Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
To inny rodzaj aktywności, interwały działają bardziej siłowo i dynamicznie niż bieg ciągły. Takie zmiany tempa są praktykowane przy poleszaniu wyników, tzn. na przykład: Chcesz pobiec 10 km w 50 minut, a wcześniej biegałeś w godzinę:Czyli taki bieg 5 km równym tempem b ez przerwy, to chujnia z patatajnią?? Trzeba jakieś zmiany rytmu robić itp?? Serio pytam.
@Antek: zdajesz sobie sprawe, ze to statystyki poczytnosci twoich komenatrzy?
Jeżeli masz na myśli mapkę w moim podpisie to dokładniej: są na niej zaznaczone miejsca z których ludzie wchodzą na te z podstron cohones na których ta mapka się znajduję (czyli jest mój komentarz). Zapewne w znakomitej większości przypadków ludzie wchodzą na te podstrony nie dlatego że są tam moje komentarze tylko dlatego że akurat ten temat ich interesuje.
@ Dzihad, to zes szybko wykminil tą sygne Antka...
Toc to slynna pulapka, do dzis mi sie sni po nocach :-/