straszny_raptor
Reaction score
2,319

Profile posts Latest activity Postings About

  • M
    Mam pytanie odnośnie wzmacniania stawów/ścięgień/kości, o którym pisałeś w dziale treningowym. Nie boli mnie nic, ale chciałbym spróbować tej metody, bo może pomóc wyciskać więcej i pewniej. Mógłbyś mi rozpisać przykładowy trening wyciskania leżąć albo przysiadów. Serie, powtórzenia, przerwy, czas pod napięciem. Bardzo to ciekawe.
    straszny_raptor
    straszny_raptor
    Siema, mogę odpowiedzieć w temacie o siłowni? Bo post jest stanowczo dłuższy niż 420 znaki.
    M
    Mariusz Olkiewicz
    Jak najbardziej
  • Loading…
  • Loading…
  • Loading…
Top