Fit babeczki - codzienna porcja motywacji

Zacząłem od spacerów po ok. 5 km dziennie, od czegoś trzeba zacząć po roku przestoju, nie pomagają, chore plecy i rdzeń kręgowy, coś polecacie na poranne rozciąganie?
 
:mjsmile:
ca34619bcabd1.jpg
 
Back
Top