Siłownia ( rzeźba, spalanie) pytanie :)

[alww]

a przerwy i ciężar?

1.5 min przerwy.

Ciężar maly na razie bo pierwszy raz to robilem i nie chcialem by mi dysk wypadl 24 kg na czajnik.

Zajebiste jest to ze jak robisz z martwego punktu to mozesz dobrze kontrolowac caly tor ruchu i robic dokładnie, no i pracuje cale cialo jednak w tej pozycji

 

[B.I.G Makumba]

1.5 min przerwy.

Ciężar maly na razie bo pierwszy raz to robilem i nie chcialem by mi dysk wypadl 24 kg na czajnik.

Zajebiste jest to ze jak robisz z martwego punktu to mozesz dobrze kontrolowac caly tor ruchu i robic dokładnie, no i pracuje cale cialo jednak w tej pozycji

Ja to ni chuja bym tyle podniósł
Ale tempo miałeś normalne?

 

[Cassius42]

A ja 106 i tyle całe wakacje chce trzymać.

88 i chuuuuuj

88 kg przy 45 w łapie, to chyba kolega nie ma tych minimum 180 cm...

 

[alww]

Ja to ni chuja bym tyle podniósł
Ale tempo miałeś normalne?

Tak tempo normalne, bez zadnego zatrzymywania praca. Jedna ręką w dół to druga w górę.


A wieczorkiem mobility jak Conor McGregor w latach swietnosci !

 

[B.I.G Makumba]

Tak tempo normalne, bez zadnego zatrzymywania praca. Jedna ręką w dół to druga w górę.


A wieczorkiem mobility jak Conor McGregor w latach swietnosci !

Ja właśnie ostatnio zacząłem robić mobility na biodra
Dół pleców już tak nie boli

Spróbuje dzisiaj ten Gorilla row, trochę zmniejszę intensywność i powinno być git

 

[Cassius42]

Ja właśnie ostatnio zacząłem robić mobility na biodra
Dół pleców już tak nie boli

Spróbuje dzisiaj ten Gorilla row, trochę zmniejszę intensywność i powinno być git

Gorilla row...

 

[JigoroKano]

Gorilla row...

 

[Mmayhem]

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

www.instagram.com

Kozacka bandana @Kar0l

 

[B.I.G Makumba]

@alww rzeczywiście plecy czuć

 

[Genialny Żółw]

View attachment 98130


88 kg przy 45 w łapie, to chyba kolega nie ma tych minimum 180 cm...

no i chuj.. Kasjusz zdemaskowal zydowskie klamstwa

 

[alww]

no i chuj.. Kasjusz zdemaskowal zydowskie klamstwa

Jakie żydowskie goju ? Siwy tez juz zyd?

 

[Genialny Żółw]

Jakie żydowskie goju ? Siwy tez juz zyd?

a myslalem ze to twoje parametry

 

[alww]

a myslalem ze to twoje parametry

Poza tym chuj wielki zdemaskowal bo na luzie idzie zrobic 45 przy 180 i 88-90kg.

 

[Genialny Żółw]

Poza tym chuj wielki zdemaskowal bo na luzie idzie zrobic 45 przy 180 i 88kg.

jakie kurwa 180? kto to kupil?

 

[alww]

jakie kurwa 180? kto to kupil?

To z grzeczności

 

[Prorok Izajasz]

Ten Hulk z Włocławka się odjebal !?!

 

[Siwy25_1]

Dziwi Cie to jeszcze?

Kuleczkami machasz jak pedau?

Jak wy nie będziecie razem to nie wierzę w miłość.

 

[Siwy25_1]

jakie kurwa 180? kto to kupil?

Boli? Ma boleć.

 

[Brawler098]

Poza tym chuj wielki zdemaskowal bo na luzie idzie zrobic 45 przy 180 i 88-90kg.

Bez problemu żadnego, bo to zależy od długości kończyn a nie samego wzrostu. Dużo też mówi sam obwód nadgarstka czy ktoś będzie predysponowany do bycia dużym :)

 

[Grubas]

Ten Hulk z Włocławka się odjebal !?!

Kto to?

 

[Genialny Żółw]

Boli? Ma boleć.

ale ze mnie?

 

[alww]

Jak wy nie będziecie razem to nie wierzę w miłość.

Ja też.

Najpierw jednak trzeba edukować suchoklatesów którzy myślą ze jak sie ma 40+ w lapie to trzeba ważyć ponad sete. Na miłość i zabawę czajnikami przyjdzie jeszcze czas

 

[Siwy25_1]

Kto to?

Hulk z Wrocławia

 

[Jawor]

Dużo też mówi sam obwód nadgarstka czy ktoś będzie predysponowany do bycia dużym :)

 

[Genialny Żółw]

Dużo też mówi sam obwód nadgarstka czy ktoś będzie predysponowany do bycia dużym :)

bzdury gadasz.. obwod nadgarstka predysponuje do sportow silowych oczywiscie - kosciec.. ale nie do bycia duzym. Mozna miec waski nadgarstek i byc wielkim skurwielem.

 

[Siwy25_1]

bzdury gadasz.. obwod nadgarstka predysponuje do sportow silowych oczywiscie - kosciec.. ale nie do bycia duzym. Mozna miec waski nadgarstek i byc wielkim skurwielem.

 

[alww]

bzdury gadasz..

Nowy w temacie ?

obwod nadgarstka predysponuje do sportow silowych oczywiscie - kosciec.. ale nie do bycia duzym. Mozna miec waski nadgarstek i byc wielkim skurwielem.

 

[Grubas]

Hulk z Wrocławia

Z Wloclawka czy z Wrocka to i tak nie kojarze:)

 

[Cassius42]

Bez problemu żadnego, bo to zależy od długości kończyn a nie samego wzrostu. Dużo też mówi sam obwód nadgarstka czy ktoś będzie predysponowany do bycia dużym :)

No i docięcia bo 45 na masie, a 45 na rzeźbie... to jednak 2 różne łapy

 

[B.I.G Makumba]

bzdury gadasz.. obwod nadgarstka predysponuje do sportow silowych oczywiscie - kosciec.. ale nie do bycia duzym. Mozna miec waski nadgarstek i byc wielkim skurwielem.

raczej chodzi o bycie prawdziwym wielkim chłopem.
Można wyglądać jak przekot mając małe stawy przez optykę, ale duży jak Mario to nie będziesz