chuja a nie lepsza sprawność. Tacy kolesie mają mocno zaniedbane nogi w stosunku do reszty ciała, a to giry są fundamentem. Bez girów nie ma jebnięcia. No chyba że Twoim priorytetem są flagi a nie epaChyba pójdę w street workout na świeżym powietrzu, jakoś siłownia się szybko nudzi po za tym dużo lepsza definicja, lepsza sprawność.
No i telefon można normalnie odebrać a nie przekładać do drugiej łapy bo biceps przeszkadza...
ale nogi to mozna sama kalistenika napierdalac... przysiad na jednej nodze robie i to nie jeden.. jest dobrze?
no tyle że jak rozbudujesz nogi to już nie masz szans tak wywijać jak ten kolo na filmieale nogi to mozna sama kalistenika napierdalac... przysiad na jednej nodze robie i to nie jeden.. jest dobrze?
masz, po prostu masz ciezej.
czyli nie masz
uświadamiam Cię tylko, że nie da się mieć wszystkiego. Kalistenika jest fajna, ale nie jest najlepsza pod sztuki walki. Ale jeśli taki trening sprawia Ci frajdę i z radością go czynisz, to kozacko i rób to. Lepsze to niż filozofowanie po muchomorach
gruby opierdol snikersa...
synek co ty tam wiesz..
Wszystko, grałem w Mario Bross jeszcze na commodore i oglądałem Franka Duxa na videosynek co ty tam wiesz..
Jeszcze powiedz że pamiętasz Jeżyce bez pedauuf.
bo to bronx, skurwiele, bronx, inaczej Jeżyce
Jesteś cwaniakiem - spróbuj znaleźć tu dziewice
Tak, Rimmingus i Gejus. Wilczyca ich wychowała.
A to nie przypadkiem potężne pedauuuy założyły Jeżyce?
Teraz wszystkie koksy mają zestaw głośnomówiący co by pompka nie musiała tłoczyć krwi do uniesionej ręki, co nieuchronnie kończy się drętwotą, wystąpieniem kropel potu na czole oraz poważnym wkurwieniem ww koksa.Dobra bo tu spamujemy sie zatraca temat koksa @Roshi
