Kar0l
WSOF Heavyweight
Nie ma się co dziwić, że zapasy u nas kuleją bo to jest efekt działań tych leśnych dziadów z PZZ. Te pompowania to dla mnie bez sensu w treningu zapasiora, ale no zobaczymy jakie będą tego efekty na IO'24. Na pewno na ten moment mieszam kalistenike z różnymi rzeczami, a sprawność idzie jak wściekła. Same rozmaite skoki jak bardzo dużo dają dynamiki. Ostatnio fajnie zauważyłem jak sporo daję takie cięcie ręczną piłą - świetne urozmaicenie treningu. Jeszcze drewna sporo przyszło to będę rąbał niczym typowa stara szkoła. Będzie pizdnięcie szło!
Widziałem kilka ich filmików na YT, zajebiście i powinna być taka sekcja w 20 innych miejscach w Polsce.

Polecam strims kropka top.