1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

Sauna, czyli jak się spocić nic nie robiąc ;-)

Discussion in 'Rocks Trening' started by Anonymous, Dec 3, 2013.

  1. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Dla mnie za zimno- nie korzystam.
    Ale wiadomo, że inny jest ich cel
     
  2. Perfumiarz

    Perfumiarz PRIDE FC
    Lightweight

    Dołączył:
    Mar 9, 2010
    Komentarze:
    6,339
    Zdobyte Lajki:
    3,137
    Punkty:
    1,190
    Płeć:
    Male
    Kaczka, czy są jakieś prawilne badania o saunie po treningu? Z tego co pamiętam, po siłowym spoko, a po wytrzymałościowym omijać. Da?
     
  3. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Nie jestem specjalistą w tym zakresie, więc Ci nie pomogę
     
  4. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
  5. MirsadBektic

    MirsadBektic Maximum FC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2015
    Komentarze:
    1,696
    Zdobyte Lajki:
    2,825
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Byłem raz, ale usiadłem przez przypadek dupskiem na kamieniach i od tamtego momentu można mnie jedynie uświadczyć na basenach.

    W Amsterdamie jest coś takiego jak gay sauna, może jakiś turysta z Cohones się skusi, ale recenzji nie napiszę, bo przechodziłem jedynie obok i nie mam zamiaru tam zaglądać.
     
  6. kapusta

    kapusta Maximum FC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Nov 28, 2011
    Komentarze:
    1,690
    Zdobyte Lajki:
    1,852
    Punkty:
    1,190
    ,,Sauna, czyli jak się wykąpać nic nie robiąc ;-)"
    :fjedzia:
     
  7. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    :no no:
     
  8. Grubas

    Grubas PRIDE FC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    7,126
    Zdobyte Lajki:
    5,402
    Punkty:
    790
    Akurat...:deniro: żeby coś napisać w temacie to się przyznam bez bicia że jeszcze ani razu nie byłem na saunie... Wstyd czy nie?
     
  9. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Nie.
    Warto po prostu kiedyś spróbować. Może być przy okazji jakiegoś pobytu w hotelu, tudzież gdzieś będąc w aquaparku
     
  10. Grubas

    Grubas PRIDE FC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    7,126
    Zdobyte Lajki:
    5,402
    Punkty:
    790
    A to luz. Nie no sauny to w BDG pod dostatkiem. Mamy fajny kompleks przy Centrum Onkologii( centrumparis.pl) i tam jest tego do wyboru do koloru. Ale akurat tam jeżdżę z żonką tylko do groty solnej( w sumie 2 razy byłem dopiero:tongue:). Żona akurat u siebie na siłce ma saune w cenie karnetu tak więc katuje często. Jak się cieplej zrobi muszę kurwa spróbować. Kaczy co proponujesz dla mnie na 1 raz?
     
  11. respect

    respect UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Apr 22, 2012
    Komentarze:
    10,860
    Zdobyte Lajki:
    12,989
    Punkty:
    1,190
    Sauna jest kozak. Ja przyznam się, że w listopadzie byłem dopiero trzeci raz w życiu. Pierwsze dwa byłem jakoś 10 lat temu. Jak ostatnio poszedłem to myślałem, że się uduszę po 30 sekundach. Ale chwilę się przemęczyłem, uspokoiłem oddech i było już git. Jako, że byłem wtedy w Budapeszcie na termach przez kilka godzin to odwiedziłem saunę kilka razy. Oczywiście później od razu skok do lodowatej wody. Piękna sprawa.
     
  12. Matszo92

    Matszo92 Fighter

    Dołączył:
    Apr 13, 2015
    Komentarze:
    5,932
    Zdobyte Lajki:
    8,680
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    Na czym polega rytuał saunowy?

    To ok. 10 minutowy seans zwany także naparzaniami lub seansami. Wykonywany jest przez wyszkolonego saunamajstra, który z pomocą zwilżonego ręcznika rozprowadza gorące powietrze po wnętrzu sauny. Używa przy tym wybranych przez siebie aromatów, które w połączeniu ze sztuką poruszania ręcznikiem czynią z rytuału unikalny pokaz.

    Ta kilkunastominutowa podróż gwarantuje silne pobudzenie naszych zmysłów. Tuż po intensywnym schłodzeniu przynosi ulgę i uspokajające poczucie zrelaksowania pozostające jeszcze długo po rytuale.

    Ostatnio sie wybrałem na coś takiego. Polecam.
     
    Anonymous likes this.
  13. MirsadBektic

    MirsadBektic Maximum FC
    Light Heavyweight

    Dołączył:
    Feb 25, 2015
    Komentarze:
    1,696
    Zdobyte Lajki:
    2,825
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
  14. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Może do parowej wlazłeś,gdzie pary najebany było...

    Żebyś miał problem.w suchej,to by musiała być nagrzana powyżej 100 stopni i jeszcze akurat ktoś kamienie podlał.
     
  15. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Jeszcze nie miałem okazji spróbować.

    Ogólnie to jest forum o saunach ale.staram tam nie zaglądać by mnie nie wciągnęła.
     
    Matszo92 likes this.
  16. Grubas

    Grubas PRIDE FC
    Heavyweight

    Dołączył:
    Apr 9, 2013
    Komentarze:
    7,126
    Zdobyte Lajki:
    5,402
    Punkty:
    790
    @kaczka41 nie odp ziom. Jaka najlepsza/ najlagodniejsza sauna na poczatek dla laika czyli dla mnie?
     
  17. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    Ja chodzę tylko do suchej. Lubię jak ma temperaturę ok 85-90 stopni.
    Do parowej bardzo rzadko. Choć czasem jak napierdolą pary, to ciekawie się robi.
    Jest jeszcze ta infra sauna,ale z Gówna nie korzystam wcale.

    Polecam zwykłą suchą. Nie ma co pękać. Najwyżej nie będziesz siedział 15 minut, albo siądziesz na niższy poziom
     
    Grubas likes this.
  18. respect

    respect UFC
    Middleweight

    Dołączył:
    Apr 22, 2012
    Komentarze:
    10,860
    Zdobyte Lajki:
    12,989
    Punkty:
    1,190
    Tak, to w parowej tak miałem. W suchej tez byłem, ale było lepiej.
     
  19. Matszo92

    Matszo92 Fighter

    Dołączył:
    Apr 13, 2015
    Komentarze:
    5,932
    Zdobyte Lajki:
    8,680
    Punkty:
    290
    Płeć:
    Male
    To dawaj na Śląsk
     
  20. Anonymous

    Anonymous Guest

    Dołączył:
    Jan 17, 2011
    Komentarze:
    36,403
    Zdobyte Lajki:
    28,992
    Punkty:
    3,190
    Płeć:
    Male
    :dobry:
     

Share This Page