Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

[Brawler098]

I co mu z tego?

 

[Lukasyno]

Zwykły test silowy, Bud jest widziany na tej siłce codziennie jak robi mostki w wywiadzie dla lokalnej gazety zdradził nawet że sztangą to on sie brzydzi

Dzisiaj czeka nas pojedynek dwóch sztangistów, zależnie który wygra okaże się kto robił jej mniej

 

[Lukasyno]

I co mu z tego?

Na insta się może pochwalić

 

[Siwy25_1]

I co mu z tego?

Walczy o pas za grube bańki. Robi treningi siłowe i jest szybki jak skurwesen co ośmiesza Twoje mongolskie teorie.

 

[Brawler098]

Walczy o pas za grube bańki. Robi treningi siłowe i jest szybki jak skurwesen co ośmiesza Twoje mongolskie teorie.

Przestań. Idź porób martwe ciągi na bardziej stromego garba

 

[alww]

I co mu z tego?

Był szybki, silny, sprawny, wygrał walkę

 

[Lukasyno]

Był szybki, silny, sprawny, wygrał walkę

 

[Brawler098]

Był szybki, silny, sprawny, wygrał walkę

Od martwych ciągów, naiwni jak dzieci
To nie było nawet 1/1000 całej składowej

 

[alww]

Od martwych ciągów, naiwni jak dzieci
To nie było nawet 1/1000 całej składowej

Tak samo jak naiwne byly teorie o pompkach i tym ze sztanga niszczy zawodników kiedy ona nie jest nawet 1/1000 składowej

 

[Lukasyno]

 

[Brawler098]

Murzyn skaczący ze sztangą. Nowe, nie znałem.

To co robi Black bud na treningu to kompletnie inna droga niż robią ludzie na siłowni.

Wolą być pospinanymi karkami niż sprawnymi silaczami. To różnica.
Weź 10 osób z siłowni losowych to usłyszysz to samo pierdolenie od lat "licz kalorie, w poniedziałek klata albo push, środa pull czy tam plecy i osobny dzień na nogi"

Podczas gdy zawodowcy 80% pracy przeznaczają na core a resztę na mięśnie o których amatorzy zjadacze serwatki w proszku nawet nie pomyślą

 

[jd0490]

A jebać siłownię
Sztangi nie Maszyny nie
Kurwa to co tam robic patrzeć na dupy

 

[Brawler098]

A jebać siłownię
Sztangi nie Maszyny nie
Kurwa to co tam robic patrzeć na dupy

Też. Jak chcesz.
Trenować z własnym ciałem bo poziom mobilności u pakierow woła o pomstę do nieba, wespół z rozwalonymi stawami/kontuzjami

 

[Siwy25_1]

Trenować z własnym ciałem

krejzi!

 

[jd0490]

Dobra mam !!

 

[alww]

Dobra mam !!

Wypatrzyles juz jakaś siłkę w okolicy która udostępnia samolot do ciągnięcia?

 

[Siwy25_1]

Wypatrzyles juz jakaś siłkę w okolicy która udostępnia samolot do ciągnięcia?

Zawsze można zapisać się na krosfit i pociągnąć dla kolegi.

 

[jd0490]

Wypatrzyles juz jakaś siłkę w okolicy która udostępnia samolot do ciągnięcia?

Ale ja mam prywatny samolot.

 

[Brawler098]

Ale ja mam prywatny samolot.

Chyba jak wracasz najebany hahahaha jak Messerschmitt

 

[jd0490]

Chyba jak wracasz najebany hahahaha jak Messerschmitt

Pojebało Cię?

 

[Brawler098]

My tu gadu-gadu a trening się sam nie zrobi,

Wychwyty z karku 10 serii
Australijskie jednorącz na linie 8 serii
Podciąganie na przerzuconym ręczniku 48kg ketel 6 serii
Naprzemienne wyciskanie ketlami 7 serii
Uginanie bioder w planku bokiem 5 serii
Unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie 5 serii

 

[Miskatonic]

Tak samo jak naiwne byly teorie o pompkach

 

[alww]

Nie no, rób nie przestawaj

 

[szplin]

Nie no, rób nie przestawaj

Przecież już wszystkie zrobił

 

[Jawor]

Przecież już wszystkie zrobił

A co on jest, Andrzej Norris?

 

[Lukasyno]

Mój wczorajszy trening:

-Spacer na głowie po schodach 10 pięter
-Stanie na głowie przez 2 godziny
-Pompki na kciuku
-Zwis jednonóż na trzepaku
-Na koniec dla relaksu przeciągnąłem tira zaciągniętego ręcznym

Zajebisty trening pod sporty walki. Co prawda później nie miałem już sił na żadną aktywność fizyczną i nie poszedłem na wieczorny trening, ale kto by się przejmował techniką, skoro trening siłowy jest zabezpieczony i zrobiony na wysokim poziomie.
Niedługo wprowadzam do planu przysiady na jednym palcu u nogi, żeby nie było stagnacji. Czuję, że mistrzostwo świata to tylko formalność.
Technika, taktyka… kto by się tym przejmował

 

[szplin]

Mój wczorajszy trening:

-Spacer na głowie po schodach 10 pięter
-Stanie na głowie przez 2 godziny
-Pompki na kciuku
-Zwis jednonóż na trzepaku
-Na koniec dla relaksu przeciągnąłem tira zaciągniętego ręcznym

Zajebisty trening pod sporty walki. Co prawda później nie miałem już sił na żadną aktywność fizyczną i nie poszedłem na wieczorny trening, ale kto by się przejmował techniką, skoro trening siłowy jest zabezpieczony i zrobiony na wysokim poziomie.
Niedługo wprowadzam do planu przysiady na jednym palcu u nogi, żeby nie było stagnacji. Czuję, że mistrzostwo świata to tylko formalność.
Technika, taktyka… kto by się tym przejmował

Ale z Ciebie pospinaniec. Żeby po treningu, który normalnu sztangiście zajmuje 15 minut nie podołać wieczornemu treningowi?! Paralityk!

 

[Miskatonic]

-Spacer na głowie po schodach 10 pięter

Kierwa, już przy tym oplułem telefon kanapką

 

[Lukasyno]

Ale z Ciebie pospinaniec. Żeby po treningu, który normalnu sztangiście zajmuje 15 minut nie podołać wieczornemu treningowi?! Paralityk!

To dlatego że jem za dużo węgli i potem brakuje mi energii, muszę przeżucić się na tłuszcze

 

[Jawor]

Mój wczorajszy trening:

-Spacer na głowie po schodach 10 pięter
-Stanie na głowie przez 2 godziny
-Pompki na kciuku
-Zwis jednonóż na trzepaku
-Na koniec dla relaksu przeciągnąłem tira zaciągniętego ręcznym

Zajebisty trening pod sporty walki. Co prawda później nie miałem już sił na żadną aktywność fizyczną i nie poszedłem na wieczorny trening, ale kto by się przejmował techniką, skoro trening siłowy jest zabezpieczony i zrobiony na wysokim poziomie.
Niedługo wprowadzam do planu przysiady na jednym palcu u nogi, żeby nie było stagnacji. Czuję, że mistrzostwo świata to tylko formalność.
Technika, taktyka… kto by się tym przejmował

Uśmiałem...

Mnie rozwaliły przysiady na jednym palcu..