1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Sauna, czyli jak się spocić nic nie robiąc ;-)

Discussion in 'Rocks Trening' started by kaczka41, Dec 3, 2013.

  1. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Dla mnie za zimno- nie korzystam.
    Ale wiadomo, że inny jest ich cel
     
  2. Perfumiarz

    Perfumiarz PRIDE FC
    Lightweight

    Dołączył:
    Mar 9, 2010
    Komentarze:
    6,339
    Zdobyte Lajki:
    3,137
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Kaczka, czy są jakieś prawilne badania o saunie po treningu? Z tego co pamiętam, po siłowym spoko, a po wytrzymałościowym omijać. Da?
     
  3. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Nie jestem specjalistą w tym zakresie, więc Ci nie pomogę
     
  4. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
  5. MirsadBektic

    MirsadBektic Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2015
    Komentarze:
    1,358
    Zdobyte Lajki:
    2,325
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Pakutinskasowo
    Byłem raz, ale usiadłem przez przypadek dupskiem na kamieniach i od tamtego momentu można mnie jedynie uświadczyć na basenach.

    W Amsterdamie jest coś takiego jak gay sauna, może jakiś turysta z Cohones się skusi, ale recenzji nie napiszę, bo przechodziłem jedynie obok i nie mam zamiaru tam zaglądać.
     
  6. kapusta

    kapusta Maximum FC
    Middleweight

    Dołączył:
    Nov 28, 2011
    Komentarze:
    1,628
    Zdobyte Lajki:
    1,679
    Punkty:
    1,190
    ,,Sauna, czyli jak się wykąpać nic nie robiąc ;-)"
    :fjedzia:
     
  7. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    :no no:
     
  8. Grubas

    Grubas PRIDE FC
    Middleweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    6,756
    Zdobyte Lajki:
    4,755
    Punkty:
    790
    Akurat...:deniro: żeby coś napisać w temacie to się przyznam bez bicia że jeszcze ani razu nie byłem na saunie... Wstyd czy nie?
     
  9. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Nie.
    Warto po prostu kiedyś spróbować. Może być przy okazji jakiegoś pobytu w hotelu, tudzież gdzieś będąc w aquaparku
     
  10. Grubas

    Grubas PRIDE FC
    Middleweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    6,756
    Zdobyte Lajki:
    4,755
    Punkty:
    790
    A to luz. Nie no sauny to w BDG pod dostatkiem. Mamy fajny kompleks przy Centrum Onkologii( centrumparis.pl) i tam jest tego do wyboru do koloru. Ale akurat tam jeżdżę z żonką tylko do groty solnej( w sumie 2 razy byłem dopiero:tongue:). Żona akurat u siebie na siłce ma saune w cenie karnetu tak więc katuje często. Jak się cieplej zrobi muszę kurwa spróbować. Kaczy co proponujesz dla mnie na 1 raz?
     
  11. respect

    respect UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 22, 2012
    Komentarze:
    9,896
    Zdobyte Lajki:
    10,908
    Punkty:
    1,190
    Sauna jest kozak. Ja przyznam się, że w listopadzie byłem dopiero trzeci raz w życiu. Pierwsze dwa byłem jakoś 10 lat temu. Jak ostatnio poszedłem to myślałem, że się uduszę po 30 sekundach. Ale chwilę się przemęczyłem, uspokoiłem oddech i było już git. Jako, że byłem wtedy w Budapeszcie na termach przez kilka godzin to odwiedziłem saunę kilka razy. Oczywiście później od razu skok do lodowatej wody. Piękna sprawa.
     
  12. Matszo92

    Matszo92 Fighter

    Dołączył:
    Apr 13, 2015
    Komentarze:
    5,692
    Zdobyte Lajki:
    8,093
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Na czym polega rytuał saunowy?

    To ok. 10 minutowy seans zwany także naparzaniami lub seansami. Wykonywany jest przez wyszkolonego saunamajstra, który z pomocą zwilżonego ręcznika rozprowadza gorące powietrze po wnętrzu sauny. Używa przy tym wybranych przez siebie aromatów, które w połączeniu ze sztuką poruszania ręcznikiem czynią z rytuału unikalny pokaz.

    Ta kilkunastominutowa podróż gwarantuje silne pobudzenie naszych zmysłów. Tuż po intensywnym schłodzeniu przynosi ulgę i uspokajające poczucie zrelaksowania pozostające jeszcze długo po rytuale.

    Ostatnio sie wybrałem na coś takiego. Polecam.
     
    kaczka41 likes this.
  13. MirsadBektic

    MirsadBektic Shark Fights
    Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2015
    Komentarze:
    1,358
    Zdobyte Lajki:
    2,325
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Miasto:
    Pakutinskasowo
  14. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Może do parowej wlazłeś,gdzie pary najebany było...

    Żebyś miał problem.w suchej,to by musiała być nagrzana powyżej 100 stopni i jeszcze akurat ktoś kamienie podlał.
     
  15. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Jeszcze nie miałem okazji spróbować.

    Ogólnie to jest forum o saunach ale.staram tam nie zaglądać by mnie nie wciągnęła.
     
    Matszo92 likes this.
  16. Grubas

    Grubas PRIDE FC
    Middleweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    6,756
    Zdobyte Lajki:
    4,755
    Punkty:
    790
    @kaczka41 nie odp ziom. Jaka najlepsza/ najlagodniejsza sauna na poczatek dla laika czyli dla mnie?
     
  17. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Ja chodzę tylko do suchej. Lubię jak ma temperaturę ok 85-90 stopni.
    Do parowej bardzo rzadko. Choć czasem jak napierdolą pary, to ciekawie się robi.
    Jest jeszcze ta infra sauna,ale z Gówna nie korzystam wcale.

    Polecam zwykłą suchą. Nie ma co pękać. Najwyżej nie będziesz siedział 15 minut, albo siądziesz na niższy poziom
     
    Grubas likes this.
  18. respect

    respect UFC
    Welterweight

    Dołączył:
    Apr 22, 2012
    Komentarze:
    9,896
    Zdobyte Lajki:
    10,908
    Punkty:
    1,190
    Tak, to w parowej tak miałem. W suchej tez byłem, ale było lepiej.
     
  19. Matszo92

    Matszo92 Fighter

    Dołączył:
    Apr 13, 2015
    Komentarze:
    5,692
    Zdobyte Lajki:
    8,093
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    To dawaj na Śląsk
     
  20. kaczka41

    kaczka41 NoLife FC

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,099
    Zdobyte Lajki:
    28,312
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    :dobry:
     

Share This Page