Shajs
UFC Middleweight
Na jednego?Dziś pizza 60cm
Szanuję.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Na jednego?Dziś pizza 60cm
Robisz wagę na legendę pistoletu pneumatycznego:Wczoraj 2x Big Mac,1x Cheeseburger,2x duze fryty zapite colą.Dziś pizza 60cm - forma nadchodzi.
![]()
Marne 73kgJaka waga ?
Na jednego?
Szanuję.
Że zawsze mamy więcej tłuszczu i mniej mięśnia, niż nam się wydaje?Też zrzuciłem co nieco ale się nie chwalę. Przemyślenia w związku z tym mam raczej niezbyt optymistyczne co do tematu mięśni/tłuszczu wyglądu itp.
Nam się dobrze wydaje. Lustra zakrzywiają rzeczywistość, a wagi tanita itp są rozkalibrowaneŻe zawsze mamy więcej tłuszczu i mniej mięśnia, niż nam się wydaje?![]()
Dodałbym jesczze do tego złe światło. Niestety ciężko znaleźć dobre :DNam się dobrze wydaje. Lustra zakrzywiają rzeczywistość, a wagi tanita itp są rozkalibrowane![]()
Dobre światło jest bliżej równika. Na przykład Teksas. Sage dlatego zawsze ma dobre :)Dodałbym jesczze do tego złe światło. Niestety ciężko znaleźć dobre :D
To wiele tłumaczy (choćby naszych chłopaków z HW) :DDobre światło jest bliżej równika. Na przykład Teksas. Sage dlatego zawsze ma dobre :)
Coś w ten deseń.Że zawsze mamy więcej tłuszczu i mniej mięśnia, niż nam się wydaje?![]()
A to dobrze trafiłem :D No ja też redukuje, teraz mam 94, ale wiem, że zostanie ze mnie max. 80. Mój kumpel ma 181 cm i waży 81- 82 kg, ale za to jebany jaki sprawny. On 99% natural, bo będzie chciał za parę miesięcy zarzucić jakąś kreatynę itp. (teraz nie ma nawet diety). A 100% natural to ja :)Coś w ten deseń.
Ćwiczy człowiek kilkanaście lat i się cieszy jak głupi że jest przypakowany bo ludzie mu tak mówią. Tymczasem przed lustrem bez koszulki wielka klata okazuje się cyckami jak u Bębna a bicki co mają ponad 40cm bez tłuszczu i przy definicji srejdża ( dwie głowy i żyła) miałyby chyba ze 32cm . I teraz rodzi się na redukcji dysonans czy być beztłuszczową maszyną jak Ronaldo czy Buakaw ( phi kurwa co za szczypiory jebane) czy pakerem jak Omielańczuk i Tybura ( taki Buakaw z 40kilogramowym fatem rozłożonym po całości). Oczywiście ideał Belforta Overeema czy choćby kuby Kowalewicza bez zastrzyków jest nierealny no ale przecież wierzymy Mauriczowi że Aslan jest czysty i takie tam pierdoły.
Wnioski są z lekka smutne bo wychodzi na to że człowiek jest ofiarą magazynów o kulturystyce i gówno z tego pakowania ma. Po 10 latach robienia masy i 10 rzeźby teraz nadszedł czas zeby sprawdzić co tam się kryję pod ta skórą i tłuszczem. dopne to do końca tym razem aż pojawi sie kaloryfer ale wg moich obliczeń to z 90 kg zszedłem do 80 i żeby mieć formę na fotkę do wrzucenia na forum chyba zostanie ze mnie z 70kg.
Kolejny zlot i znowu połowa ludzi Cię nie rozpozna :DU mnie, 79,7 zbijam prawie z 90 ;)
U mnie 94 kg. 90 i będzie ok, ale za bardzo kuszą mnie lody jogurtowe z miodem i orzechami pekan :(U mnie obecnie 79,5 kg, zaczynalem z 88. Walka trwa. Jeszcze 4-5 kg i bedzie cacy.
O kuźwa, muszę zjeść dzisiaj jakiegoś loda!U mnie 94 kg. 90 i będzie ok, ale za bardzo kuszą mnie lody jogurtowe z miodem i orzechami pekan :(
Ja się złapałem na tym, że jem lody codziennie, a nawet dwa razy dziennie. W południe na spacerze z córką, gdy mam wolne. I zawsze przed snem opierdalam ze smakiem :(O kuźwa, muszę zjeść dzisiaj jakiegoś loda!
Nie chcę straszyć, ale niektórzy złapali się na tym, że jeszcze w nocy opróżniają lodówkę i tego nie pamiętająJa się złapałem na tym, że jem lody codziennie, a nawet dwa razy dziennie. W południe na spacerze z córką, gdy mam wolne. I zawsze przed snem opierdalam ze smakiem :(
Ja jem czasami w mac'u i też wliczam w bilans. Inna sprawa, że pusty żołądek, IG i tym podobne mogą wpływać na uczucie głodu. 2x duże frytki z majonezem to już ok. 1200 kcal. Dodać burgera, colę i loda, i już nic nie można tego dnia zjeść :D Ale póki moje dzienne kalorie się zgadzają, to mam to w dupie, bo i tak zależy mi na tym, żeby skurczyć żołądek. Czyli z tą bulimią żartowałemTeż jem lody ale wliczam w kcal i waga leci w dół. Te wszystkie diety i zasady i makroskłady to wielka ściema i wymyślanie żeby ją sprzedać.
Ja nie liczę kcal i w tym problem :(Też jem lody ale wliczam w kcal i waga leci w dół. Te wszystkie diety i zasady i makroskłady to wielka ściema i wymyślanie żeby ją sprzedać.
Hahaha :D, no takie życie koksaKolejny zlot i znowu połowa ludzi Cię nie rozpozna :D
Update:Wyniki z dzisiaj. W pracy nam takie atrakcje zapewniają. Jeszcze 3 kg i mam modelową zawartość tłuszczu :) Fuck yeah byczys.
![]()
Ile ci jeszcze strzałów zostało?Update:
Waga: było 90,8 jest 92,0kg
Fat: było 18,8% jest 18,1%
Fat: Było 17,1kg jest 16,7kg
Waga bez fatu: Było 73,7kg jest 75,3kg
![]()
4, ale potem wjeżdża hghIle ci jeszcze strzałów zostało?
Ciekawe ile pójdzie po hgh4, ale potem wjeżdża hgh