Żadne nie chodzą, bo ta firma już się nie identyfikuje z forum, które istniałoChodzą inne pogłoski
Zresztą ktoś z kompleksem mesjasza, nauczający maluczkich, że źle robią z własnej woli by nie zrezygnował.
Mocne słowa jak na kogoś kto głosi antynaukowe brednie o zaklejonych jelitach i zaprzecza biologii na poziomie liceum. Nie wspominając o tym, że tytułujesz się mianem "terapeuty od bólu", a jak cię @ALRI raz zapytał o szczegóły to ominąłeś te pytania i zniknąłeś na ponad tydzień z tego wątku
Przecież to zwykły samozwańczy kondom co najwyżej, a nie uzdrowiciel ludzi. Odpowiada tylko na te argumenty co mu pasuje, a na 60% brak odpowiedzi albo „podtrzymuje” i „narkotyki”Mocne słowa jak na kogoś kto głosi antynaukowe brednie o zaklejonych jelitach i zaprzecza biologii na poziomie liceum. Nie wspominając o tym, że tytułujesz się mianem "terapeuty od bólu", a jak cię @ALRI raz zapytał o szczegóły to ominąłeś te pytania i zniknąłeś na ponad tydzień z tego wątku
View attachment 161202
Już jesteś nudny, idź poczytaj jakąś książkę , nie wiem złap jakiekolwiek zainteresowaniaPrzecież to zwykły samozwańczy kondom co najwyżej, a nie uzdrowiciel ludzi. Odpowiada tylko na te argumenty co mu pasuje, a na 60% brak odpowiedzi albo „podtrzymuje” i „narkotyki”
Kurwa, żebym ja po tylu latach ćpania, depresji stanów lękowych, nie robienia ze sobą niczego dobrego i bez żadnej szkoły i przeczytanej książki czuł się lepszy od tego samozwańczego eksperta.
Najnudniejszy misiek kolorowy to jesteś Ty, z 50 stron by się tu uklepało Twojego pierdolenia o tym samym.
Dzięki za info, poznałem też przypadkowo takiego ogromnego i specyficznego bramkarza z Łódzkich bramek, pewnie kojarzysz, ma tę chorobę co ten ruski bokser Wałujew. Mam numer do niego i może mnie wkręci do Jacka Żelasko na indywidualne albo jakąś grupę. Tylko mi strasznie nie po drodze do Łodzi, nie cierpię dużych miast i unikam jak ognia, a nasz miejscowy trener (powinieneś kojarzyć), u którego zaczynałem w 2010 roku zamienił naszą salkę w pokoje dla Ukraińców :(
O już lepiej, kazamaty ?
Gdzie tam będę jechał, na rękach pójdę w ramach rozgrzewki
Trochę nie pasuje
Niemożliwe przecież trening na siłowni niszczy zawodników i powoduje kontuzje, co on bredzi? Chyba że na tej siłowni robił mosty i przysiady hinduskie, wtedy to ma sens
Też czytałem, jest dużo przydatnej wiedzy, szczególnie dla osób które zaczynaj swoją przygodę z treningiem siłowym, ale jest taki problem że Rippetoe to też ma zamknięty umysł i tylko jego trening jest najlepszy i generalnie według niego to każdy zawodnik to trójbój siłowy powinien robić, a reszta ćwiczeń jest zbędna, co też jest totalną głupotą. Więc warto przeczytać, wyciągnąć z tego co wartościowe, ale nie traktować jak Biblie
Warto zacząć od tego ze książka i ogólny zamysł jest spoko, wiedza też tylko że...
bodajże tam początkujący startuje od ciezarów 60-70kg a kończy na seriach 170-180kg
.
Prosty przykład planu z książki w którym osoba początkująca w 12 tygodniowym bloku rozpisanym przez naszego autora robi siady 3x w tygodniu i notuje progres w przysiadzie... Około 110 kg
Nie wiem ile towaru by musiał w siebie władować i jakim talentem by musiał być by takie coś sie udalo.
Wszystko kwestia psychiki, ewentualnie trzba wcześniej odpowiednio wzmocnić core, żeby ciężar utrzymać. Myślę, że minuta deski dziennie wystarczy.Nie wiem ile towaru by musiał w siebie władować i jakim talentem by musiał być by takie coś sie udalo.
Widziałem mnóstwo tych sterydziarzy amatorów i to by nie mogło się udać. Nie w jeden blok treningowy
Taki progres to są miesiące a bardzo często lata treningów
W sumie przy okazji zrzuci się 80 kg i zostanie debilem?
Ten sam wniosek miałem jak to czytałemWarto zacząć od tego ze książka i ogólny zamysł jest spoko, wiedza też tylko że...
Dane którymi posługuje sie autor to jest ten sam poziom co posty naszego akrobaty, po prostu są gigantycznie przerysowane pod teze która głosi mesjasz czyli autor.
Prosty przykład planu z książki w którym osoba początkująca w 12 tygodniowym bloku rozpisanym przez naszego autora robi siady 3x w tygodniu i notuje progres w przysiadzie... Około 110 kg
Oczywiście autor mówi tu o seriach na powtórzenia a nie 1 rep max
Jak czytam takie rzeczy to kurde mam wrażenie że ktoś pojebał kilogramy z lbs a to i tak by się wydawało niewiarygodne i mocno z dupy.
Dokładnie. Otóż to. Lepiej bym tego nie ujął.
