KOPAKABANA
Oplot Challenge Featherweight
witam, prosze nie odpisywac mi glupio ani blokowac czy cokolwiek, bo wiem ze bardzo idiotyczne pytanie.
przez 1.5roku trenuje bjj i w koncu chcialbym zrobic bym mial kalafiory, nie raz dostawalem w uszy itd ale nic. są moze jakieś sposoby by w domu samemu to zrobic? nie wiem spinacze na uszy czy cos? cokolwiek co wiecie na ten temat! w domu jak moge to samemu zrobic bym mial. wiem ze od przecierania maty to sie robi ... prosze nie odpisywac: walnij sie młotkiem, albo : kolejny debil. dla mnie to wazne. pozdro
przez 1.5roku trenuje bjj i w koncu chcialbym zrobic bym mial kalafiory, nie raz dostawalem w uszy itd ale nic. są moze jakieś sposoby by w domu samemu to zrobic? nie wiem spinacze na uszy czy cos? cokolwiek co wiecie na ten temat! w domu jak moge to samemu zrobic bym mial. wiem ze od przecierania maty to sie robi ... prosze nie odpisywac: walnij sie młotkiem, albo : kolejny debil. dla mnie to wazne. pozdro