Suplementacja i odżywianie przeciętnego człowieka

[Miskatonic]

Szukam jakichś elektrolitów takich jak Danka mówił, żeby było 0 cukru itd.

@Siwy25_1 Ty się znasz, na tej stronie są tylko takie, niby zero wszystkiego ale jakieś węglowodany tam są (pewnie przez ten "smak", nie ma czystych) ale w jednej tabletce to 0,8 (w tym 0 cukry) więc chyba się nada do takiej głodóweczki, nie?

GUILTFREE.PL

guiltfree.pl

 

[Siwy25_1]

Szukam jakichś elektrolitów takich jak Danka mówił, żeby było 0 cukru itd.

@Siwy25_1 Ty się znasz, na tej stronie są tylko takie, niby zero wszystkiego ale jakieś węglowodany tam są (pewnie przez ten "smak", nie ma czystych) ale w jednej tabletce to 0,8 (w tym 0 cukry) więc chyba się nada do takiej głodóweczki, nie?

GUILTFREE.PL

guiltfree.pl

Bolero

 

[Miskatonic]

Bolero

To ono?

https://allegro.pl/oferta/bolero-88g-ice-tea-peach-12547846731

 

[Siwy25_1]

To ono?

https://allegro.pl/oferta/bolero-88g-ice-tea-peach-12547846731

To samo kupuje. Zajebiste.

Smak taki, że nigdy już nie kupisz w sklepie napojów typu 'ice tea'.

 

[Miskatonic]

To samo kupuje. Zajebiste.

Smak taki, że nigdy już nie kupisz w sklepie napojów typu 'ice tea'.

Kierwa, trza by kupić ze trzy żeby mieć darmową dostawę. Ile to może poleżeć nieotwarte?

 

[Siwy25_1]

Kierwa, trza by kupić ze trzy żeby mieć darmową dostawę. Ile to może poleżeć nieotwarte?

Dosyć długo jak dobrze zamkniesz.
Ale taka paczka to na miesiąc maks jest.

 

[panpan]

Herbaty sobie nagotujcie w garze a nie

 

[Miskatonic]

Kierwa, trza by kupić ze trzy żeby mieć darmową dostawę. Ile to może poleżeć nieotwarte?

Geniusz jestem, przecież na tej stronie co ja podawałem mają to Bolero. Zamawiamy wszystko!

Herbaty sobie nagotujcie w garze a nie

Cały czas tak robię

Jedno nie wyklucza drugiego :)

Od dziecka więcej piłem niż jadłem.

 

[Masta]

Herbaty sobie nagotujcie w garze a nie

I to bidonu przelać

 

[B.I.G Makumba]

Od dziecka więcej piłem niż jadłem.

 

[Siwy25_1]

Herbaty sobie nagotujcie w garze a nie

Bolero lepsze w smaku niż herbata.
Na lato sypiesz po butelkach, do lodówki i masz cały czas pod ręką zimną wodę z elektrolitami.

Fun fact @Miskatonic po bolero się jeszcze bardziej chce pić :)

 

[Shajs]

Też lutuję bolero, polecam. Można kupić taki mix smaków, wtedy sobie popróbujesz, które Ci podchodzą.

 

[Miskatonic]

Też lutuję bolero, polecam. Można kupić taki mix smaków, wtedy sobie popróbujesz, które Ci podchodzą.

No i lecimy

Bolero Drink Mix Smaków display 24 saszetek, każda inna

Zestaw 24 najpopularniejszych smaków Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Zestaw wystarczy do przygotowania 36 litrów słodzonych stewią napoi bez kalorii w orzeźwiających smakach.

guiltfree.pl

 

[Shajs]

No i lecimy

Bolero Drink Mix Smaków display 24 saszetek, każda inna

Zestaw 24 najpopularniejszych smaków Bolero ze stewią, bez sztucznych barwników, aromatów i konserwantów, wzbogacony witaminą C. Zestaw wystarczy do przygotowania 36 litrów słodzonych stewią napoi bez kalorii w orzeźwiających smakach.

guiltfree.pl

Znaczna większość z nich jest dobra/bardzo dobra, ale jest też np smak ogórka
Już zamówiłeś? Bo to masz saszetki 9gramowe.
Mam 3gramowe i producent zaleca roszpuszczanie ich w 0,5l wody. Ja to robię w litrowym bidonie a i tak jest to mega słodkie.

 

[Miskatonic]

Znaczna większość z nich jest dobra/bardzo dobra, ale jest też np smak ogórka
Już zamówiłeś? Bo to masz saszetki 9gramowe.
Mam 3gramowe i producent zaleca roszpuszczanie ich w 0,5l wody. Ja to robię w litrowym bidonie a i tak jest to mega słodkie.

Jeszcze nie zamówiłem. Jeszcze klikam.

