Karmowski ogólnie krzyczy aby unikać nabiału, a tutaj się z nim nie zgodzę, bo wyrzucając twaróg i serek wiejski, jest dużo ciężej z dietą, szczególnie na redukcji. Jak ktoś ma kasę i czas żeby gotować sobie indyka z ryżem i brokułami na 5 posiłków to ok, ale nie każdy tak ma i niektórzy muszą zjeśc serek wiejski w przerwie w szkole bo jest tak im wygodniej :). Zastrzegam do Karmowskiego nic nie mam, ba, uważam że to jeden z najmądrzejszych trenerów jeżeli chodzi o kulturystykę w Polsce.