Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

[szplin]

Kto Ci nagrywa te filmy?

Chłopak

 

[MooDancer]

Kim Min Seok 130-135 kg

 

[Wrestlerek]

Ten profil to złoto, musze kobicie telefon zabierać, bo nie mam insta, a ten cały imginn jest wkurwiający

 

[Lukasyno]

 

[JigoroKano]

Prawie zgwałciła chłopa...

 

[Biały19894]

Ostatnio wrzuciłem zestaw A, to teraz B. Ogólnie już 3 tydzień tego planu.

0) ćwiczenie z gumą na pośladkowy średni - 3 serie
1) przeciąganie sanek - 5 serii
2a) aktywny zwis - 3 serie
2b) zakroki z hantlem w jednym ręku - 3 serie
3a) wyciskanie hantla jednorącz - 3 serie
3b) wykrok izometryczny - 3 serie

Jak się zrobi te sanki to już się wszystkiego odechciewa.

 

[szplin]

Jak się zrobi te sanki to już się wszystkiego odechciewa.

Jeden rudy jak zrobił sanki to mu żonę wyruchali

 

[Lukasyno]

 

[panpan]

Silny?

Spoiler

200kg 28:00
220kg 32:10

 

[alww]

Silny?

Spoiler

200kg 28:00
220kg 32:10

od niedawna wiadomo że 200 to nie wynik, pompki by pokazał jak robi to byśmy ocenili czy silny

 

[GigaKozak33]

od niedawna wiadomo że 200 to nie wynik, pompki by pokazał jak robi to byśmy ocenili czy silny

 

[Brawler098]

No odbił od klaty 220kg chłop 150kg
I co dalej? Jego celem jest złoto olimpijskie, tak? To niech pobiera nauki od Majewskiego

 

[alww]

A tak bez jaj to troche średnio, chlop 150kg i wali 200 lecz technika wyciskania taka sobie. Odrywa dupe, sztanga odbijana od klaty jak na trampolinie, kiedyś sobie krzywdę zrobi.

Gdyby tak byly zasady normalne, nie odrywamy dupy od ławki, wyciśnięcie jest zaliczane dopiero po stopie sztangi na klacie to ten gosc ważąc te 150 może by dygnął 180/200 max.

Przy tej wadzę? Tak średnio

 

[Autovidol]

Silny?

Spoiler

200kg 28:00
220kg 32:10

Pytanie czy by wtargał na czwarte piętro cztery szafy z ikei solo czy pikawa by siadła?

Siła funkcjonalna

 

[GypsyKing]

Widzę że warto śledzić ten temat
Panowie krótka sonda.
Ketle czy sztanga?
Odpowiedzi do 20:00 dnia dzisiejszego

 

[Lukasyno]

Widzę że warto śledzić ten temat
Panowie krótka sonda.
Ketle czy sztanga?
Odpowiedzi do 20:00 dnia dzisiejszego

To i to

 

[jd0490]

Widzę że warto śledzić ten temat
Panowie krótka sonda.
Ketle czy sztanga?
Odpowiedzi do 20:00 dnia dzisiejszego

Jebac sztangę

 

[Jawor]

Widzę że warto śledzić ten temat
Panowie krótka sonda.
Ketle czy sztanga?
Odpowiedzi do 20:00 dnia dzisiejszego

Chcesz chuja do dupy, czy magii do zupy..

 

[Starvin' Marvin]

Chcesz chuja do dupy, czy magii do zupy..

Żydów do gazu

 

[Siwy25_1]

Widzę że warto śledzić ten temat
Panowie krótka sonda.
Ketle czy sztanga?
Odpowiedzi do 20:00 dnia dzisiejszego

Strzykawki.

 

[Brawler098]

Widzę że warto śledzić ten temat
Panowie krótka sonda.
Ketle czy sztanga?
Odpowiedzi do 20:00 dnia dzisiejszego

No co za głupie pytanie....

 

[Brawler098]

Strzykawki.

To nie, ale sarmow bym spróbował. I spróbuję.

 

[Lukasyno]

To nie, ale sarmow bym spróbował. I spróbuję.

Przecież to większe gówno niż sterydy

 

[jd0490]

Przecież to większe gówno niż sterydy

Też kiedyś miałem smaka na to....
Ale jak koksu taki powiedział
Na sucho to i trawa nie urośnie
A więc
Bomba kurwa 35 lat na karku a wiec
Moze jest to odpowiedni moment

 

[Brawler098]

Przecież to większe gówno niż sterydy

Tego właśnie nie wiadomo :)

 

[Siwy25_1]

Tego właśnie nie wiadomo :)

I nie wiadomo co jest w składzie ;)

Nawet jak weźmiesz lewego teścia to i tak jest tam rzeczony produkt. Z tymi sarmami to tyle lat i dalej nic nie wiadomo.

 

[Szaba]

aktywny zwis

Robię prawie cały dzień. Polecam

 

[Grubas]

Przecież to większe gówno niż sterydy

 

[Lukasyno]

Lepiej se teścia z deka zajebać niż te sarmy

 

[Grubas]

Lepiej se teścia z deka zajebać niż te sarmy

No tak ale zabrzmialo to tak ze sterydy tez gowno:).