelismy chyba tez pazdziernik/listopad az do kwietnia? Regularnosc to podstawa.
Mnie dziwią panie i panowie w wodzie do pępka, w bucikach neoprenowych, rękawiczkach i czapkach stojących po 20m z łapkami na karku. To ja wolę na szybko ale konkretniej.
Pewnie jak woda bedzie miala 5C to 10m stania + 5m plywania zostanie odpowiednio skrocone do bieżącej kondycji, bo to jest jednak wysilek dla organizmu, mimo wszystko wole cos takiego.
Kar0l
ONE FC Welterweight
Ten mój kolega to się śmiał z tych wszystkich "morsów", że właśnie oni wjeżdżają do tej wody i się popluskają parę sekund = całe morsowanie. Cała sztuka to właśnie coraz bardziej z tymi kąpielami ewoluować w większe wyzwania.