Czyli w sumie hormony, masz wiecej estro i zaczyna Ci sie odkladac na cyckach
dlatego kobiety maja tluszcz w cyckach i udach np.
Wystarczy zmienić zaimkiCzyli w sumie hormony, masz wiecej estro i zaczyna Ci sie odkladac na cyckach
Pewnie przez czynniki zewnętrzne tez mozesz na to wplynac zaburzajac gospodarke hormonalna w jakis sposob
Widze ze zagrales mocna karta, Jeżycki joker
U mnie podobnie, dół brzucha też z większy, mimo kafli i skosów po bokach. Sensei na SW wspominał by przy robieniu brzucha przy niektórych ćwiczeniach dopinać poprzeczny i dół brzucha powinien spaść ale albo mi to nie wychodzi albo nie działa.
a tam pierdolisz Pan z tym brzuchem,
Oczywiscie ze najwazniejszy jest core, jak na ironie powiedzenie "po co cwiczysz brzuch? Przeciez z brzucha nikomu nie zajebiesz" jest bledne, tyle ze nie ma co powiekszac tego brzucha o faldy
a wzmocnienie miesni, wytrenowanie ich do dynamiczniejszej pracy nie zawsze musi isc w parze z ich diametralnym powiekszeniem.
Odszedłem już dawno od trzymania diety ale nadal patrzę na to co jem i wystarczy że moment sobie pofolguję i wszystko w bęben leci. Łapa elegancka, uda to samo plecy też a tego skurwysyna za nic się pozbyć nie mogę 
Najlepsze jest jak na barach waskularyzacja a bęben wyjebany :(Dajcie Pany spokój z tą oponą
może to podziałaDajcie Pany spokój z tą oponą
Kurwa z wiekiem bez kucia dupy to beben ciezko ogarnac, nawet jakbys wpierdalal marchewki.
Jak kolano po zabiegu? Zgina się do końca bez bólu?
Kolano puchnie tylko mocno na koniec dnia, jak już jestem zmęczony. Do niedawna miałem jakąś blokadę psychiczną i bałem się zginać nogi powyżej pewnego stopnia, ale jest coraz lepiej i zauważam postępy, 90 stopni zrobię na luzie z własnym ciężarem - tak myślę.
To rób z własnym ciężarem ćwiczenia i jakims małym talerzem 5 czy 10kg, a nie na siłownie się pchasz. Inni ćwiczący ludzie to w Twojej sytuacji obecnej potencjalnie duże niebezpieczeństwo. Ty umiesz wykonywać ćwiczenia, ale ktoś inny nie będzie potrafił, poślizgnie się, straci rownowage pod ciężarem, zacznie go sztanga przyduszać etc i albo się o Ciebie oprze albo zawoła o pomoc i kontuzja na nowo.
dzieki za troske byku, to co piszesz ma sens, ale wybieram raczej taka silownie i godziny, by nie bylo tam za duzo ludzi, do tego chodzilbym z narzeczona zeby w razie czego mogla mnie uratowac :D
No na tym wlasnie polega kurestwo życia, kiedyś tez widywałem takie akcje na necie tylko. W piątek 13tego pewnego roku poszedłem na siłownie, wyciskałem 55tkami hantlami na skosie i po skończonej serii zamiast je zrzucić z powrotem na uda to odłożyłem na ziemie a typ który robił z tylu unoszenie bokiem zamiast odłożyć to rzucił hantlami - tak kurwa niefortunnie ze jedna z hantli poleciała wprost na hantle na której mialem zaciśnięta dłoń i palca zmiażdżyło, amputacja paliczka dalszego palca wskazującego ręki lewej. Także znam to z autopsji :)) Ty możesz chcieć dobrze - rutynowo,normalnie ale ktoś inny nie przewidzi pewnych ewentualności i wypadeczek gotowy. To była jedna jedyna kontuzja w moim życiu
o chuj, współczuję, wychodzi na to, że nie tylko na drodze trzeba mieć oczy dookoła głowy i myśleć za siebie i wszystkich wokół
Kolesiowi urwało palca na siłowni. Drugiemu hantel spadł ze stojaka na stopę i śródstopie poszło się jebać. Życie.
Wlasnie o tym mówię. To się zdarza
Przeciez tym razem sie nie odpalal, co nie?Znowu mi marcinosa zbanowali
Nie mogę go oznaczyć.
Nie widziałem nic takiego.Przeciez tym razem sie nie odpalal, co nie?