 

[Shajs]

Jeszcze nie zamówiłem. Jeszcze klikam.

Ja brałem taki zestaw https://allegro.pl/oferta/bolero-drink-box-mix-smakow-74-x-3g-napoj-0kcal-13966549464 i polecam.
Jest kilka wariantów ice-tea

 

[Miskatonic]

Ja brałem taki zestaw https://allegro.pl/oferta/bolero-drink-box-mix-smakow-74-x-3g-napoj-0kcal-13966549464 i polecam.
Jest kilka wariantów ice-tea

Piękny, biere!

 

[panpan]

Bolero lepsze w smaku niż herbata

No nic dziwnego, że tak jest

Rooibos grejpfrut malina

 

[Grubas]

Znaczna większość z nich jest dobra/bardzo dobra, ale jest też np smak ogórka
Już zamówiłeś? Bo to masz saszetki 9gramowe.
Mam 3gramowe i producent zaleca roszpuszczanie ich w 0,5l wody. Ja to robię w litrowym bidonie a i tak jest to mega słodkie.

Ja te 9g rozpuszczam w 2 litrach a i tak jest slodkie w chuj.

 

[Brawler098]

Acesulfam, sukraloza…
no, powodzenia

 

[Genialny Żółw]

Acesulfam, sukraloza…
no, powodzenia

To co lepsze, bo kompoty z wiśni mi się kończą....

 

[Dzog]

 

[panpan]

To co lepsze, bo kompoty z wiśni mi się kończą....

Jeśli o słodziki chodzi to ksylitol i erytrytol chyba + stewia jeszcze z zamienników cukru. Tylko ostrożnie bo po większej ilości wszystkich "-oli" może przesrać solidnie. Najlepiej się nauczyć pić wodę, kawy i herbaty bez dodatku słodyczy. Po co pić "słodkie" jak można zjeść. Nie ma co też się ciągle stymulować słodkim smakiem, nawet jak 0 kcal

 

[Genialny Żółw]

Jeśli o słodziki chodzi to ksylitol i erytrytol chyba + stewia jeszcze z zamienników cukru. Tylko ostrożnie bo po większej ilości wszystkich "-oli" może przesrać solidnie. Najlepiej się nauczyć pić wodę, kawy i herbaty bez dodatku słodyczy. Po co pić "słodkie" jak można zjeść. Nie ma co też się ciągle stymulować słodkim smakiem, nawet jak 0 kcal

No właśnie i tu jest problem, bo przyzwyczaiłem się do wody już od kilku lat ale nie wchodzi mi .... nawet jak mam butelkę pod ręką to nie wiem czy z 1.5 litra w ogóle wypijam w ciągu dnia...

 

[Kar0l]

Detoks od cukru. Trzeba dyscypliny, ale ja zdecydowanie wolę wodę...Jak się przestawić? Dojebać biegu czy marszu ile fabryna dała na dobrym tempie to woda będzie smakować jak ambrozja.

 

[Siwy25_1]

No właśnie i tu jest problem, bo przyzwyczaiłem się do wody już od kilku lat ale nie wchodzi mi .... nawet jak mam butelkę pod ręką to nie wiem czy z 1.5 litra w ogóle wypijam w ciągu dnia...

2 dni nic nie pij to woda zacznie smakować.

 

[Genialny Żółw]

2 dni nic nie pij to woda zacznie smakować.

Ale i tak pije za mało, jestem cały czas odwodniony, a z kompocikiem to butle 1.5 na raz wchodzi.

 

[panpan]

nie wchodzi mi

Niech zgadnę. żywiec zdrój lub primavera?Tylko Staropolanka 2000 chyba większość tych wysokozmineralizowanych, lekko gazowanych jest pyszna w ch.

Ale i tak pije za mało, jestem cały czas odwodniony, a z kompocikiem to butle 1.5 na raz wchodzi.

Zadanie na ten tydzień: z samego rana czy tam kiedy wstajesz walnij szklane 0.5l na hejnał. Powtórz ze 2 razy jeszcze w ciągu dnia i już masz 1.5l. W międzyczasie coś tam popijaj. Jakoś sobie wyrobisz ten nawyk

 

[Siwy25_1]

Niech zgadnę. żywiec zdrój lub primavera?Tylko Staropolanka 2000 chyba większość tych wysokozmineralizowanych, lekko gazowanych jest pyszna w ch.


Zadanie na ten tydzień: z samego rana czy tam kiedy wstajesz walnij szklane 0.5l na hejnał. Powtórz ze 2 razy jeszcze w ciągu dnia i już masz 1.5l. W międzyczasie coś tam popijaj. Jakoś sobie wyrobisz ten nawyk

Staropolanka2000

 

[Genialny Żółw]

Tylko Staropolanka 2000 chyba większość tych wysokozmineralizowanych, lekko gazowanych jest pyszna w ch.