Gimnastyka na plaży

[Matui]

Jak widać za oknami zbliża się pora letnia ( co mnie bardzo cieszy). Wielu z was na pewno preferuje gimnastykę na plaży. Osobiście to uwielbiam. Czuje pełną swobodę ,jeszcze najlepiej przyjemnymi wieczorami . Macie jakieś ulubione ćwiczenia gimnastyczne które wykonujecie na plaży?

 

[RudiKB]

ja nie powiem

 

[Olos]

Leżenie plackiem

 

[Masu]

Pompowanie materaca.

 

[baju]

ahaha, nie uwierze jak ktokolwiek bedzie mial tutaj 'ULUBIONE' cwiczenia gimnastyczne ktore wykonuje na plazy.



kaczka41 ponoc bardzo lubi dobrze sie porozciagac na plazy przy Okocimie i Grzesku, true story.

 

[nicos]

Na plażę zawsze zabieram ketle i walę kilka serii. Najlepiej jak jest komplet plażowych, bo inaczej nie ma fanu. Jak mi się znudzi, to rzucam ketlem do wody, nurkuję i wyławiam.

 

[Cloud]

Temat roku (już piętnasty). :) poczekam na ocenę tematu przez Marcina czy Mateusza. Mi jak na razie gimnastyka na plaży się podoba. Kiedyś jak byłem z kumplem nad jeziorem, to zaczęliśmy rzucać się błotem z kałuży. Ale fakt, błoto to nie piasek. Piaskiem się ciężej rzuca :/.

 

[Masu]

Kłamiesz nicos.

 

[MegasamoaN]

taplanie sie w piasku.

 

[baju]

Chmurko, piaskiem po prostu trzeba umiec rzucac. ja slyszalem, ze Ci co nie maja wlosow na glowie nie moga pojac tej umiejetnosci. gimnastyka wyzszego stopnia.

 

[Tsubasa]

Tematów roku już całe mnóstwo. Zapraszam do głosowania na Kulinaria! Merytoryczny, sensowny, trwały jak i pomocny w ciężkich chwilach głodujących ludzi. Jeśli masz w lodówce tylko światło, stare pieczarki, a dwie ostatnie parówki leżą już tam tyle, że zaczynają im rosnąć odnóża, to w tym temacie dowiesz się jak z tego zrobić pyszną kolację dla czterech osób. Zapraszam serdecznie, Tsubasa.



Co do plaży, to pamiętam, że jadłem kiedyś dużą hawajską patrząc na zachód słońca będąc w jakiejś urokliwej nadmorskiej miejscowości. Piękne czasy. :-)

 

[baju]

Twoja dieta oparta jest na hawajskiej, co?



a potem systemy grzewcze na abs'ach!!!

 

[spontan]

ja najpierw idę na siłkę robię "dyskotekowy zestaw" (klata+biceps) a później mogę się prężyć :D

 

[Bolt]

Jak kiedyś założę sekcję strit fajtingu to będziemy sypać sobie na plaży w oczy piaskiem. Ale póki co nie zakładam.

 

[Fresh]

Chmurko, piaskiem po prostu trzeba umiec rzucac.

 

[Tsubasa]

baju, w mojej ten rodzaj pizzy nazywa się 'Miami', nie powiem żebym dzisiaj nie skosztował z kurczakiem i ananasem. :-) Co to jedna duża pizza na takiego karła? :-)

 

[Marcin Jabłoński]

Nie wierzę no kurwa nie wierzę :-D

 

[Przemek]

I ma uwierzyc ze jakiś ''nowy''koles zajerestrował sie na forum o mma i jebnął taki temat? Nigga please

 

[guteck]

Jedyne ćwiczenie na plaży jakie mogę sobie wyobrazić to ćwiczenie palców na laptopie. Troszkę jednak niefajnie bo piasek przeszkadza i pewnie problemy z prądem. Nie wiem też jak jest z wi-fi

 

[Mess]

Śmierdzi mi tu drobiem...!:-)

 

[Nayevsky]

Ja na plaży najczęściej ćwiczę nadgarstek. Biorę specjalną butelkę z napojem (np. piwem) o wadze około pół kilo i ćwiczę przechyły. Paredziesiąt powtórzeń (wymagana jest do tego większa ilość butelek, czy też jak kto woli - przyrządów do ćwiczeń) i nadgarstek wyćwiczony.

 

[midern]

Ja to lubię sobie znaleźć słup i trochę "powisieć" na nim :)

Znaleziona na FB

 

[Nayevsky]

Midern, ale to musi mocny wiatr wiać, inaczej wiszenie nie wyjdzie. :-)