Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Zastanawia mnie, że naprawdę są ludzie, którzy wierzą, że takie sylwetki ktoś jest w stanie wypracować w takich warunkach/pożywieniu jak przedstawiają.
A to trzeba robić na białku od typa z bloku.Dzieciaki wierzą, że mogą zrobić formę na czipsach jak asy z WK także ten.
Trzymaj promke, kręć gruchą po wypłacie biorę 10 kg.A to trzeba robić na białku od typa z bloku.
To bier szybko bezsmakowe, bo jest jeszcze taniej niż ostatnio. https://www.greatone.pl/products/natural-protein-700-g_1741 https://www.greatone.pl/products/natural-protein-2-1-kg_1742Trzymaj promke, kręć gruchą po wypłacie biorę 10 kg.
I 5 stów się poszło jebac. Namówił.To bier szybko bezsmakowe, bo jest jeszcze taniej niż ostatnio. https://www.greatone.pl/products/natural-protein-700-g_1741 https://www.greatone.pl/products/natural-protein-2-1-kg_1742
Ktoś ponoć sprawdził jego kreatynę na metale ciężkie i czyściutko, nic ze ścianek betoniarki nie odpadło. Nie wiadomo tylko czy w tym tynku w ogóle kreatyna jest.
tylko jajka od prawdziwej krowy i mleko od kury !I 5 stów się poszło jebac. Namówił.
Ale bananowego nie brałeś? Nikt nie chce się poświęcić i sprawdzić czy dobre. Same chuje egoistyczne.I 5 stów się poszło jebac. Namówił.
owocowe to dla dzieci.Ale bananowego nie brałeś?
Tylko ciastko i snickers.Nikt nie chce się poświęcić i sprawdzić czy dobre. Same chuje egoistyczne.
Snickers to na pewno nie, ale ciatko ma fajny smak przypalonych herbatników tylko jest tak kurewsko słodkie, że przynajmniej 2 miarki bezsmakowej dawałem na jedną miarkę ciastkowegoowocowe to dla dzieci.
Tylko ciastko i snickers.
Ja to blenduje z kefirem, bananem i owsianymi to tak nie czuć tego słodkiego.Snickers to na pewno nie, ale ciatko ma fajny smak przypalonych herbatników tylko jest tak kurewsko słodkie, że przynajmniej 2 miarki bezsmakowej dawałem na jedną miarkę ciastkowego
Ja nakurwiam z jogurtem greckim i owocamiJa to blenduje z kefirem, bananem i owsianymi to tak nie czuć tego słodkiego.
Wziąłem też bezsmakowe trochę wymieszam, bo idzie tego tynku ostatnio w opór.
BogolJa nakurwiam z jogurtem greckim i owocami
tolonis w biedrze 2,66 za 400g. Kaki ostatnio było za 6 ziko za kilogram a to wystarczy na kilka dni. Jedna porcja takiego deseru to 1,33+1,5+2 złote białko - bogactwo!Bogol
Ja mam węgle obcięte bardzo mocno. Jeden dzień w tygodniu mam ładowanie to wolę się frytek, ryżu i ciastek nawpierdalać.Ja nakurwiam z jogurtem greckim i owocami
Co Ty robisz ? Masz Ty Boga w sercu ?!Ja mam węgle obcięte bardzo mocno. Jeden dzień w tygodniu mam ładowanie to wolę się frytek, ryżu i ciastek nawpierdalać.
50g delicji do kleiku! Daj żyć!Co Ty robisz ? Masz Ty Boga w sercu ?!
jak się nawpierdalasz ciastków to zalejesz organizm stanami zapalnymi i zamiast do przodu treningowo to jest do tylu
200 gramów kaki czy gruszki Ci cały misterny plan rozwali?Ja mam węgle obcięte bardzo mocno. Jeden dzień w tygodniu mam ładowanie to wolę się frytek, ryżu i ciastek nawpierdalać.
Kaka to brzmi jak owoc ze sRanoka.200 gramów kaki czy gruszki Ci cały misterny plan rozwali?
W skrócie Wszystko inne.@Siwy25_1 @Brawler098 przysiady ze sztangą na karku vs trzymaną z przodu. Jakieś przewagi jednych nad drugimi czy to kwestia wygody i ilości ciężaru?
Po pierwsze primo... Fajna soczysta sraka...
Po drugie primo... Przecież one dokładnie tego chcą, po co zakłada takie wpinajace się w dupala leginsy.
Po trzecie primo i najważniejsze....
HETEROMAGNES!
I typiary które robią akcje jak ta co to się rozbierała i próbowała wrobić trenera że się gapi są po prostu pierdolniete umysłowo i do utylizacji.
Amen
od poprawnego anatomicznego ułożenia w podporze przodem. Dobrze wykonane ugięcia ramion w podporze z różnym stopniem trudności od zawsze rozwijały piękne torsyOd czego polecacie zacząć budowę klatki, jakie ćwiczenia, jakie metody?