wypadające kolano

Temat "archiwalny", ale chciałbym się dopytać jak tam wasze kolana @Unbreakable @wolftime ?
Dodatkowa wiedza od ludzi którzy to przeżyli się przyda :)
2 tyg. temu na BJJ, doznałem kontuzji kolana (więzadło krzyżowe przednie lub poboczne), czekam na opis rezonansu magnetycznego.
Minęło już trochę czasu, u mnie blizna ledwo widoczna;) wszystko w jak najlepszym porządku. Tak na prawdę, po roku wróciłem na pierwsze treningi i na siłownie z normalnymi ciężarami:)
 
Pod koniec września zerwałem ACL na BJJ. Udało mi się szybko ogarnąć rezonans i trafiłem na lekarza, który wziął mnie na NFZ na Internal Bracing (szycie więzadła + taśma wzmacniająca), a że ta metoda wymaga szybkiej operacji (do 6 tygodni po urazie), to lekarz znalazł mi termin. Jestem już prawie 5 miesięcy po zabiegu. Jeszcze mam lekko spięte boczne pasmo. Byłem ostatnio u fizjo, który jest równocześnie zawodnikiem BJJ i mówi, że w sumie mogę za pare tygodniu powoli wracać na treningi, ale ograniczyć się tylko do technik, bez sparowania.
 
Back
Top