Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Przecież te dwie następne rundy by nas zabiły chyba :D Jestem padnięty, ale zadowolony. Szkoda tylko, że nagraliśmy się na workach pod koniec treningu, bo ruszaliśmy się jak w slow motion
Kurwiu zrobiłeś jedną tabateDaj spokój, bo jeszcze by Cię spięło na całym ciele i co by było
Nie no, ja muszę się szanować, po tych dwóch tabatach, to serce chciało mi zrobić Aliena przez klatkę piersiową. Jeszcze będzie czas (canabis, whisky, ananas) na takie dopierdalanie sobie.
Kurwiu zrobiłeś jedną tabate
Wez na koniec roluj tym wałkiem. Ja po wałku i saunie jestem jak brand newAle mi spięło plery po tym rzucaniu piłka #LeszekKrakowski
Wez na koniec roluj tym wałkiem. Ja po wałku i saunie jestem jak brand new
Jak będziesz potrzebowal to ci załatwię mydocalm forte+cos przeciwzapalnego. Na takie słabsze bole pomaga.Z wałkiem popróbuje. Mam spięty dolny odcinek pleców - w moim przypadku wystarczy teraz jeden chujowy skłon ze skrętem czy podnieść np. córkę bez przemyślenia i mam postrzał na tydzień. Muszę uważać, to jutro odpuści :)
Jak będziesz potrzebowal to ci załatwię mydocalm forte+cos przeciwzapalnego. Na takie słabsze bole pomaga.
Ale zacznij rolowac a do domu kup sobie w zoologicznym piłkę kauczukowa to ci powiem co robić.
Piłkę po prostu dajesz obok kręgosłupa jak leżysz i szukasz miejsc gdzie zaboli-ucisk rozluzni. Ketonal to tylko przeciwzapalnie-do tego pasuje np mydocalm na rozluźnienie mieśniSpoko, mam ketonal
A znam też takie ćwiczenia, które pozwalają rozluźnic ten odcinek. Ale z piłka też możesz powiedzieć
Piłkę po prostu dajesz obok kręgosłupa jak leżysz i szukasz miejsc gdzie zaboli-ucisk rozluzni. Ketonal to tylko przeciwzapalnie-do tego pasuje np mydocalm na rozluźnienie mieśni
Tak, ale wiesz :)Myślę, że ketonal nie będzie potrzebny :) ale warto znać ten mydocalm. Na receptę to?
Tak, ale wiesz :)
Zjadłem w swoim życiu "kilka" opakowań tego leku, niestety u mnie się kompletnie nie sprawdził.mydocalm forte
PRzy bardzo mocnych bólach nic nie da. Ja ćpałem kiedyś mocniejsze, już wycofane częściowo, Myolastan+Traumon+coś mocnego przeciwzapalnego i jedyne co to byłem naćpany dwa tygodnie w łóżku-zero poprawy.Zjadłem w swoim życiu "kilka" opakowań tego leku, niestety u mnie się kompletnie nie sprawdził.
Miałem okropne bóle (dojście z fotela do ubikacji potrafiło zająć 10 minut) w okolicach lewego biodra, promieniujące do kolana. Dwóch reumatologów stwierdziło stan zapalny, i przepisało mi właśnie min. mydocalm.
Na samą myśl przechodzą mnie ciary.
Z takich co jeszcze pamiętam, to zaldiar,tramal i dexak. Całe szczęście, że po około roku bóle ustąpiły, i teraz to tylko złe wspomnienia.PRzy bardzo mocnych bólach nic nie da. Ja ćpałem kiedyś mocniejsze, już wycofane częściowo, Myolastan+Traumon+coś mocnego przeciwzapalnego i jedyne co to byłem naćpany dwa tygodnie w łóżku-zero poprawy.
To wszystko przeciwbóle i przecwzapalne. Myolastan i Mydocalm mają rozluźniać. Mydocalm robi to chujowo, a myolastan wycofali bo to mocny psychotrop.Z takich co jeszcze pamiętam, to zaldiar,tramal i dexak. Całe szczęście, że po około roku bóle ustąpiły, i teraz to tylko złe wspomnienia.
Tak mnie chujki zdiagnozowały, choć diabli wiedzą, co to dokładnie było.To wszystko przeciwbóle i przecwzapalne.
Chuja sie znają. Tylko dobry neurolog tu pomoże. Dobry, mój był piąty z kolei z jakim rozmawiałem.Tak mnie chujki zdiagnozowały, choć diabli wiedzą, co to dokładnie było.
Okazało się ze z dzieciakami jedziemy ogarnąć pomniejsze groby i to dopiero po 10, więc nie będę mógł pokazać Ci mojego popisowego burpeeplata z hajkickiem w sufit .@MysticBęben daj znać co z jutrem. No jeśli zamierzasz sie wystawiać to ja po 8 napierdalam bo akurat rano musze podskoczyć na chwile do Węgrzc(??)
Okazało się ze z dzieciakami jedziemy ogarnąć pomniejsze groby i to dopiero po 10, więc nie będę mógł pokazać Ci mojego popisowego burpeeplata z hajkickiem w sufit .
Następnym razem :)
Zjebałem, zapomniałem. Jutro będę sam na siłowni i nie nagram. A może chcesz wrzucić pierwszego posta? Podrzucę ci tekst jak cośCo z pompkami dla Asi ? Chętnie się dołącze
Spoko, zaraz wychodze na basen, to w drodze moge nagrać filmik w jakimś parku czy gdzieś...zwykłe, kilkusekundowe nagranie, tak ?Zjebałem, zapomniałem. Jutro będę sam na siłowni i nie nagram. A może chcesz wrzucić pierwszego posta? Podrzucę ci tekst jak coś
W planach był hasztag #personalbestformsperfect Ale sie zastanawiam ilu będzie chętnych do bicia swojego rekordu. Najwyżej zmienię hasztaga.Spoko, zaraz wychodze na basen, to w drodze moge nagrać filmik w jakimś parku czy gdzieś...zwykłe, kilkusekundowe nagranie, tak ?
W planach był hasztag #personalbestformsperfect Ale sie zastanawiam ilu będzie chętnych do bicia swojego rekordu. Najwyżej zmienię hasztaga.
Miss Perfect to od Hoosta-Mr Perfect