Masu
UFC Light Heavyweight
Czyli makaron, szakaron odpada? ;(
W teorii tak, ale jak żona ma ochotę na spaghetti na obiad to robię z pełnoziarnistego i nic mi się nie dzieje. No ale to rzadko. Podejrzewam że jak 90% czasu jesz zdrowo "czysto" to odstępstwa krzywdy nie robią.