PanMac
PRIDE FC Welterweight
Jak na taką wagę i tak ostrzykaną dupę to słabiutkie te wyniki na płaskiej. Ja takie robiłem ważąc niewiele ponad 90kg i bez koksu.
Clout MMA
- Thread starter Buzianocnik
- Start date
Jak na taką wagę i tak ostrzykaną dupę to słabiutkie te wyniki na płaskiej. Ja takie robiłem ważąc niewiele ponad 90kg i bez koksu.
Siwy25_1
UFC Light Heavyweight
PanMac
PRIDE FC Welterweight
Jakimi zawodami?To nie trójbój tu się nie liczą cyferki na 1rep.
A co dopiero przed zawodami.
HeyPussyRUstillThere
UFC Middleweight
Dokładnie. Piwnica i wixa.
Poznałem gościa właśnie w tamtym okresie jak się szykował, a ja dopiero zaczynałem poważniej tańczyć ze złomem.
Siłkę tez zrobił w zajebistym klimacie, czuć testosteron w powietrzu, każdy napierdala, darcie ryja i energy z głośników norma.
Pseudonim bestia nie wziął się z nikąd.
Właśnie tego szukałem, ale nie chciało mi się odtwarzać wszystkich treningów
Tez miałem przyjemność załapać się na takie klimaty. Potem był powerpit, Słodkiewicz też zrobił podobną silkę u siebie, no a potem już fitness kluby zaczęły powstawać
Siwy25_1
UFC Light Heavyweight
Piter po strongmanie poszedł w Kulturystykę i nawet jak na takiego kloca to z sukcesami.
Niesamowite zrobił na mnie wrażenie gabarytem i tą chamską siłą ze strongmana. Do tego szczery do bólu, a to cenie.
A przed zawodami słabniesz, stawy suche to i łatwo o kontuzje to się zmniejsza ciężary, zwiększa intensywność itd
PanMac
PRIDE FC Welterweight
Co on robił w strongmenie z taką mierną siłą? Wodę zawodnikom podawał?
Siwy25_1
UFC Light Heavyweight
Pozioma się za nic nie przekłada na to co robili w strongmanie. Inny sport Inny trening itd. Może być mocny ciągach, ale drugi w kulach, a jak wiadomo
PanMac
PRIDE FC Welterweight
No nie, bez przesady, to ma znaczenie. Zobaczył ile podnosił Pudzian, Dymek czy reszta tamtych strongmenow. Każdy miał wyniki sporo ponad 200kg, to taka granica przyzwoitości dla wielkich chłopisk.Pozioma się za nic nie przekłada na to co robili w strongmanie. Inny sport Inny trening itd. Może być mocny ciągach, ale drugi w kulach, a jak wiadomo
Siwy25_1
UFC Light Heavyweight
Nie pamiętam ile robił za czasów strongman. Tam suplementacja tez jest inna to i wyniki mają większe. Dwa zupełnie inne sporty.
Topowi kulturyści nie wyciskają mega dużo na płaskiej lub nie robią tego ćwiczenia w ogóle, a są wielkie chłopiska.
D
Deleted member 6618
Guest
I ta technika wyciskania :D a nuta dobrze znana, DJ Hubertus i DJ Tomas było grane przed dyskotekami
AKK
ONE FC Flyweight
taka jak legendarne podciąganie na drążku, czy jeszcze lepsza?
Siwy25_1
UFC Light Heavyweight
Wszyscy mali się śmieją z tego podciągania, duży chłop ma inny zajres ruchu, a to i tak nie jest top ćwiczenie na plecy.
Zobaczcie jak pokracznie trenował plecy Kai Greene, a tylko Ronnie i Dorian mieli lepsze.
D
Deleted member 6618
Guest
Paradoksalnie kulturystyka często nie wspiera prawidłowych wzorców ruchowych, gdzie w teorii jednak jest to bazą tego sportu. No ale jest jak jest. XDWszyscy mali się śmieją z tego podciągania, duży chłop ma inny zajres ruchu, a to i tak nie jest top ćwiczenie na plecy.
Zobaczcie jak pokracznie trenował plecy Kai Greene, a tylko Ronnie i Dorian mieli lepsze.
AKK
ONE FC Flyweight
ja najbardziej kisne jak Piechowiak omawiał wykonywanie tego podciągania i patryk 0700 to potem omawiał popijając kawkę, ktorą zrobiła mu jego prześliczna zonkaWszyscy mali się śmieją z tego podciągania, duży chłop ma inny zajres ruchu, a to i tak nie jest top ćwiczenie na plecy.
Zobaczcie jak pokracznie trenował plecy Kai Greene, a tylko Ronnie i Dorian mieli lepsze.
Bezimienny
KSW Heavyweight
Nie wspiera prawidłowych ruchów.
Uniemożliwia. Ludzie osłabiający własną ruchliwość ala Niepełnosprawny Koksu żeby się prężyć przed lustrem będąc nieproporcjonalnie zbudowanym
Kulturystyka to jest często męski odpowiednik anoreksji tylko w drugą stronę: nawet amatorska. Jeszcze Strong Manów, dwubój siłowy to można jakoś wytłumaczyć...
