Search results

Nawet bym nie zaczynał. :fjedzia:

Przecież twój trening który tu opisujesz to można nagrać i pisać do fundacji dla dzieci z niepełnosprawnościami o dotacje. :juanlaugh:

Trening A: -ściąganie linek (high reps) -wiosłowanie półsztangą (low) -wersja przyciągania poziomo (low) -wersja ściągania (high) -rack pull -tył barku (high) -bic linka (high) +brzuch 2 sekcje +zwis na drążku +rotator Trening B: -uginanie -hip thrust -suwnica -Bułgary -wyprosty -łydka +2 opcje...

Jak kolega mi załatwi cabaser to odstąpię swój bilet do piwnicy w Białej. Od dłuższego czasu cabaser to jest uliczna legenda :mamed: nigdzie tego kurewstwa nie szło dostać.

Mogę Ci napisać, żadne rocket science. 10 podciągniec w serii to zrobię zjarany jak Afganistan po 2 kebabach na mieście i nie nazwę tego treningiem. :beczka:

To jest ta cała kalistenika bojowa? :boystop:

Alexia Thainara

Saw Palmetto. Poprawić jakość snu, spacery po lesie i dociążanie baby.

:irish::irish::irish:

Czemu nie miałeś wgranego programu na wygrywanie? :jimcarrey:

Przypomnijcie sobie jak ten cwel w kimonie pisał o wielkim islamie. :juanlaugh:

Sochan w Portland. :beczka:

Musayeb

Ufff kiedy ten pis w końcu przestanie kraść? :juanlaugh:

Czy są tu fani Lecha Poznań? Oficjalnie największego frajera 2026 roku zaraz po reprezentacji pOlski! :juanlaugh:

Przecież wiadomo, że kakistenika buduje największych chamów. :beczka:

A dziękuję nie narzekam.

Jestem na 4 odcinku i usypiam z nudów.