Szpila, pamiętam, że kolega w liceum stosował, no i kaloryfer miał, choć nie sądzę by te mięśnie były "mocne".
Kaczka, no bez "zrobionego" brzucha chyba nie...;-) Jak Ci nic nie przeszkadza, a wręcz pomaga, brzuch bardziej elastyczny, w sensie wszystkich mięśni, ułatwia szybsze, sprawne poruszanie, dłużej wytrzymuje, bo regularnie robi bardziej hardcore'owe powtórzenia ;-) Zawsze byłem sprawny ogólnie, ale teraz, a parenaście kg temu i ...nie chcę znowu być zbytnio cięższy, wolniejszy, szybciej się męczący ;-) Bez aluzji, po prostu wrarto utrzymywać sprawność ogólną i wagę też, z różnych powodów.