Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Na początek ten standard, czyli podpór na głowie najpierw z kolan przodem, później z pogłębionego rozkroku a na końcu na samym karku (bez rąk). Jak dasz radę to póżniej można tyłem do mostka, najpierw z podporem a później bez (krążenia, lewa prawa, przód tył etc.). Dalej uczyć się karuzeli zapaśniczej:)a jakie ćwiczenia na rozruszanie karku polecacie z zapasów?
Co ten gość odpierdalał na US Open, to się w głowie nie mieści. Mega kot!
W poniedziałek, choć jak sobie przeliczam (Monday May 6 | 6:00 PM Eastern) to mi wychodzi, że start o północy a więc już właściwie wtorek.Kiedy to Askren dostanie wpierdol?
Dzieci łamią sobie też ręce na rowerze, na rolkach, niektóre na prostej drodze. Rozsądnym trzeba być wszędzie. BJJ to świetny sport dla młodych osób, zapasy też. Dzieciaki/nastolatki rzadko mają poważne kontuzje, bo ogarnięty trener je odpowiednio prowadzi i nie puszcza do walk z kolegami bez fantazji. Sam doświadczyłem kilku kontuzji na treningu (i mimo to nie zamienił bym tego na siedzenie z padem w ręku, czy na jazdę rowerem), a mój syn ani jednej (poza siniakami) - dzieci są bardziej flexi.Niby uderzenia odchodzą, ale ostatnio Venom pamiętam u Reda mówił jak się dla niego skończyła kariera w BJJ: złamana ręka i pół roku wyłączonej prawej ręki.
- zapasy
jakoś tak odrzucając każdą dyscyplinę to zostają zapasy z najmniejszą ilością wad. Co o tym myślicie?
Tak, ale tu trzeba brać pod uwagę, że to jest dopiero wyniszczający organizm sport. W sekcji zapaśniczej syna jest jeden dzieciak, który właśnie z gimnastyki przyszedł. 15 lat, bicki takie, że kurwa strach - generalnie mega silny, mega sprawny. Ale trener mówi, że organizm już tak wyeksploatowany, że nic się tego nie ulepi. Właśnie z gimnastyką jest taki problem, że tam - jak masz sekcję nastawioną na wyczyn, a nie sekcję taneczne etc. - to zapierdol od najmłodszych lat, bo 13, 14, 15 muszą być wyniki, bo 16 to już Igrzyska.Generalnie dla dzieciorów najlepsza jest gimnastyka - dobra baza pod każdy inny sport.
Dobre przedstawienie folkstyle w MMA na podstawie Phila Davisa.