Recent content by pyza_15

samo otwarcie było ok, pomijając że bardzo podobne do tych z KSW (chodzi mi o muzykę i efekty wizualne). Najbardziej jednak denerwowało mnie to, że nawet announcerzy zachowują jak Kasta i Wójcik w KSW. Najpierw kilka słów po angielsku (prawie jak znane "in the beginning it was darkness")...

wrzuciłby ktoś linka do tego? bo na polsatsport.pl nie mogę znaleźć, a ten pierwszy link mi nie działa. Wszyscy o tym mówią, a ja nie wiem o co chodzi :D dobra, już mam

Ja mogę polecić ten film http://www.filmweb.pl/film/Gattaca+-+Szok+przysz%C5%82o%C5%9Bci-1997-5787

a jak Gortat sobie radził z Howardem?

Mr.Hyde, głównym moim celem jest poprawa sylwetki. Stosując się do Twoich rad naszkicowałem sobie coś takiego: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie na ławce poziomej 3s Barki: Wyciskanie sztangi...

TwardyB Pisałeś jakiś czas temu, że zamówiłeś książkę ZaSYPAny, jeśli przeczytałeś to czy mógłbyś coś o niej napisać? Zastanawiam się nad jej kupnem, ale mało opinii w necie mogę o niej znaleźć

Mr. Hyde czyli uważasz, że przez pierwszy miesiąc najlepsze dla mnie będzie robić tylko nogi, plecy i klatkę, a dopiero później dołożyć barki, triceps i biceps? Wystarczą przysiady, wiosłowanie i wyciskanie? Czy dałbyś jakieś inne ćwiczenia na początek?

Mr.Hyde Staż, praktycznie zerowy, ponieważ nie liczę pojednyczych wypadów na siłownię, a nigdy nie przechodziłem przez żaden plan treningowy. Cel- na początku mała redukcja, żeby pozbyć się trochę tłuszczu z okolic brzucha, później chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej...

Mr. Hyde dzięki za odpowiedź Więc uważasz, że w planie A martwy jest niepotrzebny? Co w takim razie z dwugłowym uda? W większości planów, które przejrzałem dwugłowy był traktowany po macoszemu. Co do przedramion, miałem zamiar je wprowadzić, gdyby ich rozrost był nierównomierny...

AB, czyli 3x w tygodniu, pon., śr. pt. lub wt. czw. sob., ćwicząc AB na przemian, czyli tak jak napisał Dooży

Panowie, zamierzam zacząć ćwiczyć FBW planem AB. Jestem początkujący, więc liczę na rady. Ułożyłem poniższy plan, proszę o jego ocenę: Plan A: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Nogi (dwugłowy): martwy ciąg na prostych nogach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą w...

jak dla mnie Spalony sporo lepszy od Kowala, jednak obie książki polecam fanom piłki. Mimo że Iwan opisuje czasy, gdy większości z forum na świecie jeszcze nie było, to opowiada o ludziach, których się zna, takich jak Górski, Piechniczek czy Młynarczyk. W Kowalu nie ma tak wielu szokujących...

Ja od razu po całej sadze przeczytałem Sezon Burz i wg. mnie też było dobrze. Na pewno nie zepsuje Ci odbioru sagi

mam pytanie, czy w Polsce są jakieś wydania Pieśni lodu i ognia, które składają się w spójną całość? Chodzi mi o to, by okładki wszystkich części były ze sobą jakoś powiązane, a rozmiary książek takie same, tak jak poniżej:

Ja właśnie skończyłem czytać jego pierwszą książkę "Człowiek Nietoperz". Dość ciekawy wątek kryminalny, sporo ciekawostek o Australii, w której ma miejsce akcja. W niektórych momentach lekko irytował mnie główny bohater, jednak w ogólnej ocenie książka niezła, dla mnie 6/10. Podobno jest to...