D
Deleted member 6618
Guest
No pewnie, ma to również swoją nazwę - bigoreksjaNie wspiera prawidłowych ruchów.
Uniemożliwia. Ludzie osłabiający własną ruchliwość ala Niepełnosprawny Koksu żeby się prężyć przed lustrem będąc nieproporcjonalnie zbudowanym
Kulturystyka to jest często męski odpowiednik anoreksji tylko w drugą stronę: nawet amatorska. Jeszcze Strong Manów, dwubój siłowy to można jakoś wytłumaczyć...
Ogólnie się zgadzam z Tobą. W wielu przypadkach moim zdaniem jest to mechanizm obronny, budowanie wizerunku "silnego" człowieka, który zakrywa swoje braki w miłości do siebie, nieumiejętność wyrażania emocji itp.
Mamy wtedy do czynienia z pewnym paradoksem - silni, czy groźnie zachowujący się faceci nie mają odwagi żeby powiedzieć o swoich uczuciach, stanach wewnętrznych, bo boją się oceny, odrzucenia. Czytaj - poklosie wychowania bez miłości
Co innego, jak się trenuje dla zdrowia, dla sprawności, żeby czuć się dobrze w swoim ciele ale bez popadania w obsesje. To, to tak, jak najbardziej
D
Deleted member 6618
Guest
Ciekawe podejście ma do tego dr Peterson. Sprawność i siła mężczyzny jest świetnym zasobem, który może sprawiać, że ludzie czują się przy nim bezpiecznie. Taki facet ma sprawczosc, potrafi robić rzeczy, potrafi w razie potrzeby obronić siebie oraz tych, którzy tego potrzebują. Przy tym może być człowiekiem łagodnym, bez nienawiści. Taki miłujący pokój wojownik. On nie ma w sobie nienawiści, żyje w zgodzie ze sobą. I właśnie taki gość jest najbardziej "groźny". Dlaczego? Bo jest uważny, obecny, nie jest rozproszony.
Jest.
Jest.
Brawler098
WSOF Middleweight
Dlatego bardziej cenię siłaczy od kulturowników.Nie wspiera prawidłowych ruchów.
Uniemożliwia. Ludzie osłabiający własną ruchliwość ala Niepełnosprawny Koksu żeby się prężyć przed lustrem będąc nieproporcjonalnie zbudowanym
Kulturystyka to jest często męski odpowiednik anoreksji tylko w drugą stronę: nawet amatorska. Jeszcze Strong Manów, dwubój siłowy to można jakoś wytłumaczyć...
A co do podciągania na drążku : jedyne, mądre podciąganie na drążku tak, żeby angażować najszersze i jednocześnie nie obciążać przesadnie rotatorów w rotacji wewnętrznej to podciąganie do czoła/nosa, nie dalej.
A już w ogóle ktoś kto ma mega przykurczoną klatkę piersiową i barki (patrz większość typów na siłowni, którzy nawet nie myślą się rozciągać) w ogóle nawet nie powinien podciągać się patologicznie na drążku bo tylko pogłębia dysproporcję sił
i później takie typy biorą się za wyciskanie leżąc i najczęściej im zrywa się klata.....i gadają później, że to od wyciskania im się zerwała na 70kg sztandze... no bzdura totalna.
Siwy25_1
UFC Light Heavyweight
99/100 osob na siłce nie ma pojęcia o istnieniu rotatorów xD
No i podstawa treningu to wyciskanie na poziomej z barków.
Klasyka.
D
Deleted member 6618
Guest
To właśnie jak powyżej bestia99/100 osob na siłce nie ma pojęcia o istnieniu rotatorów xD
No i podstawa treningu to wyciskanie na poziomej z barków.
:D
Swoją drogą książka Bądź sprawny jak.. Petarda. Podoba mi się sposób w jaki przekazuję wiedzę gość. A niedługo też się biorę za książki od @Brawler098
Brawler098
WSOF Middleweight
właśnie to jest straszne....99/100 osob na siłce nie ma pojęcia o istnieniu rotatorów xD
No i podstawa treningu to wyciskanie na poziomej z barków.
idziesz coś robić ze swoim ciałem, ze swoimi funkcjami, całą mechaniką i robisz to kompletnie nieświadomie.
To jest wręcz aż niebezpieczne.
Ale do tego się dochodzi jak się ma bliżej 30-tki i najlepiej kilka małych urazów na koncie :-)
Siedem
NoLife FC
Długo to gówno nie pociągnie, a mam nadzieję że ten typ co z tym stoi, Sławek? Skończy z potężnymi długami jako bankrut, o tak za karę i dla nauki dla przyszłych biznesmenów.
PaulPGR
UFC Middleweight
No to teraz oby te kurwy z Clout ktoś dojechał
Mmayhem
UFC Heavyweight
Jeff
UFC Featherweight
Grafik wkleił dwa razy tego samego chłopczyka.
Siedem
NoLife FC
Mi się wydaje że to jednak jakiś Polak jebniety przejął schedę i myślał że jak zestawi koksów i piłkarzy to rozbije bank PPV.
High league działało mimo wszystko zdecydowanie lepiej, ja z czasem widzę co raz mniej powiązań.