dobra cenka, dlatego kupilemMożna po terminie szamać bez problemu. Gladiatory (karmelowe) dużo smaczniejsze.
nigdy nie jadlem, ale z rana zawsze i tak ide cos kupic do jedzenia, a taki batonik to jednak duzo kcal i chyba dobry sklad
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
dobra cenka, dlatego kupilemMożna po terminie szamać bez problemu. Gladiatory (karmelowe) dużo smaczniejsze.
Gladiatory są w promocjiMożna po terminie szamać bez problemu. Gladiatory (karmelowe) dużo smaczniejsze.
faktycznie takie sobieSkład nie najgorszy jak na batongi białkowe. Mi one ogólnie nie smakują, bo ciężko jest zrobić taki baton zdrowy i smaczny. Na redukcji przy parciu na łakoć się tski gladiator karmelowy sprawdza i ładnie na chwilę zapycha
faktycznie takie sobie
a 20 bialkowych i 10 gain bolic
a o tych co myslicie? bo jadlem i o wiele lepsze, pewnie tez zdrowsze
https://www.sante.pl/sklep/Baton-Crunchy-z-zurawina-i-malina-w-pol.-waniliowej-40g
to chyba podobne do tych co kupilem, bo tez olimpSam cukier więc dietetyczne jak mcchicken w macu. dzisiaj przyszły te lugasek podrzucił wyżej i prawie se szufladę złamałem ale dobre
moze kilka dam rade, ale nigdy wiecejWypierdol przez okno i pomaluj sobie paznokcie, albo zrób sweter na drutach.
ze cos jak snickers to bedzie smakowac
Jak to jest z tymi kaloriami, jeśli człowiek prowadzi na masie tryb zycia niemal bezruchowy poza 40-minutowym statycznym treningiem z ciezarami to dostarczanie 3500 kcal waząc 90 kg jest oplacalne czy zejscie do ok 3000 nie bedzie dramatem?
Bo przyznaję ze powoli dosyć mam wpierdalania wiadrami.
ja ostatnio poniezej 3500 nie schodze, a waga stoi. Dodam, ze mam mniej niz 90 kg.Jak to jest z tymi kaloriami, jeśli człowiek prowadzi na masie tryb zycia niemal bezruchowy poza 40-minutowym statycznym treningiem z ciezarami to dostarczanie 3500 kcal waząc 90 kg jest oplacalne czy zejscie do ok 3000 nie bedzie dramatem?
Bo przyznaję ze powoli dosyć mam wpierdalania wiadrami.
Nie no wiecie... Niby jest to proste jak sranie, jednak nie można zapomniec ze wszystko zalezy od trybu zycia - przy intenstywnych treningach sw nadmiar kalorii trzeba wrzucic jeszcze wiekszy, a kiedy siedzisz to i tak przy 3000 i paru machnieciach ciezkim sprzetem waga idzie w gore, to roznie bywało u mnie i wlasnie z racji tego pytam bo osobiscie w temacie grubo nie siedze szczegolnie grubo.
Pozdro.
Pany, mam taką budowę, że bardzo ciężko jest u mnie z robieniem masy, to tak sobie pomyślałem, żeby zamiast dodatkowego białka dorzucić gainer albo bulka, co myślicie?
Najlepiej to ze sklepu kfd do 60 zł
Gainer - https://sklep.kfd.pl/gainery-odzywki-na-mase-c-8.html
albo bulk - https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-x-bulk-wpc-wpi-waxy-maize-maltodekstryna-980-g-p-4589.html
Nie szkoda kasy na jakiś gówniany cukier? Kup przynajmniej bulka, albo rób tak jak ja (też mam problem na masie dobić do kcal) jebiesz w blender jakieś płatki, mleko, pestki/nasiona, białko, mefedron, lody, wódkę i hyc dobry szejk ze sporą liczbą kcal, bardzo szybko przelatuje przez układ trawienny i można zjeść co innego. Wersja bez mefedronu też jest całkiem ok.
kasza jaglana+białko+dodatki smakowePany, mam taką budowę, że bardzo ciężko jest u mnie z robieniem masy, to tak sobie pomyślałem, żeby zamiast dodatkowego białka dorzucić gainer albo bulka, co myślicie?
Najlepiej to ze sklepu kfd do 60 zł
Gainer - https://sklep.kfd.pl/gainery-odzywki-na-mase-c-8.html
albo bulk - https://sklep.kfd.pl/kfd-premium-x-bulk-wpc-wpi-waxy-maize-maltodekstryna-980-g-p-4589.html
Jak koniecznie chcesz wywalić kasę, to przynajmniej weź tego bulka.
Właśnie tak pomyślałem, oleje te gainery i bulki, naturalnie sobie koktajl zrobię i mnie to zdrowiej wyjdzie.kasza jaglana+białko+dodatki smakowe
wziuuuuu
gul gul
Zależy ile z diety ciągniesz, u mnie leci na masie 180-220g z diety + 30g z odżywki, na redukcji dodaje 30g wincyj z prochu. Kupuję co mam cenowo przyjazne i leży mi smakowo (ostatnio formotiva biała czekolada-kokos), prosem nie będziesz więc patrzeć na drogie izolaty, po to, żeby mieć w porcji 1g fatu i ww mniej to chyba przegięcie.Tej! Znafcy, miszcze i eksperty. Jest sens lutować białko, konina nie styknie? Jak tak to co polecacie?
Nie.to jest z tym jakis problem
Odnalazły się.Tej! Znafcy, miszcze i eksperty. Jest sens lutować białko, konina nie styknie? Jak tak to co polecacie?